Obezitatea este o boală cronică, cauzată de excesul de grăsime corporală distribuită diferit în diferitele regiuni ale corpului.
Pentru a stabili dacă există „exces” de grăsime, ne referim în mod obișnuit la indicele de masă corporală sau IMC, care se calculează după cum urmează:
IMC = greutate (în kg)/înălțime pătrată (în metri) = kg/m 2
| 18.5 | subponderal |
| 18,5 - 24,9 | greutate normală |
| 25 - 29,9 | supraponderal |
| 30 - 34,9 | obezitate |
| 35 - 39,9 | obezitate de clasa II |
| > 40 | obezitate de clasa a III-a |
IMC-ul dvs., deși este un indicator util și imediat al excesului de greutate și al obezității, trebuie considerat ca fiind doar unul dintre parametrii care trebuie ținuți sub control.
Același rezultat IMC poate corespunde diferitelor niveluri de grăsime corporală. IMC nu oferă nicio indicație cu privire la localizarea grăsimii corporale, care este un factor crucial în evaluarea riscului de boli cardiovasculare și diabet.
Din aceste motive, este important să vă țineți cont de WAISTLINE, pe lângă IMC. Aceasta este circumferința taliei măsurate la înălțimea buricului și este considerată a fi un indicator fiabil al cantității de grăsime din jurul abdomenului (grăsime viscerală).
Dincolo de IMC, excesul de grăsime abdominală în sine, așa cum vom vedea, reprezintă un factor de risc pentru bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2.
- Excesul de greutate și obezitate reprezintă o problemă gravă de sănătate
- Excesul de greutate și speranța de viață după infarctul miocardic acut Paradoxul obezității a fost reexaminat
- Excesul de greutate la 3 ani cvadruplează riscul de obezitate în adolescență
- Obezitatea sau greutatea suplimentară cauzează dureri de spate scăzute
- Excesul de greutate și speranța de viață după infarctul miocardic acut Paradoxul obezității a fost reexaminat