Afilieri

  • 1 1 Centrul Medical „Mediana”, Kiev, Ucraina.
  • 2 2 University of South Florida, Tampa, FL, SUA.
  • 3 3 Northwestern University, Chicago, IL, SUA.
  • 4 4 Fasting Solutions, Clearwater, FL, SUA.
  • PMID: 28497701
  • PMCID: PMC5871281
  • DOI: 10.1177/2156587217707143
Articol PMC gratuit

Autori

Afilieri

  • 1 1 Centrul Medical „Mediana”, Kiev, Ucraina.
  • 2 2 University of South Florida, Tampa, FL, SUA.
  • 3 3 Northwestern University, Chicago, IL, SUA.
  • 4 4 Fasting Solutions, Clearwater, FL, SUA.

Abstract

Fundal: Scopurile acestui studiu au fost de a determina dacă un exercițiu de respirație modificat de Qigong poate reduce senzația de foame și de a identifica posibile mecanisme.

reducerea

Metode: Rezultatele din grupul de testare, care a efectuat exercițiul, sunt comparate cu grupul de control, care a efectuat respirație profundă. Pentru evaluare au fost utilizate măsurători ale presiunii intestinale, monitorizarea pH-ului stomacului și sondaje participante.

Rezultate: PH-ul stomacului a fost crescut cu 3 (0,2) și presiunea intestinală a fost redusă cu 12 (0,5) mm Hg în grupul experimental și nu s-a modificat semnificativ în grupul de control. Studiul oferă dovezi puternice că exercițiul poate reduce semnificativ sau chiar poate suprima senzația de foame pe stomacul gol.

Concluzie: Acest exercițiu de respirație oferă confort în diferite circumstanțe, cum ar fi lipsa meselor obișnuite, volumul limitat sau dieta calorică și chiar în timpul absenței temporare complete a alimentelor în postul terapeutic.

Cuvinte cheie: Qigong; terapie supresivă a acidului; comportament alimentar; post; presiunea intestinală; obezitate; supraalimentare; monitorizarea pH-ului; senzația de foame; yoga.

Declarație privind conflictul de interese

Declarație de interese conflictuale: Autorii nu au declarat potențiale conflicte de interese în ceea ce privește cercetarea, autorul și/sau publicarea acestui articol.