viață

Inainte si dupa

Mail-ul

Salut,

Vă mulțumim că ați solicitat mai multe informații despre călătoria mea către sănătate prin urmarea unui stil de viață LCHF.

În realitate, aceasta este a treia oară în viața mea de adult, am pierdut peste o sută de kilograme urmând o rutină fără zahăr și cu conținut scăzut de carbohidrați. De fapt, mi se pare ușor de făcut carbohidrați și funcționează întotdeauna pentru mine. Greșeala mea din trecut a fost să cad de pe vagon după ce îmi ating obiectivul și să îl recâștig. Având 56 de ani și din motive de sănătate, nu de vanitate, intenționez să fac din acesta un stil de viață permanent. Eu și partenerul meu de dietă Chris am pierdut amândoi aproape 100 de kilograme în momentul actual. Am început la 277 și obiectivul meu este de aproximativ 155, deoarece am doar 5 picioare 9 centimetri înălțime. Chris a început la aproximativ 360 de ani și are un obiectiv actual de 200 deocamdată. Suntem în noul nostru plan de puțin peste 10 luni. După ce am făcut acest tip de alimentație și stil de viață, sunt bine citit pe această temă și aș fi bucuros să răspund la întrebări și să ajut pe oricine are nevoie de inspirație.

Am atașat o imagine a progresului meu până acum, nu ezitați să o folosiți pe site-ul dvs. dacă doriți .

Multumesc pentru interesul tau!

Carl Woerner

cometariu

Continuă treaba bună, Carl! Transformarea într-un stil de viață este o alegere excelentă. Noroc!

Incearca-l tu insuti

Vrei să încerci singur o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați? Iată ghidul nostru: