Există o mulțime de biciclete frumoase la un preț decent, care vor funcționa excelent pentru echitatie, exersare și curse în echipa noastră. Începeți cu o bicicletă montană, roți de 26 ″ până la 29 ″, anvelope nodulare, frâne cu disc, model Cross country sau Trail cu suspensie față sau completă.
Avem o relație excelentă cu diverse magazine de biciclete, iar antrenorii noștri sunt fanatici. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ne întrebați, ne-ar plăcea să vă ajutăm.
Studenții sunt eligibili pentru reduceri de 15-25% de la mărcile Specialized, Scott, Trek, Cannondale, Canyon și Salsa (prețuri NICA).!
Mountain Bike, cască, hidratare (camelback sau sticlă de apă), tub de rezervă, pompă sau CO2, multi-unelte, pârghii pentru anvelope, pantofi apropiați.
Ochelari de soare, lubrifiant cu lanț, nutriție.
Părinți, ce trebuie să știți
Vă rugăm să examinați această listă de verificare înainte de fiecare antrenament pentru a determina capacitatea călăreților de a participa.
Lista de verificare Covid
Lista de contacte a antrenorilor
Dacă aveți orice alte întrebări, vă rugăm să contactați antrenorul dvs. desemnat.
Listă de contacte
Cum îmi înregistrez călărețul?
Accesați pagina principală Mantimtb.com și urmați pașii. Contactați-ne cu întrebări.
Cât de des practici și cât sunt ele?
Avem 6-8 antrenamente de calificare și plimbări distractive începând de la 1 aprilie până la 31 mai. Practicile oficiale încep pe 1 iunie și durează până la sfârșitul sezonului de curse pe oct. 24. Ținem două practici pe săptămână marți și joi. De asemenea, organizăm plimbări opționale în unele sâmbete. Cele mai multe practici durează 2-2,5 ore. Călărețul trebuie să vină pregătiți cu o bicicletă montană, cască, hidratare, gustări, orice medicament necesar și un mic kit de reparații.
Cine poate merge cu echipa?
Elevii cu vârsta cuprinsă între clasa a VII-a și a XII-a. Interesul de a merge pe bicicletă, de a te distra și de a te dedica la participarea la antrenamentele echipei. Acceptăm toate nivelurile de calificare și toate cursele.
Cine călărește cu copiii?
Antrenorii și conducătorii de plimbări vor fi alături de toți sportivii la fiecare nivel de calificare. În general, avem doi lideri adulți pentru fiecare 8 sportivi. Antrenorii sunt formați cu privire la siguranță, abilități și prim ajutor în sălbăticie.
Ce este un lider de călătorie și cum devin unul?
Un conducător de călătorie este cineva care are o pregătire de bază (30-40 de minute online) și care a finalizat o verificare a istoricului cu Liga Utah. Oferă sprijin și entuziasm copiilor ... plus să se distreze călare. Ne place să avem părinți implicați și să mergem cu copiii lor. Chiar dacă sunteți nou în ciclism montan, sprijinul și călăria vă ajută enorm.
Ca părinte, ce trebuie să fie nivelul meu de implicare?
Peste 60 de curse și este destul de complex de manevrat. Avem nevoie de ajutor pentru organizarea și pregătirea produselor alimentare, configurarea zilei cursei, zona de alimentare în ziua cursei, practicile de conducere, strângerea de fonduri ... și lista continuă. Se așteaptă ca părinții să se ofere voluntari la nivel de ligă și echipă în fiecare sezon. Nu o putem face fără tine. Vă rugăm să nu ezitați să întrebați cum vă puteți implica.
Odată ce piloții sunt în echipă, cum se gestionează comunicarea?
În timpul procesului de înregistrare, călăreții și părinții furnizează numărul de telefon și adresele de e-mail. Comunicăm prin text, telefon, e-mail, facebook și site-ul nostru web.
Care sunt costurile?
Datorită uimitorilor sponsori locali, o mare parte din costuri au fost acoperite. Acestea fiind spuse, cursele competitive de ciclism montan de liceu nu sunt ieftine și, deoarece acesta nu este un sport sancționat de liceu, membrii echipei și părinții lor sunt obligați să ridice soldul.
Costul pentru a face parte din echipa Manti Mtn Bike este împărțit în taxe de echipă, taxe de ligă și cheltuieli personale.
Taxe pentru echipă: 210,00 dolari datorată copertă pe 31 mai: trusă pentru echipă (tricou, pantaloni scurți, tricou, hanorac, șosete), taxe de înscriere pentru echipa ligii, taxe de înscriere pentru antrenori, antrenamente pentru antrenori, asistență în ziua cursei, banchet de sfârșit de an și premii.
Taxe de ligă: 235 dolari SUA/285 dolari SUA datorate pentru 31 mai acoperire: toate cursele, asigurările și cheltuielile ligii. Acest lucru este accesat în Pitzone (portalul de înregistrare al ligii NICA). Călăreții nu sunt considerați pregătiți sau pregătiți pentru cursă până la plata acestei taxe.
Cheltuieli personale: echipamente și călătorii.
Ce se întâmplă dacă nu suntem capabili să o facem să funcționeze financiar?
Liga Utah oferă burse și biciclete „împrumutate” studenților care au nevoie. În funcție de necesități, aproape toate costurile pot fi reduse sau eliminate!
Sponsori: sponsorizarea de afaceri ajută la acoperirea costurilor echipei și transferăm 20% din banii de sponsorizare strânși de călărețul dvs. pentru taxele echipei lor.
Strângere de fonduri: Avem oportunități de strângere de fonduri, pentru ca 100% din banii strânși de călăreț să poată fi aplicați la cheltuielile echipei/ligii sau cheltuielilor cu echipament personal.
Dacă aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să întrebați.
Călăreți, ce trebuie să știți
De obicei, există 2 practici ca săptămână începând din iunie. Toate au loc seara în jurul orei 19:00 și apoi devin mai devreme pe măsură ce lumina zilei dispare. Nu există o cerință minimă pentru practici. Dacă puteți face doar 1 pe săptămână, suntem bucuroși să vă avem. Dar vă încurajăm să profitați de practică pentru a dezvolta abilități, rezistență și prietenii în cadrul echipei.
Ce se întâmplă la practică?
Întâlnire scurtă a echipei discutând obiectivele practicii (10 minute), pregătirea abilităților și călărie (1,5-2 ore), recapitularea și încheierea practicii (10 minute), călăreții demiși.
Cursa toată lumea?
Toți cei înscriși la echipă pot concura dacă doresc. Cursa Junior Devo de 3 ori, iar Liceul 4 sau 5. Pentru sezonul 2020, piloții vor trebui să se califice pentru a concura la Campionatele de Stat. Criteriile de calificare sunt listate pe site-ul ligii. Toți seniori, Varsity Riders, JVA și primii 25 de rideri din fiecare categorie pe regiune se vor califica pentru a concura la stat. Toți piloții vor participa la CURSA DE CAMPIONAT REGIONAL, care este a 4-a cursă.
Plimbare pe trasee deschise:
* Respectați închiderea drumurilor și a drumurilor - dacă nu sunteți sigur, adresați-vă unui administrator de teren.
* Nu încălcați terenurile private - obțineți un permis sau altă autorizație necesară.
* Nu călătoriți niciodată în zone protejate ca sălbăticie de stat sau federală - este împotriva legii.
Nu lasă urme:
* Traseele noroioase sunt vulnerabile la daune - luați în considerare alte opțiuni dacă o pistă este moale.
* Rămâneți pe traseele existente - nu creați niciodată una nouă.
* Nu reduceți inversarea.
* Împachetați cel puțin la fel de mult ca și ambalarea.
Controlează-ți bicicleta:
* Respectați toate reglementările și recomandările privind viteza.
* Stai atent - neatenția chiar și pentru un moment te poate pune pe tine și pe ceilalți în pericol.
* Mergeți întotdeauna în limitele voastre.
Randament adecvat:
* Anunțați întotdeauna ceilalți utilizatori ai traseului că veniți - salutați-vă prietenos.
* Anticipați alți utilizatori ai traseului în timp ce vă plimbați prin colțuri.
* Randament pentru utilizatorii de trasee care nu sunt pentru biciclete.
* Cedați călăreților care se îndreaptă în sus ori de câte ori călătoriți în jos (luminați-i ușor dacă traseul este semnat în mod clar pentru circulația cu sens unic sau cu coborâre în jos).
* Faceți din fiecare trecere una sigură și politicoasă.
Nu speria niciodată animalele:
* Stai atent - animalele sunt ușor pornite printr-o abordare neanunțată, o mișcare bruscă sau un zgomot puternic.
* Acordați animalelor suficient spațiu și timp pentru a vă adapta.
* Aveți grijă specială când treceți de cai - urmați instrucțiunile călăreților (întrebați dacă nu sunteți sigur).
* Nu deranjați niciodată animalele sălbatice, vitele sau alte animale domestice.
Planifica:
* De asemenea, ar trebui să-ți cercetezi călătoria și să te împaci cu înțelepciune - să te pregătești bine este întotdeauna mai ușor decât triajul pe traseu.
* Cunoașteți-vă echipamentul, abilitățile și cum să vă pregătiți corespunzător pentru zona în care călătoriți.
* Fiți autosuficienți - mențineți echipamentul în stare bună de reparație și transportați consumabile pentru schimbări de vreme și alte condiții.
* Purtați întotdeauna o cască și echipament de siguranță adecvat.
- Echipa globală pentru cancer Andriy Chybisov Societatea Americană pentru Cancer
- Mergeți la echipa Charlotte Crew DoDo - Pisica supraponderală
- Îngrijirea gazonului de cădere Manti, UT - Controlul buruienilor, însămânțarea gazonului de cădere în Utah
- Caviar
- Calorii în ceapă brută - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople