Ce purtați pe stomac atunci când vă antrenați pentru a vă ajuta să pierdeți .

exerciții

Obținerea rapidă a abdomenului subțire este visul oricărei femei. La urma urmei, de ce să petreceți ore în sala de gimnastică și luni de zile să stați departe de mâncărurile dvs. preferate vinovate-plăcere atunci când o trupă magică poate face trucul? Deși împachetările și benzile promit o soluție ușoară de pierdere în greutate pentru topirea grăsimii din stomac, mai sunt puțin de aflat dacă această metodă este la înălțimea hype-ului.

Revendicările

Folosite de secole în Asia și Europa, împachetările pentru burtă sunt populare printre mămicile noi care caută o modalitate rapidă de a se întoarce în blugii lor pre-bebeluși. Aceste benzi și împachetări sunt obiecte populare de slăbit purtate frecvent pe parcursul zilei după naștere sau ca instrument suplimentar de purtat la sală. Mărci precum Danskin Waist Trimmer Belt și Cinch pretind că ajută la comprimarea trunchiului și la strângerea stomacului cu puțină sau fără muncă după uzura frecventă.

Apă vs. Gras

În ciuda diferitelor afirmații de măreție că învelișurile stomacale te ajută să pierzi în greutate, transpirația pe care o vezi pe învelișul tău după un antrenament nu arde neapărat grăsimi din abdominale. Similar cu purtarea unui costum de corp în timpul antrenamentelor, împachetările ajută la eliminarea greutății apei. Din păcate, aceste rezultate sunt de obicei temporare și nu vă ajută să pierdeți greutatea pe termen lung pe care probabil o căutați.

Nu este un substitut pentru exerciții fizice

Învelișul, deși poate eficient pentru mulți, nu marchează sfârșitul rutinei dvs. de fitness. Dieta și exercițiile fizice adecvate sunt în continuare cea mai eficientă metodă pentru a ajuta la reducerea grăsimii abdominale și la arderea grăsimii corporale. Exercițiile fizice regulate și obiceiurile sănătoase nu pot fi înlocuite prin purtarea unei folii. Deci, pregătiți-vă, doamnelor. Încă va trebui să depuneți eforturi pentru a obține rezultatele pe care le căutați.

Avertizări

Înfășurarea corpului în orice dispozitiv care vă împiedică să lăsați transpirația și căldura poate fi periculoasă. Corpul folosește în mod natural transpirația pentru a vă răcori și a vă împiedica să vă supraîncălziți. Purtarea produselor, cum ar fi o înveliș pentru stomac sau un costum pentru corp, poate provoca supraîncălzirea corpului, ceea ce poate duce la o varietate de potențiale efecte secundare negative, cum ar fi amețeli, slăbiciune, confuzie, comă și chiar moarte.

Mai multe articole

Costumele de saună îți dau stomac plat? →

Contracțiile abdominale vă pot ajuta să vă aplatizeze burta? →

Apa potabilă aplatizează un stomac flasc? →

Sherrell Dorsey a fost un expert în eco-glamour care a scris despre frumusețe, modă și sănătate din 2009. Lucrările sale au fost prezentate în „Revista Frugivore”, „Black Enterprise Magazine” și în diverse publicații online. Dorsey este licențiată în comerț internațional și marketing pentru industriile modei de la Fashion Institute of Technology.