Publicat inițial la 17 februarie 2017 la 10:03, actualizat la 26 mai 2020

Pentru a vă îmbunătăți antrenamentele cu o nutriție optimă, conectați-vă Polar Flow cu MyFitnessPal, una dintre cele mai populare aplicații de exerciții, fitness și nutriție din lume. Conexiunea este acum disponibilă pe iOS, Android și desktop. Actualizați aplicația Polar Flow și urmați aceste instrucțiuni pentru a începe.

Pentru a vă oferi câteva idei despre cum să începeți să profitați la maximum de această integrare, i-am cerut bloggerilor, alergătorilor și pasionaților de fitness Katie Bolden să vă împărtășească sfaturile rapide despre utilizarea împreună a Polar Flow și MyFitnessPal.

polar

Pentru ce folosiți MyFitnessPal?

Folosesc MyFitnessPal ca jurnal alimentar și pentru a urmări și a număra caloriile. Când vine vorba de obiectivele mele de fitness, folosesc MFP pentru slăbit și întreținere.

Care sunt cele mai bune caracteristici ale MyFitnessPal?

Caracteristicile importante pentru mine ar trebui să fie opțiunea de a-mi personaliza macro-nutrienții. Scannerul este, de asemenea, o caracteristică importantă, deoarece introducerea tuturor informațiilor nutriționale poate fi defectă, așa că mă bazez foarte mult pe scaner. Cu toate acestea, unele lucruri nu au întotdeauna un cod de bare de scanat, așa că mă bucur și de funcția bazei de date alimentare.

Care sunt beneficiile Polar Flow și MyFitnessPal pentru dvs.?

Polar mă ajută cu aspectele de fitness și antrenament din viața mea, ajutându-mă să profitez la maximum de antrenamentele mele și oferindu-mi informații fiabile și exacte despre antrenament și activitățile mele zilnice, cum ar fi pașii luați, procentul de calorii arse și de grăsimi.

MFP ajută la aspectul nutrițional al acestuia, cum ar fi cantitatea de grăsimi, proteine ​​și calorii pe care le iau pe zi.

De ce ați recomanda MyFitnessPal pentru cineva?

Funcționează! Am folosit MFP ca instrument de scădere în greutate și am pierdut până acum 143 kg. Este minunat pentru răspundere și, dacă îl folosești corect, îți deschide ochii cu privire la nutriția și aportul caloric.

Orice sfaturi pentru utilizarea Polar Flow și MyFitnessPal împreună?

Doar conectați Polar Flow cu MFP. Puteți vedea toate datele Polar pe MFP în loc să le introduceți manual.

Dacă ți-a plăcut această postare, nu uita să le distribui, astfel încât și alții să o poată găsi.

Sau dați-i un deget mare în sus!
Îmi place acest articol Ți-a plăcut acest articol Mulțumesc!

Vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate în articolele Polar Blog nu pot înlocui sfaturile individuale ale profesioniștilor din domeniul sănătății. Vă rugăm să consultați medicul înainte de a începe un nou program de fitness.

Articole similare

Polar Ignite vs. Polar Vantage - Ce ceas Polar este cel mai bun pentru mine?

Aici abordăm câteva întrebări frecvente despre seria Polar Ignite și Polar Vantage. Citiți mai departe pentru câteva discuții tehnice condimentate cu un acronim sau două.

Match Perfect - Pilotul de curse profesionist Valtteri Bottas face echipă cu Polar

Este oficial! Suntem mândri să anunțăm un parteneriat cu pilotul de curse profesionist Valtteri Bottas. Deși, neoficial ne întoarcem cu mult înapoi ...

Antrenament pentru triatlon cu triatleta pro Emma Pallant

Iată cum Emma Pallant, pro-triatletă, a început antrenamentele pentru noul sezon de triatlon, în timp ce învață să folosească puterea și alte metrici pentru a concura împotriva ei.

IRONMAN Kona Pre-Race Vibes Cu Bart Aernouts, Underdog-ul nu atât de subdog

„Toți ceilalți joacă dame acolo și joacă șah”. Aceasta este o descriere a lui Bart Aernouts, care este recuperat și gata să-și facă mișcarea ...

Nu vrei să ratezi nimic? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a rămâne la curent.

Rămâi la curent cu jocul tău!

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru săptămânal pentru a obține idei, informații și inspirație proaspete care vă vor ajuta să vă antrenați mai inteligent și să vă recuperați mai bine.

Făcând clic pe Abonare, sunteți de acord să primiți e-mailuri de la Polar și confirmați că ați citit notificarea noastră de confidențialitate .