Puteți face un antrenament Pilates complet, provocator și eficient acasă în doar 20 de minute.
Kait Coats vă ghidează în respirație și cum să vă conectați respirația la antrenamentul dvs. Pilates pentru un beneficiu maxim. Cu Pilates Mat Work, vă folosiți propria rezistență musculară pentru a face exerciții pe care altfel le-ați face folosind echipamente. Nu este nevoie de sală de gimnastică! Doar un covor, 20 de minute și dorința de a continua și de a face treaba. Alătură-te lui Kait în acest minunat antrenament complet de 20 de minute.
Produse de pe Amazon.com
** Îmbunătățirea dietei și a condiției fizice are atât de multe beneficii pentru sănătate, dar nu toată lumea este suficient de sănătoasă pentru a începe un program de fitness sau dietă fără supravegherea medicului. Vă rugăm să fiți responsabil atunci când faceți alegeri cu privire la sănătatea dvs. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu sunteți sigur. **
CLICK AICI pentru a afla mai multe despre suplimentele de cea mai înaltă calitate de la unul dintre Dr. Partenerii de sănătate de încredere ai Oz .
- Cel mai bun antrenament de slăbit Ardeți grăsimea din burtă; ton de șase pachete abs cu exerciții la domiciliu
- Provocare de 14 zile, fără sărituri, cu pierderea în greutate; Roberta; cu Gym; La domiciliu antrenamente de fitness și
- Antrenament cardio ușor de încălzire de 5 minute - Adevărul despre pierderea în greutate
- Un antrenament cu bandă de alergat pentru pierderea în greutate Stai acasă tată
- 9 exerciții în piscină pentru pierderea în greutate; Tonifiere musculară