GYMRAT este linia noastră de alimentație curată concepută într-un mod echilibrat și proporțional, perfect pentru a ajuta la pierderea în greutate și pierderea de grăsime corporală. Defalcarea aproximativă este de 45 la sută carbohidrați, 30 la sută proteine și 25 la sută grăsimi de înaltă calitate, „bune”, ca linii directoare generale pentru macronutrienți. Disponibil în 4 porțiuni diferite. * Toate caloriile și macro-urile enumerate sunt pentru 1200 Calorie Portion Size.
Calendar de mese
Mostrele de mese includ:
5 mese/zi (mic dejun, gustare dimineața, prânz, gustare după-amiază, cină) 6 ori pe săptămână (luni - sâmbătă) Oferă 1.200 de calorii pe zi
1200 Calorie [Dimensiune porție] Opțiunea 2 a planului de masă (500 USD)
4 mese/zi (gustare de dimineață, prânz, gustare de după-amiază, cină) 5 ori pe săptămână (luni - vineri) Oferă 1.000 de calorii pe zi
1200 Calorie [Dimensiune porție] Opțiunea 3 a planului de masă (375 USD)
2 mese/zi (prânz, cină) de 5 ori pe săptămână (luni - vineri) Oferă 650 de calorii pe zi
Opțiunea 1 a planului de masă calorică 1.800 (760 USD)
5 mese/zi (mic dejun, gustare dimineața, prânz, gustare după-amiază, cină) 6x pe săptămână (luni - sâmbătă) Oferă 1.800 de calorii pe zi
1.800 calorii [dimensiunea porției] Opțiunea 2 a planului de masă (420 USD)
2 mese/zi (prânz, cină) de 5 ori pe săptămână (luni - vineri) Oferă 1.000 de calorii pe zi
1.800 calorii [dimensiunea porției] Opțiunea 3 a planului de masă (375 USD)
3 mese/zi (gustare de dimineață, prânz, gustare de după-amiază) de 5 ori pe săptămână (luni - vineri) Oferă 900 de calorii pe zi
Opțiunea 1 a planului de mese pentru calorii 2.400 (840 USD)
5 mese/zi (mic dejun, gustare dimineața, prânz, gustare după-amiază, cină) 6x pe săptămână (luni - sâmbătă) Oferă 2.400 de calorii pe zi
2.400 calorii [dimensiunea porției] Opțiunea 2 a planului de masă (460 USD)
2 mese/zi (prânz, cină) de 5 ori pe săptămână (luni - vineri) Oferă 1.300 de calorii pe zi
Opțiunea 1 a planului de masă cu 3.000 de calorii (1.050 USD)
5 mese/zi (mic dejun, gustare dimineața, prânz, gustare după-amiază, cină) 6 ori pe săptămână (luni - sâmbătă) Oferă 3.000 de calorii pe zi
3.000 de calorii [dimensiunea porției] Opțiunea 2 a planului de masă (580 USD)
2 mese/zi (prânz, cină) de 5 ori pe săptămână (luni - vineri) Oferă 1.625 de calorii pe zi
- Queens Healthy Mummy Meal Prep Queens gătește 672 de mese într-o singură zi!
- Idei de mic dejun pregătite pentru mâncare sănătoasă pentru dimineți ocupate Nutrition Stripped®
- Cartea de bucate The Healthy Meal Prep Instant Pot Cookbook
- Broccoli brânzeturi, pui și boluri de orez (pregătire de masă) Dă-mi niște cuptor
- Fals; Sănătos; Gustări - AthleticsFit - Mese sănătoase pregătite