În acest articol

În acest articol

În acest articol

  • Ce este o claviculă ruptă?
  • Simptome ale claviculei rupte
  • Cauze ale claviculei rupte
  • Diagnostic de claviculă ruptă
  • Tratament de claviculă ruptă
  • Recuperarea claviculei sparte
  • Prevenirea unei clavicule rupte

Ce este o claviculă ruptă?

O claviculă ruptă sau fractură de claviculă este o ruptură a unuia dintre cele două oase lungi și subțiri care leagă sternul de omoplați. Vă puteți simți sau vedea claviculele spre partea superioară a pieptului, alergând sub partea superioară a umerilor.

întâmplă

Există trei tipuri de fracturi ale claviculei (claviculei):

  • Mijlocul claviculei dintre stern și articulația umărului (cel mai frecvent tip de claviculă ruptă)
  • Lângă articulația umărului
  • În apropierea sternului (cel mai puțin frecvent tip de claviculă ruptă)

Simptome ale claviculei rupte

O claviculă spartă este de obicei destul de evidentă. S-ar putea să simțiți că se rupe sau să auziți o crăpătură când se întâmplă. Ulterior, probabil veți avea:

  • Durere și umflături
  • Probleme la mișcarea brațului și a umărului
  • Un sentiment de măcinare când încerci să ridici brațul
  • Lăsându-se în umăr
  • O lovitură în jurul zonei pauzei

Cauze ale claviculei rupte

De obicei, claviculele bokeh se întâmplă în urma unui accident.

Cauzele frecvente ale unei clavicule rupte includ:

  • A fi lovit sau a cădea pe umăr
  • Căderea tare pe mână sau braț. Aceasta transferă forța impactului pe claviculă, care se clipește
  • Căderea de pe bicicletă

Diagnostic de claviculă ruptă

Pentru a diagnostica o claviculă spartă, medicul vă va oferi o examinare aprofundată examen fizic. Veți avea nevoie de raze X pentru a confirma pauza. Dacă medicul dorește un aspect mai detaliat, ar putea face o scanare CT, care utilizează o serie de raze X pentru a face o imagine a zonei.

Tratament de claviculă ruptă

De obicei, o claviculă spartă se va vindeca singură. Trebuie doar să-i acordați timp.

Pentru a ajuta la accelerarea vindecării, puteți obține:

  • O atelă sau bretele pentru a vă menține umărul în mișcare
  • O curea pentru braț, pe care ai putea să o folosești câteva zile
  • Analgezice antiinflamatoare, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau naproxenul, care vor ajuta la durere și umflături. Aceste medicamente au efecte secundare, cum ar fi un risc mai mare de sângerare și ulcere. Ar trebui să le utilizați doar pentru o perioadă de timp, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră spune altfel. Utilizarea pe termen lung poate întârzia vindecarea oaselor.
  • Gama de mișcare și exerciții de întărire
  • Un pachet de gheață pe osul rupt timp de 15-20 de minute la fiecare câteva ore pentru a ușura durerea și a reduce umflarea.

În cazuri rare - mai ales atunci când ligamentele sunt deteriorate - este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a remedia o fractură a claviculei.

Continuat

Recuperarea claviculei sparte

S-ar putea să dureze câteva săptămâni până la luni pentru ca o claviculă ruptă să se vindece. Oamenii se recuperează la viteze diferite.

  • La copiii mici (sub 8 ani), o claviculă ruptă se poate vindeca în 4-5 săptămâni.
  • Copiii mai mari tind să se îmbunătățească în 6-8 săptămâni.
  • O claviculă ruptă la adulți și adolescenți care au încetat să crească poate dura 10-12 săptămâni sau mai mult pentru a se vindeca.

Ești gata să revii la nivelul tău anterior activitate fizica când:

  • Vă puteți mișca brațul și umărul fără nici o durere.
  • Medicul a făcut o radiografie și a confirmat că pauza este vindecată.

Nu vă grăbiți înapoi în activitățile dvs. prea curând. Dacă începi lucrând înainte de a vă vindeca clavicula, ați putea să o rupeți din nou. Întrebați medicul când este sigur să reveniți la sport după o claviculă ruptă. În general, ar trebui să așteptați 8-12 săptămâni înainte de a juca orice sport de contact, cum ar fi fotbalul sau hocheiul.

Prevenirea unei clavicule rupte

Fracturile claviculare sunt greu de prevenit, deoarece apar de obicei în timpul căderilor accidentale. Chiar și cei mai bine antrenați sportivi pot aluneca uneori. Totuși, trebuie să luați întotdeauna măsuri de precauție pentru a vă exercita în siguranță.

Pentru a preveni spargerea claviculei:

  • Purtați echipament de protecție atunci când jucați sport de contact.
  • Construiți mușchi puternici și flexibili cu exerciții de întindere și antrenament de forță.
  • Încălziți corect înainte de fiecare antrenament sau activitate sportivă.
  • Alegeți încălțăminte potrivită, adecvată sportului, care vă ajută să vă mențineți echilibrul.
  • Mâncați o dietă bine echilibrată, plină de legume și alimente bogate în calciu și vitamina D pentru a construi oase puternice.

Surse

Academia Americană a Chirurgilor Ortopedici: „Claviculă ruptă”.

Rouzier, P. The Medical Medicine Patient Advisor, ediția a doua, SportsMed Press, 2004.

Johns Hopkins Medicine: „Fractură de claviculă”, „CT scanare”.

Sănătatea adolescenților de la Nemours: „Claviculă ruptă (fractură de claviculă)”.