pentru
Siguranța și validitatea științifică a acestui studiu sunt responsabilitatea sponsorului și a anchetatorilor studiului. Enumerarea unui studiu nu înseamnă că a fost evaluat de S.U.A. Guvernul federal. Citiți responsabilitatea noastră pentru detalii.
  • Detalii de studiu
  • Vizualizare tabulară
  • Niciun rezultat postat
  • Declinare de responsabilitate
  • Cum să citiți o înregistrare de studiu

Scopul acestui studiu a fost de a examina diferențele în ceea ce privește controlul glucozei, fitness și compoziția corpului între un program standard de antrenament aerobic și de rezistență și un program de antrenament CrossFit de durată mai scurtă, la adulți inactivi fizic supraponderali și obezi.

  1. Ambele grupuri ar îmbunătăți controlul glucozei, grupul CrossFit îmbunătățind semnificativ mai mult decât grupul de antrenament aerob și rezistență.
  2. Ambele grupuri ar îmbunătăți condiția fizică, grupul CrossFit îmbunătățind semnificativ mai mult decât grupul de antrenament aerob și rezistență.
  3. Ambele grupuri ar demonstra scăderi ale procentului de grăsime corporală și ale masei grase și creșteri ale masei corporale slabe, grupul CrossFit îmbunătățind semnificativ mai mult decât grupul de antrenament aerob și rezistență.