Date nutriționale (pe porție)
- Calorii: 151kcal
- Conținut de carbohidrați: 7g
- Conținut de grăsime: 4g
- Conținutul de proteine: 21g
- Sare: 0,3g
- Conținut de zahăr: 0,2 g
- Potasiu: 10mmol/406mg
- Fosfat: 6,6 mmol/207 mg
File de Cod cu sos de lămâie
Ingrediente
- file de cod - 4 medii (120g/4 oz)
- Coaja rasa si Suc de 1 lamaie
- făină de porumb - 1 lingură grămadă
- unt nesărat - 1 lingură
- apă - 4 linguri
- piper negru - ¼ linguriță
Instrucțiuni
- Așezați sucul de lămâie și coajați-l într-o cratiță mică cu apă și aduceți-l la fierbere.
- Se amestecă făina de porumb cu puțină apă și se adaugă în cratiță până când sosul se îngroașă
- Se adaugă piper după gust
- Pesteți grătarul cu puțin unt timp de 5-6 minute.
- Se servește cu sosul de lămâie turnat peste sau ca „sos pe lateral”.
Reprodus cu permisiunea amabilă din cartea de rețete „Hrana pentru gândire”
Câteva sfaturi ale dieteticienilor renali (renali): „O opțiune delicioasă, prietenoasă cu rinichii
când se servește cu legume de salată. Urmăriți dimensiunile porțiilor și alegeți legumele cu potasiu mai scăzut dacă aveți nevoie de o dietă cu rinichi scăzută de potasiu (renală).
- Pericolele dietei Keto Actorul Mishti Mukherjee moare de insuficiență renală - De ce dieta Keto nu este recomandabilă
- Reteta de pui si morcovi cu sos de unt de lamaie MyRecipes
- Dietă liberă Sos de roșii proaspete prăjite Dr.
- Bucurați-vă de sosul de roșii în modul potrivit cu aceste trei swap 123 Diet
- Antrenorul Georges St-Pierre urmează o nouă dietă pentru lupta ușoară împotriva „băiatului irlandez” cu „gura mare”