După o intervenție chirurgicală bariatrică, corpul dumneavoastră va trebui să se vindece și să se refacă înainte de a începe să mâncați o dietă bariatrică regulată. În timp ce corpul tău se recuperează, vei progresa încet de la o dietă complet lichidă la o dietă solidă. Această progresie poate dura de la 4-14 săptămâni, în funcție de tipul de intervenție chirurgicală și de viteza de recuperare. Înainte de a adăuga un nou tip de alimente în dieta dvs., asigurați-vă că urmați instrucțiunile pe care vi le-a dat chirurgul, dieteticianul sau medicul bariatric.

bariatrice

Iată fazele tipice postoperatorii bariatrice și alimentele care pot fi consumate în timpul fiecărei faze. Aceste categorii sunt tipice, dar este foarte important să consultați chirurgul sau medicul, deoarece multe proceduri pot diferi, iar pacienții reacționează diferit la operație.

Faza 1 - lichid curat (Săptămâna 1): În prima săptămână după intervenția chirurgicală bariatrică este foarte important să rămâi hidratat. Acest lucru permite punga să se vindece în timp ce vă permite să luați substanțe nutritive pentru a evita malnutriția. Purtați o sticlă sau un recipient în jur cu voi toată ziua pentru a savura, astfel încât să vă puteți menține hidratat cât mai mult posibil. Bea cantități mici (4-6 uncii) și bea încet (30 de minute. Să bei 6 uncii). Când te simți încetează să bei. În această primă săptămână trebuie să beți numai lichide prin care să vedeți. Acestea includ:
- băuturi necarbonate îndulcite artificial
- băuturi proteice din fructe
- gelatine fără zahăr
- bulionuri clare

Faza 2 - Lichide complete (Săptămâna 2): Lichidele pline sunt lichide prin care nu puteți vedea. Acestea pot fi adăugate la dieta dvs. lichidă limpede la 1-2 săptămâni după operație. Lichidele complete includ:
- lapte degresat
- iaurt
- supe cremoase
- shake-uri proteice
- budinci
- smoothie-uri

Etapa 3 - Alimentele curate (Săptămânile 3-6): Aceasta permite pungii să continue vindecarea în timp ce se obișnuiește treptat din nou cu alimentele solide. Alimentele în piure sunt alimente moi care au fost amestecate cu un bulion lichid sau cu lapte degresat până la consistența sosului de mere sau a alimentelor pentru bebeluși. Este recomandat să nu mâncați și să beți în același timp. Ar trebui să încetați să beți 30 de minute înainte de a mânca și să așteptați încă 30 de minute după ce ați mâncat înainte de a bea din nou. Alimentele includ:
- alimente moi bogate în proteine ​​(pireu cu lapte degresat sau bulion lichid)
- brânză de vacă
- piure de cartofi
- crema de grau

Faza 4 - Alimente moi (Săptămâni 6-14): Pe măsură ce terminați vindecarea, veți fi mai toleranți față de alimentele moi. Alimentele moi sunt fragede și ușor de mestecat alimente, cum ar fi fidea macaroane fierte. Veți dori să faceți multe mese mici zilnic din aceste alimente moi, păstrând în același timp hidratarea, sorbind apă între mese. Aceste mese ar trebui să includă alimente bogate în proteine ​​și fiecare mușcătură trebuie mestecată de 25 de ori. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă dorească să adăugați o dietă multivitaminică masticabilă sau sub formă de pulbere în timpul acestei faze. Această fază a dietei durează de obicei 6-8 săptămâni.
- conserve sau fructe moi
- orez
- Paste
- legume fierte (cu excepția porumbului)
- carne slabă măcinată sau tocată mărunt
- ovaz
- ouă

Odată ce corpul tău și-a revenit după operație, chirurgul sau medicul vor dori să te ducă la o dietă bariatrică regulată. Accentul din această dietă este pus pe proteine. Când mâncați, mestecați încet și lăsați suficient timp pentru masă, deoarece nu doriți să vă grăbiți când mâncați. Nu uitați să consumați alimente cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în proteine, pentru a permite o cantitate adecvată de proteine, menținând în același timp aportul de calorii între 1000-1500 de calorii.

Perioada de recuperare pentru pacienții cu Lap-Band este de obicei mai rapidă decât perioada de recuperare a bypass-ului gastric. Pacienții cu Lap-Band se pot recupera în cel puțin 4-6 săptămâni, deși este încă foarte important să treceți cu răbdare prin fazele dietei.

Cantitatea de scădere în greutate variază foarte mult între indivizi, dar pacientul cu bypass gastric mediu pierde aproximativ 5-15 kilograme pe săptămână în primele câteva luni și apoi se poate aștepta să piardă un kilogram sau două pe săptămână. Amintiți-vă doar, dacă nu sunteți dispus să vă schimbați stilul de viață și să luați decizii sănătoase, puteți câștiga în totalitate sau mai mult din greutatea pierdută.

Note

- Pregătește-te pentru dieta postoperatorie înainte de a avea o intervenție chirurgicală bariatrică
- Nu fi timid să întrebi chirurgul sau medicul despre orice nu sunteți sigur
- Urmați instrucțiunile postoperatorii pentru a evita perturbările de vindecare și durerile severe de stomac
- În timp ce rămâneți hidratat este foarte important, nu beți cu paie. Poate provoca bule de aer în stomac
- Alegeți băuturi cu conținut scăzut de calorii. Nu doriți să adăugați calorii care să nu vă umple.
- Mestecați bine mâncarea până la consistența ciupercilor
- Nu mai mânca când începi să te simți sătul
- Proteinele vor deveni principala prioritate a dietei și se recomandă de obicei 60-80 de grame pe zi
- Alăturați-vă unui grup de asistență local sau înregistrați-vă pentru un cont gratuit la American Bariatrics Online Support Group.