preveni
Deși nu există dovezi științifice că puteți preveni cataracta, există cu siguranță măsuri pe care le puteți lua pentru a vă reduce factorii de risc.

O cataractă este o estompare a lentilei ochiului, care vă poate afecta vederea. Cataracta afectează aproape 22 de milioane de americani cu vârsta de peste 40 de ani. Până la vârsta de 80 de ani, mai mult de jumătate dintre americani au cataractă. Conform Prevent Blindness America, există mai multe cazuri la nivel mondial de cataractă decât glaucom, degenerescență maculară și retinopatie diabetică combinate.

Indiferent de vârsta ta, există pași pe care îi poți lua pentru a preveni cataracta sau a încetini dezvoltarea acestora. Nu așteptați până când viziunea dvs. va fi afectată pentru a începe să vă gândiți la cataractă. Citiți mai departe pentru a descoperi șapte sfaturi sănătoase pe care le puteți aborda astăzi!

Șapte sfaturi pentru prevenirea cataractei

Studiile sunt neconcludente privind prevenirea cataractei, deși mulți medici sunt de acord că există strategii pe care le puteți folosi pentru a vă reduce riscul de cataractă și pentru a menține sănătatea generală a ochilor, cum ar fi:

Măsurile de auto-îngrijire vă pot ajuta pentru o vreme, dar dacă cataracta progresează, vederea vă poate deteriora și mai mult. Când pierderea vederii începe să interfereze cu activitățile dvs. de zi cu zi, consultați-vă medicul pentru ochi pentru a afla mai multe despre chirurgia cataractei.

Utilizați instrumentul Vision Source Find a Doctor pentru a vă ajuta să localizați un optometrist local. Faceți o programare pentru un examen oftalmologic cuprinzător și, dacă observați modificări ale vederii, cum ar fi tulbure, vedere dublă sau neclaritate, contactați imediat medicul ocular.

Credit de imagine: rakratchada torsap via freedigitalphotos.net

Autor Sursa viziunii - Publicat 25 iunie 2014