Este perioada preferată a anului pentru a ne reconecta cu diferitele roluri pe care le joacă plantele și florile în viața noastră. Deci, multe dintre florile pe care le iubim au mai multe de oferit decât simpla frumusețe. Cu toată boala și lentoarea pe care o aduc lunile de iarnă, este un moment minunat să ne îndepărtăm de beneficiile vizuale (doar pentru o clipă!) Și să îmbrățișăm frumusețea vindecătoare a florilor.
Am făcut o excursie la magazinul nostru natural de alimente sănătoase preferat și ne-am aprovizionat cu un sortiment de plante uscate și flori pentru a se amesteca pentru a crea ceaiuri și tincturi. Mergând mai departe, intenționăm să creștem și să uscăm unele dintre florile noastre de folosit. Iată însă un mod simplu și ieftin de a începe. Amintiți-vă, există multe informații acolo, așa că discutați cu un specialist sau faceți câteva cercetări online înainte de a decide ce doriți să utilizați. Corpul tuturor reacționează diferit, deci asigurați-vă că ceea ce alegeți nu va intra în conflict cu problemele de sănătate sau cu medicamentele pe care le luați. - Doamnele din Forêt
Postarea completă continuă după salt . . .
Flori și plante medicinale vindecătoare
Mușețel: ajută digestia și calmează și calmează nervii.
Frunza de păpădie: Diuretic natural. Îndepărtează excesul de apă și toxinele din corp. Ajută la curățarea și protejarea ficatului după cantități excesive de alcool și alimentație nesănătoasă. (Ceva pe care îl putem folosi cu toții în această perioadă a anului!)
Frunza de eucalipt: Utilizată intern pentru retrăirea simptomelor de răceală și gripă. Inhalați vapori sau utilizați-i în baie pentru a ajuta la congestia toracică. Utilizat extern ca antiseptic sau antibacterian și pentru ameliorarea durerilor, rigidității și durerilor asociate arsurilor și zgârieturilor.
Feverfew: derivat din cuvântul latin pentru reducerea febrei, acesta este utilizat pentru a trata durerile de cap și pentru a reduce febra.
Sfântul Busuioc (Tulsi): Considerat a fi cea mai sacră plantă din India și cunoscut pentru numeroasele sale calități vindecătoare, inclusiv ameliorarea stresului, creșterea și susținerea imunității și promovarea metabolismului sănătos.
Floarea de hamei: similară cu valeriana în promovarea ameliorării anxietății și a stresului și în ameliorarea neliniștii și a insomniei.
Lavandă: ajută la promovarea somnului odihnitor și a ameliorării stresului. Atunci când este aplicat local, ajută la ameliorarea pielii iritate și uscate din cauza erupțiilor, arsurilor sau tăieturilor minore.
Trandafir: Un antidepresiv natural, astringent, antibacterian, antiviral, antiseptic, antiinflamator și stimulent digestiv.
Ciuperca Shiitake: Un mare stimulator al sistemului imunitar și antioxidant.
Yarrow: Când este adăugat la alte plante, ajută la intensificarea beneficiilor lor medicinale. De asemenea, ajută la calmarea răcelii și a gripei.
Rețeta Quick Tincture a lui Forêt
Efectuarea unei tincturi de ierburi este o modalitate excelentă de a prelungi termenul de valabilitate și de a păstra beneficiile medicinale ale fiecărei plante. Este rapid și ușor și vă va fi de folos pe măsură ce apar diverse probleme de sănătate. În plus, cât de mișto este să ai propriul tău mini-farmacist?! Câteva picături din tinctura ta de casă pot fi adăugate în apă sau ceai de plante. Există o mulțime de variante cu privire la modul în care se poate face o tinctură, dar iată formula noastră. Ne este util să realizăm o tinctură care constă dintr-o plantă sau floare care poate fi apoi combinată cu alte tincturi. Am ales să folosim ierburi uscate în rețeta noastră. Rețeta noastră solicită glicerină vegetală și nu alcool, dar în orice caz funcționează; este doar o chestiune de preferință.
- planta uscata la alegere
- glicerină vegetală sau vodcă rezistentă la 80
- un borcan de conservare etanș la aer
- apa filtrata
- tifon
- borcan de sticlă închisă pentru a păstra tinctura odată ce aceasta este completă
Începeți prin a umple borcanul la jumătatea drumului cu flori uscate. Apoi, adăugați două părți de glicerină vegetală la o parte de apă filtrată pentru a umple restul recipientului. Odată ce toate ingredientele sunt introduse, fixați partea superioară a borcanului și dați-i un agitat bun până când totul se amestecă bine (poate fi necesar să amestecați mai întâi). Apoi găsiți un loc răcoros și întunecat pentru a stoca borcanul timp de cel puțin două săptămâni și până la șase săptămâni. Cu cât îl lăsați să stea mai mult, cu atât va fi mai puternic rezultatul final. Dați borcanului un shake o dată pe zi în timpul procesului de depozitare. Când amestecul s-a așezat pentru timpul alocat, ia-ți cârpa de brânză și strecoară plantele din lichid. Elementele de vindecare vor fi absorbite în glicerina vegetală, astfel încât materialul vegetal poate fi compostat sau aruncat după acest pas. Utilizați un borcan de sticlă închis la culoare cu un capac montat pe picurător pentru a păstra tinctura finită!