fapte

Tei (floare de tei) Fapte rapide
Nume: Tei (floare de tei)
Nume stiintific: Tilia cordata
Origine Europa din Marea Britanie, prin centrul Scandinaviei, până în centrul Rusiei și din sud până în centrul Spaniei, Italia, Grecia, Bulgaria, România, Turcia, Caucaz și Asia de Vest
Forme Drupa uscată asemănătoare unei piulițe de 6–7 mm lungime pe 4 mm lățime
Beneficii pentru sănătate Îmbunătățește digestia și reduce frigul și gripa

Florile de tei au fost folosite ca remediu pe bază de plante timp de secole în Europa. Romanii au așezat tei în centrul orașelor lor, în credința că au indus un efect calmant. Infuzia a fost adesea denumită „nectarul regilor” din cauza beneficiilor sale puternice pentru sănătate.

Descrierea plantei

Floarea de tei este un copac de foioase care crește aproximativ 20-40 m (60-80 picioare) înălțime, cu diametrul de 1/3 până la 1/2 înălțime și trunchiul are până la 1 m diametru. Planta se găsește în creștere în păduri pe cele mai fertile soluri, în special calcar; se găsește frecvent pe stâncile împădurite de calcar. Preferă solul umed, bine drenat, dar poate supraviețui inundațiilor; nu este foarte tolerant la secetă. Nu se descurcă bine în soluri cu salinitate ridicată. Planta are crenguțe roșii-maronii la umbră, dar devin strălucitoare în lumina soarelui. Scoarțele sunt netede și cenușii când sunt tinere, ferme cu creste verticale și fisuri orizontale când sunt mai în vârstă. Coroana este rotunjită într-o formă ovală formală spre piramidală.

Frunze

Frunzele sunt dispuse alternativ, rotunjite spre triunghiular-ovate, de 3-8 cm lungime și lățime, în cea mai mare parte fără păr, cu excepția micilor smocuri de păr brun de pe axilele venei frunzelor - frunzele sunt distincte în formă de inimă.

Floare și fructe

Planta este formată din mici flori hermafrodite de culoare galben-verde, care sunt produse în grupuri de cinci până la unsprezece la începutul verii, cu o bractă frunze galben-verde subtendentă și au un miros bogat, greu. Înflorirea are loc de obicei în perioada iunie-iulie. Atunci când un copac este în plină înflorire, albinele vizitează adesea într-un număr atât de abundent încât bâzâitul poate fi auzit la câțiva metri de copac. Florile cedează loc drupei uscate de 6-7 mm lungime pe 4 mm lățime conținând una, sau uneori două, semințe maronii (fructele infertile sunt globoase), pufoase la început devenind netede la maturitate și nu nervurate.

Beneficiile pentru sănătate ale Lindenului

Teiul a fost folosit pentru a induce transpirația pentru răceli febrile și infecții, pentru a reduce congestia nazală și pentru a ameliora iritația gâtului și tusea. Teiul are efecte sedative și a fost utilizat pentru a trata palpitațiile nervoase și hipertensiunea arterială. De asemenea, a fost utilizat în loțiuni pentru mâncărimi ale pielii. Cu toate acestea, există informații clinice limitate. Să aruncăm o privire puțin mai atentă asupra numeroaselor beneficii ale teului pentru sănătate.

1. Previne cancerul

Teiul constă dintr-o cantitate impresionantă de antioxidanți, care este de fapt o anumită opțiune pentru prevenirea și tratarea diferitelor forme de cancer. Acești compuși antioxidanți, cum ar fi quercetina și cumarina, ajută la prevenirea radicalilor liberi de a provoca apoptoză sau mutație în celulele sănătoase, care duc adesea la cancer. (1)

2. Previne bolile cronice

Teiul este compus din compuși antioxidanți, cum ar fi quercetina și kaempferolul, acționează atât ca eliminatori de radicali liberi, ajutând la eliminarea acestor produse secundare dăunătoare ale respirației celulare din sistemul dumneavoastră, cât și la îmbunătățirea stării generale de sănătate prin prevenirea bolilor cronice. Acestea sunt deosebit de eficiente pentru protejarea pielii împotriva semnelor de îmbătrânire și expunere la soare pe măsură ce îmbătrânești. (2)

3. Îmbunătățește digestia

Ceaiul de tei este una dintre cele mai bune opțiuni dacă suferiți de stomac deranjat, balonare, constipație sau crampe. Doar sorbiți o ceașcă de ceai de tei și relaxați-vă stomacul în cel mai scurt timp. Amestecul de compuși și substanțe chimice găsite în tei ajută la reducerea disconfortului gastro-intestinal și stimulează digestia și excreția adecvată a alimentelor. (3)

4. Reduce frigul și gripa

În afară de stimularea transpirației pentru a sparge febra, teiul contribuie și la alte simptome de răceală și gripă, cum ar fi membranele inflamate sau umflate în gură și căile respiratorii. Acest lucru poate ajuta la reducerea tusei și a iritației, astfel încât teiul este adesea de încredere pentru a calma durerile de gât și a calma tusea. Ceaiul de tei poate ajuta, de asemenea, la eliminarea congestiei, făcându-l o adevărată triplă amenințare la răceli și reprezintă un amplificator major al sistemului imunitar. (4)

5. Ameliorează anxietatea

Ceaiul de tei este adesea folosit pentru a vindeca o problemă de anxietate, deoarece se știe că proprietățile sale calmante reduc stresul mental și anxietatea. Dacă suferiți de schimbări ale dispoziției sau de stres cronic inexplicabil, o ceașcă de ceai de tei poate fi un supliment foarte înțelept la regimul dvs. de sănătate. Are un efect minor asupra nivelului hormonal, inducând o stare de relaxare pentru corp și minte. (5)

6. Îndepărtează inflamația

Ceaiul de tei este la fel de benefic pentru cei care suferă de dureri de cap tensionate și alte afecțiuni inflamatorii, inclusiv artrită și gută. Ceaiul de tei este util în eliminarea acelor simptome dureroase. Așa cum reduce inflamația în căile respiratorii, ajută și la scăderea tensiunii arteriale și la eliminarea inflamației din vasele de sânge, prevenind astfel micile rezerve capilare care duc atât de frecvent la dureri de cap, precum și țesutul umflat al bolnavilor de artrită. (6)

7. Detoxifică Corpul

Acidul P-cumaric este un alt compus organic foarte benefic găsit în tei, care poate fi găsit în ceaiul de tei. Acest lucru este cunoscut sub numele de diaforetic, ceea ce înseamnă că încurajează transpirația, care este un mod foarte eficient de a elibera toxinele din organism, împreună cu excesul de săruri, grăsimi, apă și substanțe străine. Această calitate face, de asemenea, teiul valoros pentru persoanele care suferă de febră, deoarece inducerea transpirației poate ajuta la scăderea febrei mai repede și la prevenirea deteriorării permanente a sistemelor de organe. (7)

Utilizările tradiționale și beneficiile Lindenului

Utilizări culinare

  • Mierea monoflorală este produsă de albine folosind copacii și este considerată extrem de valoroasă.
  • Frunzele tinere crude fac o excelentă umplutură de salată sau sandwich, au gust ușor și oarecum mucilaginos.
  • Un înlocuitor de ciocolată foarte acceptabil poate fi obținut dintr-o pastă de flori întărite și fructe imature.
  • Ceaiul popular din plante este făcut din flori; are o aromă plăcută dulce, parfumată.
  • Seva - recoltată primăvara este dulce și poate fi folosită ca băutură sau concentrată într-un sirop

Cum să consumi Linden

Deși este folosit ocazional pentru mâncăruri culinare, cel mai eficient mod de a obține beneficiile sănătății teiului este în formele sale medicinale, unde proprietățile sunt mai concentrate.

Remedii

Principalele preparate: Capsule, infuzii, tincturi

  • Capsule: În forma sa cea mai concentrată medicamentoasă, capsulele de tei pot ameliora spasmele musculare datorită proprietăților sale antispastice, precum și ajută la digestie.
  • Infuzii: Una dintre cele mai populare forme medicinale, infuziile de tei a fost folosită de mult timp pentru tratarea insomniei, datorită proprietăților sale sedative. Ceaiurile calde de tei au fost folosite și pentru calmarea căilor respiratorii.
  • Tincturi: O tinctură de tei poate ameliora spasmele musculare, datorită proprietăților sale antispastice. De asemenea, poate promova un somn de calitate mai bună cu proprietățile sale sedative și ajută la digestie.

Cum se face ceai de tei

Pentru început, puteți folosi florile, frunzele sau scoarța. Dar cel mai bun mod de a face acest ceai este cu flori sau frunze. Deci, să vedem cum prepari ceai de tei:

Frunze

Utilizați aproximativ 15 grame de frunze uscate sau 5 grame de proaspăt pentru fiecare litru de apă. Se toarnă apă fierbinte care nu fierbe peste frunze și se odihnește 5 minute. Acum savurați ceaiul dvs. relaxant de tei.

Flori

Florile pot fi folosite proaspete, uscate și sub formă electrică pentru prepararea ceaiului de tei. Se toarnă 250 ml de apă fierbinte peste 2 lingurițe de flori proaspete (folosiți 4 lingurițe dacă se utilizează uscate). Se lasă 10 minute, apoi se bucură.

Alte fapte

  • Tilia cordata este cultivată pe scară largă ca arbore ornamental.
  • Lemnul alb, cu granulație fină, nu este un material puternic din punct de vedere structural, ci o alegere clasică pentru sculpturile în lemn rafinate, precum cele de la Grinling Gibbons pentru altarele medievale.
  • Este utilizat în mod obișnuit pentru proiecte ușoare, cum ar fi linguri sculptate, mobilier ușor, stupi de albine și rame de fagure.
  • Fibrele din scoarța interioară sunt folosite pentru a realiza covorașe, încălțăminte, coșuri, frânghii etc.
  • Fibra este potrivită și pentru pânză.
  • Fibrele pot fi folosite și pentru fabricarea hârtiei.
  • Lemnul este moale, alb, ușor de sculptat și este foarte potrivit pentru cioplirea obiectelor de uz casnic și a obiectelor mici nedurabile.
  • Cărbunele din lemn este folosit pentru desen.
  • Deși este numit teiul, acesta nu crește și nu are gust ca fructul de tei.

Precauții

  • Dacă florile folosite pentru prepararea ceaiului sunt prea vechi, ele pot produce simptome de intoxicație narcotică.
  • Poate provoca alergii. Consultați-vă medicul sau medicul înainte de a consuma.
  • Evitați utilizarea femeilor însărcinate și care alăptează.