S-au stabilit recent obiective dietetice noi axate pe aportul de calorii/macro, dar care se luptă să găsească o modalitate simplă de a urmări totul? Cu această foaie de calcul ușor de utilizat, urmărirea progresului dietei nu a fost niciodată mai ușoară!
- Creați o bază de date personalizată a alimentelor, specifică dietei dvs.
- Stabiliți obiective specifice pentru aportul dvs. de calorii și macro
- Utilizați funcțiile plug-and-play pentru a urmări rapid și ușor consumul
- Vizualizați tabloul de bord personal pentru a vă urmări progresul în raport cu obiectivele dvs. - nu sunt necesare calcule
Aceasta este o foaie de calcul Excel simplă, care va face urmărirea dietei ușoară și distractivă! Fișierul include:
- Baza de date cu alimente personale - adăugați alimentele și valorile nutriționale asociate pe care le consumați o dată și apoi le faceți referire cu ușurință din nou și din nou
- Localizator de alimente - în fiecare zi, înregistrați toate alimentele pe care le-ați mâncat selectându-le din baza de date personalizată cu alimente
- Performanță zilnică - vizualizați aportul total de calorii și macro pentru fiecare zi în care ați urmărit consumul
- Tablou de bord - stabiliți-vă obiectivele, vizualizați progresul din ultima lună și vedeți cât de aproape sunteți de țintele dvs., totul dintr-o privire
- How-To - o simplă prezentare a modului de utilizare a trackerului, pentru a vă asigura că funcționați cât mai repede posibil
Pentru orice întrebări despre cum să utilizați trackerul, vă rugăm să contactați și vă voi răspunde cât de repede pot!:)
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Trebuie să activez macro-urile pentru a utiliza acest lucru?
- Da, trackerul este reîmprospătat prin macrocomenzi și păstrează lucrurile curate și organizate
De ce capacități de computer am nevoie?
- Orice versiune de Microsoft Excel ar trebui să funcționeze în gestionarea acestui tracker
Fișierele dvs. vor fi disponibile pentru descărcare după confirmarea plății. Iată cum.
Nu accept returnări, schimburi sau anulări. Dar vă rugăm să mă contactați dacă aveți probleme cu comanda dvs.
- Jurnal de urmărire macro; Jurnal nutritiv Jurnal contor de calorii pentru femei
- Ice Coffee, KFC Informații nutriționale Site de urmărire a alimentelor și contor de calorii
- Piept de pui fraged cu aromă de iaurt de lămâie Date nutriționale Site de urmărire a alimentelor și contor de calorii
- Țineți cartofii prăjiți! Modul în care conținutul caloric vă face să regândiți alegerile alimentare
- Conținut de calorii alimentare grecești - Resurse pentru slăbit