Antrenament complet
Partea superioară a corpului
Tragerea și împingerea stâlpilor pasagerului îți funcționează mușchii bicepsului, tricepsului, pieptului, umerilor și spatelui.
Partea inferioară a corpului
Mișcarea inferioară a corpului funcționează cu cvadricepsul, hamstrings și gluteus maximus.
înclinat să conducă sistemul de rotire implică mușchii de bază - mușchii abdominali, oblicii, flexorii șoldului și mușchii spatelui inferior.
Impact articular scăzut
StreetStrider este ca și cum ai alerga pe aer - obții mișcarea naturală de jogging, dar fără a bate pământul pe trotuar.
Ideal pentru antrenamentul zilnic „ușor pe articulații” și excelent pentru reabilitarea de la stres sau rănire.
Slăbi
StreetStrider arde cu 50% mai multe calorii decât o bicicletă și cu 13% mai multe calorii decât o eliptică staționară.
Rata mare de arsuri calorice vă va ajuta să ardeți grăsimi în timp ce vă întăriți și tonificați mușchii.
Condiționarea cardiovasculară
StreetStrider folosește aproape toate grupele musculare mari din corp, inclusiv inima.
Puteți experimenta o circulație crescută, scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea stării generale de sănătate a inimii.
Rulment de greutate
StreetStrider suportă greutatea, deoarece stai în picioare, spre deosebire de mersul pe bicicletă sau înotul.
Ajută la întărirea oaselor și reduce riscul de osteoporoză.
Postură verticală confortabilă și naturală
Poziția verticală a corpului pe StreetStrider este aceeași cu poziția naturală de jogging, dar fără impact asupra articulațiilor.
Poziția verticală este confortabilă și oferă o vizibilitate excelentă.
Transport verde
StreetStrider este excelent pentru naveta către și de la serviciu sau pentru efectuarea de comisioane locale - nu este nevoie de benzină!
Reduce stresul și depresia
Utilizarea StreetStrider poate ameliora stresul prin creșterea nivelului de substanțe chimice „calmante” ale creierului, cum ar fi serotonina, dopamina și noradrenalina.
Cercetările sugerează că întreruperea transpirației și arderea caloriilor pot trata simptomele ușoare până la moderate ale depresiei la fel de eficient ca și antidepresivele.
Îmbunătățirea stimei de sine
Exercițiul regulat de orice fel este o investiție în mintea, corpul și sufletul tău.
Când folosiți StreetStrider devine un obicei, vă poate promova sentimentul de auto-valoare și vă poate face să vă simțiți mai puternici și mai încrezători.
Exerciții de distracție în aer liber
Studiile au arătat că participanții care fac mișcare în aer liber se simt revitalizați, au niveluri crescute de energie și se simt mai mulțumiți.
The StreetStrider înclinat să conducă sistemul de strunjire este sigur, stabil și cel mai bun dintre toate ... AMUZANT! Mișcarea eliptică în aer liber este descrisă ca „schiat pe stradă” și „alergând pe aer”!
- Pierderea în greutate Usturoi pentru a arde grăsimea încăpățânată; Alte beneficii pentru sănătate, cunoașteți utilizarea
- Mantra pentru scăderea în greutate Exercițiile fizice regulate și moderate beneficiază de sănătatea mintală; excesul de antrenament nu este bun, spune
- Sauna va arde calorii; Vă ajută să pierdeți în greutate Beneficiile pentru saună ale sănătății
- Pierderea în greutate Exercițiu pentru pierderea în greutate Câte calorii puteți arde cu o frânghie de sănătate Sănătate
- Programul de întreținere a pierderii în greutate Departamentul de sănătate și științe ale exercițiilor fizice