Ne place să auzim cum comunitatea noastră se sprijină reciproc pentru a-și atinge obiectivele și nu renunță niciodată atunci când este o mămică sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile membru Barbara Anderson a povestit modul în care reprezentantul său local Healthy Mummy a ajutat-o ​​să nu renunțe, știam că trebuie să împărtășim povestea cu toată lumea.

Barbara a slăbit 10 kg uimitor în șapte luni și se simte minunat, sigur că a avut momente de îndoială, dar nu a renunțat niciodată.

slăbit

De când și-a început călătoria cu Mămica sănătoasă și având al doilea fiu, Barbara spune că „a cântărit cel mai mult pe care l-am cântărit vreodată la 91,4 kg ... șapte luni mai târziu am pierdut în total 10 kg!”

„Mă simt mult mai bine cu mine, datorită sprijinului tuturor celor de aici, așa că vă mulțumesc”

Barbara a suferit de hipertensiune arterială la ambele sarcini, dar al doilea fiu a fost cel mai mare. A fost livrat prin secție c de urgență la 35 de săptămâni, 6 zile și a fost introdus în creșă timp de trei zile. Barbara spune că „când am ajuns acasă și mi s-a dat totul liber să fac mișcare, am fost cel mai greu pe care am fost vreodată și mi s-a părut extrem de deprimant și am urât să mă privesc în oglindă”.

Barbara a început încet cu Mămica sănătoasă înainte de a-și avea fiul și a urmat totul grupurile Facebook. „Când am obținut ok din document, m-am înscris la $ 1 timp de 30 de zile și am făcut primul Provocare de 28 de zile. A fost foarte dificil să jonglez cu un bătrân de 5 ani care merg la școală, un nou-născut și timp pentru mine. Dar cel puțin am ajuns să încep încet folosind rețetele provocatoare care erau delicioase. Asta m-a determinat apoi să-mi continui abonamentul. Acesta și reprezentantul meu local Andrea Dixon, ea a pus numeroase provocări, dintre care una a trebuit să ne scriem o scrisoare prin care ne cerem scuze pentru modul în care am tratat-o ​​în trecut. Am avut o mulțime de probleme de imagine corporală și am urât să mă aflu în propria mea piele, așa că în acest moment am început cu adevărat să mă uit la mine și iubeste-mi trupul așa cum a fost și am început să intru cu adevărat în el. ”

Barbara spune că „a continuat cu Provocările de 28 de zile, a început să mă antreneze (deși aș putea face mai bine) și da ta . 10 kg au dispărut! Scopul meu era să slăbesc 20 kg, așa că sunt la jumătatea drumului. Pentru a mă ajuta, mi-am propus mici repere recompense (tunsoare/tratare, masaj, facial și pentru a ajunge la 70 kg, îmi voi aduce un nou dulap). "

Bravo, Barbara - continuă munca uimitoare!

Ești gata să devii o mumie sănătoasă?

Dacă doriți să slăbiți și să vă îmbunătățiți energia - ca să nu mai vorbim - ajutați-vă să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și bunăstarea - a noastră Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program minunat de verificat.

Provocarea noastră de scădere în greutate de 28 de zile include: