Dacă aveți prea multă grăsime corporală, va fi depozitată undeva și nu aveți control asupra locului în care ar trebui să fie locul respectiv. Unii oameni sunt frustrați de dimensiunea brațelor, în timp ce alții se luptă cu acumularea de grăsime pe burtă. Zona spate sau a sutienului este doar un alt loc în care celulele adipoase aleg să trăiască și să se adune.

pentru

Grăsimea sutienului, cunoscută și sub denumirea de sutien, este la fel de neplăcută și problematică precum bărbia dublă omniprezentă și mânerele de dragoste umflate. Grăsimea sutienului este acea bandă enervantă de mușchi în jurul mușchilor spatelui și creează o pliere a pielii deasupra taliei. În comparație cu alte zone „problematice”, este mai puțin demonizat, deoarece se află în spatele câmpului nostru de vedere și deseori trece neobservat. Dar acumularea de grăsime crește treptat și devine o problemă majoră atunci când începe să se umfle în jurul părților laterale și a zonei abdominale. Și nu cunoaște limite, deoarece începe să se răspândească din spate în față. Femeile se leagă de sutiene în fiecare dimineață și sunt forțate să țină cont de fala temută de piele care se uită din banda de sutien. Când grăsimea sutienului este ușor de remarcat, devine o fantomă bântuitoare care stă în jur și ne urmărește oriunde mergem. Sutienele devin o pacoste și cămășile mai strânse. Vederea acestei inestetice cutii și umflături poate fi demoralizantă și îngrijorătoare pentru persoanele cu grăsime din spate.

Mulți dintre clienții noștri se plâng de încercările lor eșuate de a scăpa de grăsimea sutienului. S-au săturat să mănânce sănătos și să facă nenumărate ore la sală doar pentru a vedea grăsimea atârnând de fiecare dată când se uită în oglindă. Incapacitatea de a viza această zonă și de a obține un aspect sculptat provoacă frustrări și o calitate a vieții mai scăzută. Deși grăsimea sutienului poate fi încăpățânată, nu este o amenințare de neînvins. CoolSculpting este o procedură care poate reduce în mod eficient grăsimea sutienului, astfel încât hainele să se potrivească corect și umflătura este un lucru din trecut. CoolSculpting vă va face să vă răsuciți fericit despre oglindă în cel mai scurt timp. Contactați Fat Freeze Sculpting pentru a afla mai multe.

Ce cauzează grăsimea sutienului?

Toate ființele umane au o cantitate finită de țesut adipos și celule adipoase. Când grăsimea este acumulată, aceste celule se extind și țesutul se umflă. Dar ceea ce determină oamenii să se umfle mai mult decât altele este o combinație de atrofie musculară, genetică și obiceiuri alimentare.

  • Obiceiuri alimentare nesănătoase

Deși nu putem face nimic în ceea ce privește genetica, putem depăși problemele cauzate de alimentația deficitară. A mânca mai mult decât arzi de fapt este una dintre cauzele majore ale grăsimii sutienului. Majoritatea femeilor consumă excesul de carbohidrați și adaugă zaharuri rafinate, procesate, cum ar fi pâine, cartofi, orez, paste, zahăr alb etc. Astfel de alimente conțin o mulțime de calorii goale și includerea lor în dieta dvs. crește nivelul de insulină, care apoi recurge la depozitarea grăsimilor în zona sutienului destul de ușor.

  • Lipsa de utilizare

Unul dintre motivele pentru grăsimea sutienului este că mușchii spatelui sunt adesea extrem de subutilizați decât mușchii din partea din față a corpului. Chiar și persoanele care intră frecvent în sala de gimnastică nu angajează întotdeauna fiecare grup muscular. Push-up-urile și buclele bicep sunt destul de populare, dar majoritatea oamenilor nu sunt familiarizați cu rândurile renegate și fly-urile. Mușchii își pierd puterea (atrofia) atunci când rămân neutilizați, iar acest lucru încurajează pierderea definiției și a tonusului. Acest lucru duce la acele umflături de care ne temem. Și lucrarea de birou 9-5 poate provoca stres necorespunzător și daune durabile coloanei vertebrale și mușchilor din jur.

  • Vârstă

Grăsimea corporală se modifică odată cu vârsta. S-ar putea ca grăsimea sutienului să nu fi fost o problemă în anii 20, dar treci doar pragul de peste patruzeci de ani și iată-l. Femeile pot începe să observe modificări ale distribuției grăsimilor în jurul pieptului și abdomenului în timpul perimenopauzei, pe măsură ce nivelul de estrogen începe să scadă. Îmbătrânirea nu este întotdeauna prietenoasă, iar unele femei pot acumula grăsime pe spate și pe piept, ceea ce la rândul său provoacă umflături ale sutienului.

Modalități de a pierde grăsimea sutienului

Uneori, când identificați zona în care s-a acumulat grăsime, doriți să o prelucrați până la moarte, sperând că veți arde grăsimea cu fiecare reprezentant care trece. Știința spune că grăsimea corporală nu poate fi redusă la fața locului. Pierderea de grăsime subcutanată este mai generalizată, deci veți pierde grăsime în toate zonele corpului, în loc doar de partea în care vă antrenați. Aceasta înseamnă că nu puteți lucra o anumită parte a corpului și așteptați ca umflătura să dispară. Grăsimea este grasă și nu contează unde este depozitată.

Puteți să vă „tonificați” zona sutienului lucrând grupul muscular posterior. Dar pentru ca acest lucru să aibă un impact asupra grăsimii sutienului, trebuie să abordați imaginea de ansamblu, inclusiv un antrenament de forță bun, exerciții cardio, exerciții de grăsime la sutien și o nutriție adecvată. Cu alte cuvinte, trebuie să reduceți total grăsimea corporală pentru a scăpa de grăsimea sutienului.

Mutați-vă cu Cardio

Exercițiile aerobe sau cardiovasculare ard calorii și ajută la scăderea grăsimii corporale. Mergeți, dansați, mergeți cu bicicleta și pur și simplu vă mișcați. Și dacă doriți să fiți serioși cu cardio, încercați să amestecați cardio-ul stării de echilibru cu un anumit tip de antrenament pe intervale, cum ar fi intervalele Tabata și antrenamentele HIIT. Sa faci jogging sau sa mergi singur nu te va ajuta sa pierzi grasimea sutienului. Dacă vă variați exercițiile cardio pentru a include activități atât de intensitate mai mică, cât și de intensitate mai ridicată, veți fi datori de oxigen, iar inima va trebui să vă recupereze când ați terminat. Acest lucru vă ajută să vă scuturați metabolismul încăpățânat pentru a utiliza mai multe pierderi de grăsime.

Forța Antrenează-ți întregul corp

Am menționat despre lipsa utilizării mușchilor și efectele atrofiei musculare. Trebuie să-ți lucrezi mușchii spatelui pentru a-ți recupera puterea. Exercițiul este cea mai puternică intervenție atunci când vine vorba de atrofia musculară. Pentru a-ți reduce grăsimea sutienului și pentru a obține o formă mai bună, ia în considerare antrenamentul de forță al întregului corp, dar concentrează-te special pe spate.

Țesutul muscular este activ și vă poate ajuta corpul să ardă mai multe calorii. Construirea mai multor mușchi îmbunătățește procesele de ardere a grăsimilor din corp. Și pentru a crea o formă mai strânsă și pentru a vedea schimbările pe care le căutați, ar trebui să vizați acei mușchi ai spatelui pentru a întări mușchiul de sub piele.

Combate inflamația

Este posibil să nu aibă sens, dar este mult mai dificil să slăbești și să scapi de acea grăsime plictisitoare din sutien când corpul tău este inflamat. Lucruri precum carnea procesată și făina rafinată poate duce la inflamație cronică, care crește greutatea și provoacă alte probleme, cum ar fi somnolență și digestie slabă. Evitarea alimentelor inflamatorii și adăugarea de fructe de padure și gustări bogate în antioxidanți în dieta ta și te poate ajuta să învingi inflamația și să-ți subțire spatele. Ciocolata neagră, zmeura, căpșunile și afinele sunt o sursă excelentă de flavonoide, care sunt antioxidanți care luptă împotriva inflamației.

Obțineți destul de închis-ochi

Nedormirea suficientă poate duce la niveluri mai mici de leptină, care este hormonul care previne foamea. Acest lucru nu este ideal atunci când încercați să tăiați grăsimea sutienului. Când nivelurile de leptină scad, creierul dvs. primește un mesaj că există o lipsă de alimente și vă crește pofta de mâncare. Creșterea poftei de mâncare face ușor consumul excesiv de alimente confortabile. Mai mult, să dormi ore neîntrerupte în fiecare seară poate fi mai important decât numărul de ore pe care le primești de fapt. Un program de somn inconsecvent provoacă modificări neregulate ale hormonilor, crescând pofta de mâncare și provocând acumularea de grăsime a sutienului. Ați putea să vă curățați dieta și să petreceți ore întregi la sala de gimnastică, dar scăpat de somn va încetini progresul.

Reduceți aportul de sare

În timp ce sarea poate părea inocentă, aceasta poate provoca creșterea rapidă în greutate și balonarea, ceea ce va face ca sutienul să fie mai vizibil. Aportul zilnic recomandat de sare este de 2.300 mg și dacă luați mai mult decât atât, puteți crește pofta și vă poate determina să mâncați mai mult decât este necesar. Reducerea aportului de sare vă ajută și corpul să scape de lichidul suplimentar.

Bea apă pentru a rămâne hidratat

Uneori credem că ne este foame când suntem doar deshidratați. Acesta este motivul pentru care vă recomandăm să beți cele 8 pahare de apă recomandate pe zi. Apa te poate umple fără a adăuga calorii suplimentare. Dar dacă nu vă place gustul apei plate, puteți adăuga o felie de citrice în pahar. Cojile de citrice conțin un antioxidant cunoscut limonen, care vă poate ajuta corpul să elimine grăsimi și toxine.

Încărcați pe fibră

Fibrele te mențin sătul mai mult timp, astfel încât să mănânci mult din ea te va ajuta să dai poftele la bordură și să-ți slăbești spatele. Sursele puternice ale acestor macronutrienți includ fulgi de ovăz, ceapă, secară, orz, praz și anghinare din Ierusalim. Aceste alimente conțin oligofructoză, care poate stimula grelina - hormonul care controlează foamea.

Opriți stresul și începeți yoga

Stresul tinde să crească producția de cortizol, hormonul stresului care aduce o contribuție majoră la acele kilograme în plus din zona sutienului. Reducerea nivelului de stres poate fi la fel de simplă ca și participarea la un curs de yoga și bucurarea fiecărei secunde din poza Savasana. De asemenea, menținerea respirației prin ipostaze poate ajuta la întărirea și tonificarea mușchilor spatelui.

Variați-vă caloriile

Ajustarea aportului caloric vă poate ajuta să reduceți pofta și grăsimea sutienului. Când luați o cantitate consistentă de calorii, corpul dumneavoastră se va obișnui cu ea, chiar dacă cantitatea este pe partea inferioară. Chiar dacă ați mâncat în mod constant 1.300 de calorii pe zi, veți experimenta un platou după un timp. Trucul este să schimbați cantitățile de calorii pentru a vă declanșa metabolismul, astfel încât să poată fi în modul de ardere a grăsimilor.

Uneori, schimbarea stilului de viață și efectuarea exactă a binelui s-ar putea să nu fie eficiente în eliminarea grăsimii încăpățânate. În timp ce faceți exerciții fizice în mod regulat și mâncați sănătos este foarte recomandat, este posibil să nu puteți obține complet rezultatul dorit. Alte zone ale corpului dvs. pot răspunde bine la dietă și exerciții fizice, dar grăsimea sutienului pe care vă temeți s-ar putea să rămână în jur. Dacă nimic nu pare să funcționeze, CoolSculpting poate fi răspunsul.

CoolSculpting pentru a scăpa de grăsimea sutienului

CoolSculpting este cel mai sigur tratament non-chirurgical de conturare a corpului care folosește tehnologia brevetată de răcire pentru a îngheța buzunarele de grăsime încăpățânate și a distruge celulele adipoase din zonele vizate, cum ar fi umflătura sutienului. Această procedură vă ajută să vă sculptați spatele atunci când grăsimea este rezistentă la dietă și exerciții fizice. Celulele adipoase vor muri atunci când sunt expuse la un anumit nivel de temperaturi reci. CoolSculpting se bazează pe un proces cunoscut sub numele de criolipoliză, care folosește răspunsul celular la frig pentru a forma cristale de gheață în pereții unei celule și a descompune țesutul gras. Odată ce celulele adipoase sunt cristalizate, ele nu mai pot funcționa și, în cele din urmă, se sting. Celulele adipoase distruse sunt apoi metabolizate în mod natural înainte de a fi spălate prin sistemul limfatic al corpului.

Celulele adipoase mor într-un ritm mai rapid atunci când sunt expuse la temperaturi mai reci decât alte țesuturi din corpul dumneavoastră. Acest lucru permite procedurii să vizeze în mod specific celulele adipoase fără a provoca leziuni ale mușchilor, pielii și altor țesuturi din jur. De asemenea, nu dăunează apei corpului, sângelui și altor celule.

Procedură pentru CoolSculpting

Procedura CoolSculpting începe cu medicul dumneavoastră care aplică un tampon de gel și un aplicator în zona de tratament, în acest caz, pe spate. Gelul este folosit pentru a crea o barieră între pielea ta și panoul de răcire. Aplicatorul folosește o aspirație sub formă de vid pentru a se atașa de corpul dvs. și a oferi o răcire controlată în acea zonă. În timpul procedurii, este obișnuit să simțiți o ușoară senzație de tragere și ciupire pe măsură ce aplicatorul aderă la corpul dumneavoastră. Este posibil să aveți, de asemenea, crampe, trageri, dureri, furnicături și înțepături la locul tratamentului.

Procedura implică o durere minimă, deoarece zona devine amorțită după câteva minute. În timpul tratamentului, veți putea să răspundeți la e-mailuri, să citiți sau să faceți un pui de somn. După ce aplicatorul este detașat, medicul dumneavoastră va masa zona tratată pentru a sparge celulele de grăsime înghețate pentru a vă ajuta corpul să înceapă să absoarbă celulele distruse. Fiecare aplicație durează aproximativ 30-60 de minute.

În următoarele câteva zile după tratament, este posibil să prezentați unele reacții adverse temporare, inclusiv umflături, roșeață, fermitate, mâncărime, durere, sensibilitate, vânătăi, crampe și sensibilitate a pielii. CoolSculpting s-a dovedit a fi sigur și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pierderea celulelor adipoase. Procedura CoolSculpting la Fat Freeze Sculpting este gestionată de practicanți special instruiți și autorizați. Tratamentul se face într-un cabinet medical pentru a se asigura că este făcut corect și în siguranță și că îndeplinește cele mai înalte standarde de îngrijire. Mai mult, aparatul CoolSculpting are măsuri de siguranță încorporate pentru a se asigura că alte țesuturi nu sunt afectate în timpul tratamentului. De exemplu, sistemul se oprește automat atunci când senzorii detectează că pielea este prea rece.

Rezultate CoolSculpting

Rezultatele produse de tehnologia CoolSculpting au fost susținute de peste 70 de lucrări științifice, lucrări de reviste medicale și rapoarte tehnice. După procedură, corpul dumneavoastră va începe să expulzeze în mod natural celulele adipoase distruse și acest lucru va continua în săptămânile următoare tratamentului. Într-o singură sesiune, puteți pierde până la 20-30% din celulele adipoase tratate. Zona tratată va începe să prezinte o reducere semnificativă a celulelor adipoase în următoarele 3 luni. De obicei, veți începe să vedeți rezultatele încă din 3 săptămâni după tratament, dar va dura până la 6 luni pentru a vedea rezultate dramatice.

Odată ce celulele adipoase sunt complet eliminate din corp, ele nu vor regresa niciodată, nu vor migra în alte zone ale corpului și nu vor fi niciodată înlocuite de alte celule adipoase din alte zone ale corpului. Au plecat definitiv. Cu toate acestea, zonele netratate vor avea în continuare distribuția celulelor adipoase înainte de tratament. Și, din moment ce CoolSculpting este neinvaziv, nu va trebui să vă luați timp liber. Puteți reveni la activitățile dvs. normale imediat după procedură. Nu sunt necesare odihnă la pat sau medicamente pentru durere.

Cum poți accelera rezultatele CoolSculpting? Procedura funcționează bine dacă continuați să vă exercitați în mod regulat și să mențineți un stil de viață sănătos. Dacă combinați tratamentul cu aceste două lucruri, puteți obține rezultate optime. Deoarece este nevoie de timp ca celulele adipoase să se descompună și să fie eliminate din sistem, trebuie să vă urmăriți dieta. Nu veți vedea rezultate satisfăcătoare dacă dieta dvs. constă din alimente cu zahăr, carbohidrați procesate și fast-food. Consumul de apă poate contribui la îmbunătățirea rezultatelor, deoarece corpul dvs. va putea spăla celulele moarte atunci când este hidratat în mod eficient.

Cei mai buni candidați pentru CoolSculpting for Bra Fat

CoolSculpting poate fi o opțiune excelentă pentru persoanele care doresc să piardă grăsimea sutienului fără a fi nevoie de o intervenție chirurgicală. Candidații ideali pentru această procedură sunt indivizii care au o greutate ideală sau relativ aproape de ei, dar care încă mai poartă buzunare de grăsime care rămân rezistente la dietă și exerciții fizice. Dacă doriți să vă remodelați și să vă conturați spatele, dar se pare că nimic nu funcționează, CoolSculpting poate fi răspunsul. Datorită varietății de aplicatoare pe care le avem la Fat Freeze Sculpting, suntem capabili să reducem sau să eliminăm țesuturile grase din zona sutienului pentru a obține un contur mai subțire și mai tonifiat.

De-a lungul anilor, am aflat că singurul mod adevărat de a determina dacă o persoană este un candidat ideal pentru CoolSculpting este de a efectua o evaluare detaliată în timpul unei consultări în persoană. Vom putea efectua un examen fizic și vom evalua în mod cuprinzător preocupările unei persoane și rezultatul dorit. Obiectivul nostru este să ne asigurăm că clienții noștri sunt complet mulțumiți de rezultatul procedurii. Dacă stabilim că nu sunteți un candidat ideal, vă putem recomanda să continuați cu regimul de slăbire înainte de a trece la CoolSculpting. Dacă sunteți un client ideal și decideți să rezervați procedura, vă vom arăta pentru a vedea mașinile pe care le folosim și camerele unde puteți primi tratament.

Pierderea în Greutate Vs Reducerea Grăsimii

Este important să menționăm că CoolSculpting nu înlocuiește pierderea în greutate. Dacă sunteți supraponderal sau obez și aveți o cantitate mare de grăsimi pe corp, ar trebui să luați în considerare pierderea în greutate prin dietă și exerciții fizice. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți greutatea în jurul corpului în mod uniform, astfel încât să nu aveți o distribuție neobișnuită a greutății. Reducerea grăsimii, pe de altă parte, este un proces manual care reduce cantitatea de grăsime în anumite zone ale corpului, cum ar fi grăsimea sutienului. Când vă gândiți la CoolSculpting, ideea este să scăpați de grăsimea sutienului după ce s-a dovedit că nu răspunde la metodele standard de slăbire.

În esență, pierderea în greutate este pentru persoanele cu acumulare mare de grăsime pe corpul lor, în timp ce reducerea grăsimii este pentru cei care au o cantitate moderată de grăsime și doresc să se adreseze unor zone specifice din corpul lor. O altă diferență este că pierderea în greutate micșorează dimensiunea celulelor adipoase, în timp ce metodele de reducere a grăsimilor scapă de unele celule adipoase într-un mod care le reduce numărul.

Beneficiile CoolSculpting pentru grăsimea sutienului

  • Autorizat de FDA ca sigur și eficient
  • Rezultate permanente, cu aspect natural
  • Procedură non-chirurgicală de conturare a corpului
  • Țintește umflăturile încăpățânate specifice
  • Rapid și convenabil, cu puțin sau nicio perioadă de nefuncționare
  • Sculptați contururi frumoase și definiți musculatura
  • Aprobat pentru toate tipurile de piele

Găsiți un Los Angeles CoolSculpting lângă mine

În timp ce alte practici oferă CoolSculpting ca una dintre metodele lor de reducere a grăsimii, pentru noi este singurul lucru pe care îl facem. CoolSculpting este specialitatea noastră, astfel încât să știți că primiți îngrijiri de neegalat și cel mai bun serviciu posibil de la practicieni cu înaltă pregătire și experiență. La Fat Freeze Sculpting, folosim cea mai recentă tehnologie CoolSculpting și practici convenabile pentru toate zonele de tratament. Nu economisim cheltuieli pentru a ne asigura că clienții noștri primesc cel mai înalt standard de îngrijire. Avem expertiza și experiența pentru a scăpa în siguranță și eficient de acele bombe nedorite folosind tehnologia CoolSculpting. Când ne alegeți, puteți fi siguri că sunteți în cele mai bune mâini.

Dacă sunteți gata să vă luați rămas bun de la grăsimea sutienului sau doriți să aflați mai multe despre CoolSculpting la Fat Freeze Sculpting, vă rugăm să ne sunați la 310-919-5296 sau să ne contactați online pentru a programa o consultație gratuită.