În acest articol
În acest articol
În acest articol
Artrita psoriazică (PSA) nu te lovește ca un camion care suflă printr-o lumină roșie. Tinde să avanseze în etape - deși boala nu este oficial „etapizată” așa cum este cancerul. Și nu toată lumea cu PsA trece prin toate etapele sau fazele posibile.
De exemplu, unii oameni au un PSA ușor și obțin rapid remisiunea. Alții au boli agresive care le afectează articulațiile în timp ce caută un tratament eficient. Unii oameni se bucură de remisie pe termen lung. Alții opresc medicamentele și se trezesc rapid luptându-se cu o altă rundă de simptome dureroase.
Pre-PsA
În unele cazuri, psoriazisul este primul semn al viitorului. Potrivit unei estimări, trei din 10 persoane cu psoriazis ar putea ajunge în cele din urmă la artrita psoriazică.
Persoanele cu psA nu au întotdeauna psoriazis mai întâi. Dar există o căptușeală argintie atunci când o fac. Psoriazisul existent facilitează diagnosticarea psA a medicilor, care poate imita alte afecțiuni de sănătate.
Primele etape
PsA tinde să se dezvolte la aproximativ 5-12 ani după începerea psoriazisului. Există totuși o mulțime de excepții: s-ar putea să obțineți PsA mai devreme, să aveți psoriazis și PsA aproximativ în același timp sau să nu aveți simptome cutanate până după începerea artritei.
Ori de câte ori se instalează PsA, simptomele sunt similare:
- Articulații umflate, inflamate, dureroase, în special la nivelul degetelor și de la picioare.
- Artrita psoriazică timpurie poate afecta și alte articulații, inclusiv umeri, genunchi și articulații în sus și în jos pe spate și gât.
- PsA poate provoca, de asemenea, atât de multă umflare la deget sau de la picior, încât arată ca un cârnat - o afecțiune numită dactilită.
Boală activă pe termen lung
În timp, PsA poate provoca leziuni permanente ale articulațiilor. În articulațiile mici, cum ar fi degetele și degetele de la picioare, puteți vedea clar deformarea articulației din inflamația cronică.
Deteriorarea articulațiilor poate pune o limită puternică activităților pe care le-ați avut odată. Asta nu este doar supărător; este o rețetă pentru și mai multă durere. Când nu aveți suficientă activitate fizică, articulațiile pot deveni rigide și mușchii slabi.
Problemele articulare nu sunt singura preocupare. PsA vă face, de asemenea, mai probabil să aveți alte condiții, inclusiv:
Continuat
Iertare
Unele persoane cu psA nu știu niciodată durerea și jenarea articulațiilor deteriorate și deformate, datorită medicamentelor puternice concepute pentru a controla boala. Acestea includ:
- Medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARD), cum ar fi metotrexatul și sulfasalazina
- Imunosupresoare, cum ar fi azatioprina și ciclosporina
- Inhibitori TNF-alfa, cum ar fi etanercept (Enbrel) și adalimumab (Humira)
- Medicamente mai noi pentru psoriazisul în plăci, cum ar fi apremilast (Otezla) și secukinumab (Cosentyx)
Este posibil să găsiți un medicament care funcționează pentru dvs. imediat sau poate fi necesar să încercați câteva înainte ca simptomele să se amelioreze. După ce urmează un tratament eficient, vă puteți aștepta probabil la îmbunătățiri majore în decurs de un an. De fapt, unele cercetări sugerează că până la 60% dintre pacienții cu psA pot avea „o activitate minimă a bolii” - alias remisie - după ce ați luat medicamente biologice timp de un an.
Rețineți că obținerea remisiunii nu înseamnă că ați vindecat boala. Medicul dumneavoastră vă va încuraja în continuare să luați cel puțin unele medicamente pe termen lung. Cercetările arată că persoanele cu psA care încetează să mai ia medicamente care modifică boala în timpul remisiunii au tendința de a avea recidiva simptomelor în câteva luni.
Modul în care se schimbă stilul de viață
În plus față de medicamentele care încetinesc marșul artritei psoriazice, vă puteți schimba stilul de viață pentru a ușura durerea, rigiditatea și oboseala care vin odată cu boala:
Simplificați sarcinile. De ce vă strângeți articulațiile atunci când există produse pentru a ușura răsucirea, rotirea, împingerea și tragerea? Căutați produse prietenoase artritei care să se potrivească nevoilor dvs., mari și mici - de la instrumente de grădinărit până la căzi de baie. De asemenea, puteți schimba modul în care faceți lucrurile de zi cu zi. De exemplu: Folosiți-vă corpul, nu mâinile, pentru a împinge ușile deschise; ridicați vasele cu două mâini în loc de una.
Slim down. Pierderea în greutate este grea, indiferent dacă încercați să pierdeți 10 sau 100 de lire sterline. Dar obținerea unei greutăți sănătoase poate face diferența în PsA. Vă ușurează sarcina articulațiilor, ceea ce înseamnă mai puțină durere, mai multă energie și o mobilitate mai bună. În plus, supraponderalitatea poate face ca unele medicamente pentru psA să fie mai puțin eficiente.
Stăpânește-ți stresul. La fel ca ventilarea unei flăcări, stresul determină corpul dumneavoastră să elibereze substanțe chimice care agravează PsA. (Stresul declanșează inflamația, iar inflamația agravează simptomele.) Luați în considerare un terapeut sau un grup de sprijin pentru PSA, precum și aceste modalități dovedite de a gestiona stresul:
- Respirație adâncă
- Meditaţie
- Relaxare musculară progresivă
- Yoga
- Tai chi
- Mersul pe jos
Odihnește-te des. Durerea, inflamația și chiar medicamentele pentru artrită vă pot scurge energia. Asta nu înseamnă că trebuie să scurgă distracția din viața ta. Trucul pentru a fi activ cu PsA, indiferent dacă înseamnă un jogging sau un picnic de familie, este să faci pauze de odihnă când începi să te simți obosit - nu odată ce ai fost deja șters.
Surse
Fundația pentru artrită: „Cum să obțineți remisiunea în artrita psoriazică”.
Johns Hopkins: „Artrita psoriazică”.
Academia Americană de Dermatologie: „Artrita psoriazică”.
Fundația Națională pentru Psoriazis: „Cele mai presante întrebări despre artrita psoriazică au răspuns.” Clinica Mayo: „Artrita psoriazică”, „Reglarea medicamentelor pentru artrita psoriazică”, „Gestionați stresul pentru a îmbunătăți simptomele artritei psoriazice”.