Infuzie de urzici

Vrei să știi cum să faci o infuzie de ceai de urzică? Sorb și ador acest aliat pe bază de plante profund nutritiv, bogat în minerale (Urtica dioica) de aproape un deceniu acum, cu un loc special pentru el în primăvară.

infuzie

Vorbesc cu voi, colegii mei alergici.

Această buruiană sălbatică a fost folosită de sute de ani, cercetările medicale și farmacologice începând în cele din urmă să prindă din urmă. Învățarea despre aceasta și culegerea beneficiilor acestei plante minunate este dreptul nostru de naștere. Puteți presupune în siguranță că este în fruntea listei mele pentru ierburile care aparțin în majoritatea bucătăriilor de acasă.

Iată rețeta simplă, un videoclip de 1 minut, cu un rezumat rapid al beneficiilor sale și modalități de a te bucura de ea chiar mai jos.

1 oz sau 3/4 cană frunze de urzică organică, uscată

1 litru de apă filtrată

Opțional: 1 menta uscată TBS sau 3 păstăi de ovăz TBS

Folosiți un borcan sau o presă de cafea. Adăugați ierburi în recipient și turnați apă clocotită peste el pentru a umple borcanul. Se amestecă puțin cu o lingură de lemn. Acoperiți și lăsați să se odihnească pe tejghea pentru cel puțin 5 ore sau peste noapte.

Se strecoară, se stoarce și se compostează planta. Asigurați-vă că ați refrigerat ceaiul imediat, deoarece se strică rapid. Va dura 2-3 zile într-un recipient sigilat în frigider. Veți ști când se strică mirosul, așa că nu ar fi nicio îndoială! Se servește frumos peste gheață și nu prea fierbinte. Vă recomand să beți un litru la fiecare 2-3 zile.

*** Dacă aveți îngrijorări cu privire la consumul de urzici în această cantitate și frecvență, vă rugăm să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră. ***

Cumpărare: cumpăr această plantă în vrac cu lira. Iată câteva surse de calitate care îmi plac: Mountain Rose Herbs (prima alegere) și Frontier Co-op.

Bine, pentru cei care doresc de ce și pentru ce este atât de bun ... fii pregătit să fii serios impresionat.

Susun Weed o evidențiază bine -

„Urzica construiește energie din interior spre exterior prin hrănirea suprarenalelor, despre care cred că sunt„ energie centrală ”. Urzica transportă fără probleme și persistent hrană optimă fiecărei celule din corp și îți aduce un zâmbet pe față. Deoarece mineralele din infuzia de urzică sunt polarizate către sânge, ele sunt literalmente magnetizate în fluxul sanguin fără a fi nevoie să fie digerate. Consumul unui pahar de infuzie rece de urzică pompează atât de multă hrană în sânge; te vei simți revigorat în doar câteva zile.

Utilizarea regulată a urzicii (beau 2-3 litri pe săptămână) nu numai că mărește energia, aduce strălucire și leagăn pe păr, întărește unghiile, curăță și întărește pielea, redă elasticitatea vaselor de sânge, scade tensiunea arterială și colesterolul, combate incontinența, îmbunătățește digestia, reduce riscul de cancer și întărește plămânii. ”

În cele din urmă, nu numai că Urzicile se laudă cu un profil nutrițional remarcabil de dens, cu un conținut ridicat de calciu, fier, proteine, carotenoide, comparativ cu alte verdeață cu frunze, dar reconstruiește și hrănește solul epuizat. De ce menționez acest lucru? Avem nevoie de sol sănătos pentru a crește alimente pentru mulți ani de acum încolo.

Iubitorii mei de cercetare, puteți citi un pic mai multe despre urzici aici:

Mai multe despre recoltarea urzicilor proaspete într-o postare viitoare. Deocamdată, iată una dintre cele mai bune și mai simple modalități de a încorpora urzici uscate în viața ta.