aceste flapjacks

Aceste Flapjacks de banane cu unt de arahide cu chipsuri de ciocolată opționale s-ar putea numi și bare de granola moi și chewy. Dar, din moment ce mă gândesc la faptul că barele de granola au un pic de criză, am decis să merg cu flapjacks. În plus, deoarece flapjacks-urile sunt un fenomen britanic, numele le oferă acestor baruri rustice, simple, inimioare un pic de fler lumesc.

Arome Cravable

Și da, aceste arome sunt atât de iubite și de bază. Unt de arahide. Banana proaspătă. Ciocolată. Toată această bunătate este împăturită împreună cu ovăz laminat, un pic de in și cu alte ingrediente aromate, sănătoase.

Puteți servi aceste flapjacks de banane cu unt de arahide cu ceai ca gustare sau le puteți lua în mișcare. Când sunt depozitate la frigider, ele se întăresc destul de frumos dacă preferința ta pentru textură. Am descoperit că se servesc în plus friguri, răcite din frigider.

Și cea mai bună parte este că puteți bate o baie din aceste clapete în aproximativ douăzeci de minute! ...

Snackin ’sănătos

Aceste bare de banane cu unt de arahide oferă un gust sănătos și foarte delicios pentru o gustare oricând. Vă vor satisface cu ușurință, deoarece sunt pline de fibre și grăsimi sănătoase. De la ovăz laminat, semințe de in, unt de arahide și piure de banane - vă umpleți de alimente sănătoase și sănătoase atunci când le ronțăiți.

Aceste bare îmi amintesc de aceste bare de granola cu ciocolată, care se coc puțin mai uscate și mai crocante - cel mai probabil din cauza lipsei de umiditate. Aceste clapete sunt foarte umede de piure de banane.

Ce este oricum Flapjack?

Un mic foodie 101 pentru tine! deci un flapjack în SUA este adesea un termen rustic pentru clătite. dar în Marea Britanie, flapjacks-urile sunt un fel de bar pe bază de ovăz laminat, moale și chewy. Asemănător cu un bar de granola, dar într-adevăr mai asemănător cu un biscuit consistent, rustic, datorită texturii. Iată ce spune internetul ...

„În Anglia, Irlanda și chiar Australia și Noua Zeelandă, un flapjack este o bară de ovăz, iar aceste flapjacks sunt practic opusul polar al unei clătite pufoase și ușoare. Flapjack-urile britanice au o textură densă, aproape de tip cookie. În plus, sunt coapte, nu gătite pe o plită sau răsucite într-o tigaie. „

- myrecipes.com

Flapjacks tradiționale

Un alt fapt interesant despre clapete. În mod tradițional, un flapjack britanic conține doar patru ingrediente! Ovăz, unt, zahăr brun și sirop auriu. Siropul de aur provine în mod tradițional de la o companie numită Lyle’s.

Deci, evident, clapetele mele nu sunt cu siguranță tradiționale. Îmi imaginez că flapjacks-urile tradiționale au o aromă bogată, dulce și untos și o textură masticabilă. Poate că într-o zi voi veganiza un flapjack tradițional folosind sirop de arțar sau agave. Dar, deocamdată, sunt destul de fericit cu privire la aceste flapjacks de banane cu unt de arahide!