Această femeie în vârstă de 26 de ani, care se numește doar pe numele ei Amanda, a trecut de la 222 de lire sterline la 134 de lire sterline pe parcursul unui an, cu o dietă bogată în proteine, mese cu porții controlate și exerciții fizice moderate. (Via Jezebel)

femeie

Povestea de succes de 5 metri și patru a început să facă fotografii cu progresele ei în 2011 și le-a postat online. Apoi, luni, o străină totală și-a transformat inspiratul album foto într-un gif de cinci secunde și l-a postat pe Reddit.

Amanda a declarat pentru ABC „Good Morning America”, înainte de a începe să piardă în greutate, avea o stimă de sine scăzută și a decis să facă poze a fost o modalitate bună de a se inspira.

„Știam că trebuie să încep de undeva și m-am gândit că dacă o voi face cel puțin o dată pe lună la sfârșitul oricât de mult ar fi durat, aș avea acest produs final foarte interesant.”

Dar nu doar cadrul ei s-a schimbat. Amanda spune că nu era pregătită pentru investiția emoțională care a avut loc în pierderea în greutate. (Via The Daily Dot)

Și merită remarcat faptul că, deși a slăbit o grămadă de greutate, se pare că a câștigat multă încredere. (Via Daily Mail)

Nu este o idee nouă să faci poze de progres și să le postezi online. Tendința motivațională a preluat de ceva timp mediile sociale și forumurile de slăbire. (Via Instagram)

A existat chiar un boom al aplicațiilor care vizează urmărirea progresului, care încurajează utilizatorii să posteze fotografii. (Via Appcrawlr)

Și tacticile par să funcționeze - un studiu recent realizat de un editor al revistei Fitness a constatat că cei care și-au urmărit statisticile cu o aplicație au pierdut în medie 15 kilograme și au ținut-o oprită cel puțin un an. (Via YouTube)

Deci, morala poveștii - „gif” puțin. pierde mult.