Aceste frigarui de somon teriyaki ofera o explozie de arome incitante. Marinada din această rețetă funcționează bine cu toate tipurile de pește, dar este delicioasă cu somon și ardei gras.

frigărui

Electrocasnice

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să utilizați:

Directii

Usturoiul și ghimbirul au multe beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea inflamației și facilitarea digestiei. Puteți folosi pui sau porc în loc de somon. Serviți cu orez alb și legume aburite pentru o masă ușoară și sănătoasă. Încercați să utilizați tot nectarul de agave în loc de zahăr brun și nectarul de agave pentru zahăr mai puțin procesat. Puteți folosi ulei de măsline în loc de ulei de cocos pentru gătit.

Per portie: 717 calorii; 49g grăsime; 15,9g carbohidrați; 52g proteine; 143mg colesterol; 1020mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 4

Suma pe servire Calorii 717 Grăsime totală 49g Grăsimi saturate 13g Grăsimi trans0,0 g Grăsimi polinesaturate 16,2g Grăsimi mononesaturate 15,3g Colesterol 143 mg Sodiu 1020 mg Glucide totale 15.9г Fibra dietetică 1g Zaharuri 11.6г Proteină 52g
Calorii din Fat438
% Valoare zilnica *
75%
65%
48%
43%
5%
4%
Vitamina A 17% Vitamina C 91%
Calciu 5% Fier 8%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: