Imparte asta:
Imparte asta:
Utilizarea frunzelor de varză pentru inflamație poate să nu fie prima dvs. alegere atunci când articulațiile vă doare, dar ar trebui să fie. De fapt, este posibil să doriți ca acest remediu natural pentru artrită și dureri articulare să fie primul pas în regimul de ameliorare a durerii.
Varza ajută la inflamație?
Este posibil ca mamele să-și amintească că au folosit frunze de varză pentru a reduce angorțarea atunci când au încetat să alăpteze. O varză rece nu numai că ameliorează durerea, dar a scăzut și umflarea și inflamația. Deci, este logic că frunzele de varză ar avea un efect similar asupra îmbinărilor inflamate.
Cercetătorii nu sunt siguri dacă există un compus în frunză care neutralizează durerea și contracarează umflarea sau dacă acestea sunt pur și simplu efecte secundare ale utilizării frunzei de varză ca o compresă rece. Cu toate acestea, studiile arată că frunzele de varză sunt metode eficiente de tratament pentru înghițirea sânilor și durerile articulare.
Folosirea varzei pentru inflamație
Este ușor să faci un „bandaj de varză” pentru a valorifica puterile de combatere a inflamației ale frunzelor de varză. Tot ce aveți nevoie este varză (roșu sau verde este bine, deși varza roșie este mai probabil să lase pete în urmă), folie de aluminiu, o tăietură, un sucitor (sticlele de vin și cutiile de tablă sunt alternative excelente), tifon și cuptor . Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți un bandaj de varză în cinci pași simpli.
Spălați-vă varza înainte de a tăia tulpina.
Îndepărtați o frunză mare și așezați-o pe tăblița dvs. Loviți-l suficient de tare pentru a-l „învineți”, dar nu atât de tare încât să se rupă. Acest pas eliberează „sucurile” vindecătoare ale varzei.
Înfășurați frunza în folie de aluminiu și încălziți-o în cuptor timp de două până la trei minute pentru a o înmuia. Asigurați-vă că frunza nu este fierbinte la atingere atunci când o scoateți din cuptor.
Așezați frunza de varză direct pe piele și înfășurați-o în loc cu tifon. Lăsați bandajul de varză să stea până la o oră. Puteți purta chiar și bandajul peste noapte dacă nu vă irită pielea.
Repetați pașii doi până la patru pentru fiecare frunză, după cum este necesar. Puteți utiliza chiar și pasul trei dacă nu aveți timp.
În timp ce aplicarea locală a varzei pentru a reduce inflamația poate fi eficientă, vă puteți vindeca și din interior, adăugând mai multă varză în dieta dumneavoastră. Antocianinele și flavinoizii din varză îi conferă abilitățile de reducere a inflamației, plus că pot provoca, de asemenea, un efect secundar neintenționat, dar posibil binevenit: pierderea în greutate. Se pare că mama a avut dreptate să te oblige să-ți termini varza.