Vineri, 12 aprilie 2013

La început. a pierdut 16 kilograme în 2 cicluri

Aș dori să spun că nu sunt angajat la nicio companie Sadkhin Complex. Sunt doar o persoană obișnuită care își folosește programul pentru a mă ajuta să pierd niște grăsimi corporale jenante.

început

Sunt la al treilea ciclu. Am slăbit 10 kilograme în timpul primului meu ciclu, dar apoi am fost o fată foarte proastă (am înșelat în timpul celui de-al doilea ciclu și am ratat cel de-al treilea ciclu, așa că cel de-al doilea a fost prelungit) și iată-mă acum. la o săptămână de la al treilea ciclu. și am slăbit deja 3 kilograme! Sunt foarte încântat într-adevăr!

Pierderea a 3 kilograme în 7 zile este o mare realizare! Nu ești de acord? Chiar nu vreau să pierd mult mai repede decât acest lucru sau aș putea risca ca pielea mea să nu se contracte din nou la o dimensiune mai mică și cu siguranță nu vreau să sfârșesc cu multă piele lăsată la sfârșitul acestui program.

Următoarea mea întâlnire este marți viitoare. Asta mă lasă încă 4 zile să pierd încă un kilogram sau două. Aștept cu nerăbdare următoarea mea vizită cu Steven. El a fost cândva client al unui program complex Sadkhin și și-a menținut greutatea corporală perfectă de peste 10 ani. Și acesta este și obiectivul meu principal: să opresc în cele din urmă yo-yo-ing-ul la scară și să mă conving în cele din urmă să continui să mănânc corect odată pentru totdeauna.

Și acesta este un lucru pe care acest program îl face pentru mine ----- mă învață „cât” și „ce” trebuie să mănânc.

Ceea ce îmi place cel mai mult la acest program este că nu mi-e foame niciodată (și chiar mă refer la n-e-v-e-r). Bine. bine, recunosc că o dată sau de două ori am simțit o bubuitură în burtă, dar doar am ignorat-o și mi-am lăsat creierul să continue cu ceea ce făcea vreodată și „foamea” mea a dispărut imediat.

Cred că există două tipuri de foame: foamea mentală și foamea fizică.

Din păcate trebuie să plec acum, dar mă voi întoarce.

Aș vrea doar să spun: am găsit în cele din urmă soluția perfectă despre cum să slăbesc fără să-mi fie foame. Și îl poți găsi și tu. pur și simplu începeți căutarea aici: sadkhin.com. Cred că site-ul din Boston a fost cel mai educativ. Dacă îmi amintesc bine, a fost cea care a explicat modul în care bunul doctor a dezvoltat de fapt acest program. Dar toate site-urile au spus practic același lucru:

Fără zahăr, ulei, oțet >>

Mănâncă 1 1/2 kilograme de 3 tipuri diferite de fructe și legume (varza, morcovii și merele verzi sunt cea mai bună combinație) între 12 am și 6 pm timp de două zile.

Apoi beți 2 1/2 cani de lapte integral între orele 12 am și 6 pm timp de două zile.

De asemenea, veți avea o ciorbă de ceapă nelimitată, gumă fără zahăr, ceai de plante, apă seltzer aromată și ceai decafinat cât de des doriți.

Includeți 6 lingurițe de miere pe zi consumate simplu sau adăugate la băuturi.

Și dacă doriți, puteți bea 2 pahare de opt uncii de merlot roșu uscat sau vin de cabernet SAU 2 uncii de vodcă simplă pe noapte.

În cinstea lui Shabbos: (adăugați un total de 8 uncii de proteine, o porție de pește plus încă una)
Adăugați: UN Kezias de Challah de fiecare dată când vă spălați (2-4 mese)
Adăugați: 4 uncii de pește (vineri seara)
Adăugați: 4 uncii de proteine ​​(ziua Shabbos) (pește/carne de vită/pui - în această ordine de preferință)

Cu toate acestea, 1/3 din pierderea în greutate provine din rotirea (de 40 de ori împreună în același timp, durează aproximativ 10 secunde) două mici bile din oțel inoxidabil care sunt lipite în diferite poziții pe diferite pete ale organelor corpului în spatele urechilor la fiecare 2 ore.

Trebuie să plec acum, dar nu am vrut să te las spânzurat fără să-ți spun detaliile exacte din spatele acestui program uimitor.

Când mă întorc, vă voi spune mai multe despre ceea ce mănânc și nu mănânc, ceea ce mă ajută să slăbesc toată această greutate și ceea ce îmi amintesc cel mai mult din toate zecile de cărți de slăbire (dietă) pe care le-am citit.

Dar intre timp. vă rog să acordați un moment să-mi spuneți răspunsul la această întrebare: ce vă împiedică să pierdeți în cele din urmă excesul de greutate pe care ați dori să-l pierdeți?