Shawn avea nouă ani anul trecut când el și fratele său de unsprezece ani au condus primul lor AF Canyon Run Against Cancer. La linia de start, Shawn spune: „Eram atât de nervos”. Dar acea nervozitate nu l-a făcut pe Shawn să se mute în spatele liniei de start.

Exact opusul, de fapt. „Mă îndreptam spre partea din față a liniei”, spune Shawn. Apoi a început cursa.

Ty își descrie amintirea mulțimilor îndrăznețe din cursă - ceva care îi va oferi oricărui alergător un plus de încredere și adrenalină: „Îmi amintesc de mulți oameni de pe marginea drumului, care doar mă înveseleau. Și asta mi-a dat încredere să termin cursa și să nu renunț ”.

„Am rămas fără suflare când am terminat”, spune Ty. Își atârnă capul, își scoate limba și răsuflă afară: „Am fost ca„ dă-mi medalia mea ”.”

„Am fost obosit”, este de acord Shawn.

Evident, cursele nu se schimbă prea mult odată cu vârsta. Cu siguranță veți dori să ascultați conversația noastră cu Ty, Shawn și mama lor pe Apple Podcasts sau Google Play sau să o jucați chiar aici:

Mai mare, mai bun, mai rapid, mai departe

Anul trecut, atât Ty, cât și Shawn au executat o strategie foarte simplă în ziua cursei: fugi cât de repede poți chiar afară din poartă, apoi continuă să mergi cât de repede poți până la capăt. Ceea ce este o strategie deloc rea pentru o cursă de 1K.

În timpul acestui interviu, ei au dezvăluit că planurile lor sunt puțin diferite. „Cred că voi alerga 5K în loc de distanța de 1K anul acesta”, spun ambii, în esență la unison.

Amândoi înțeleg, totuși, că acest lucru va necesita un plan de rulare mai sofisticat. „De această dată intenționez să mă ritm mai bine. Asta mă va ajuta să alerg pe o distanță mai mare ”, spune Shawn.

„Și ceva mai mult antrenament”, spune Ty.

Un mic ajutor de la mama și tata

Shawn spune

Rachel - mama lui Ty și Shawn - este puțin surprinsă de interesul băieților de a urca de la distanța Kids K la distanța de 5K pentru cursa din acest an - a ridicat sprâncenele și a zâmbit când și-au dezvăluit planul - dar îl ia cu pași mari. Antrenamentul este o șansă bună de a petrece timpul cu ei.

„Îmi place”, spune Rachel (care a condus versiunea de semimaraton a evenimentului). „Devine mai degrabă o activitate de familie în loc de doar o cursă pe care o fac eu însumi. Îmi place să alerg și este distractiv să împărtășesc asta copiilor mei și să-i văd cum se bucură de ea. ”

Întrebat despre cum este să faci o cursă de cinci mile - cea mai lungă cursă de antrenament de anul trecut - împreună cu mama sa, Shawn spune: „Am continuat să împing și apoi aproximativ patru mile și jumătate a fost ca:„ Am să așteptați să termine și apoi reveniți. ”

Finisaj mare

Ziua cursei - și cu o zi înainte - este ocupată pentru întreaga familie. Rachel ajunge să-i ceartă pe copii solo, pentru că soțul ei - care lucrează în PR pentru Intermountain Healthcare - lucrează toată noaptea ca voluntar, pregătind cursul.

Indiferent de ce distanță - sau de ce vârstă - faceți AF Canyon Run Against Cancer, trecerea liniei de sosire este încă o mare problemă. Shawn spune: „Se pare că tocmai ai făcut ceva cu adevărat grozav. Se simte uriaș ”.

„Da”, este de acord Ty. „Când primești medalia, ești ca„ DA. Chiar am realizat acest lucru. ”

Ceea ce, de fapt, descrie mai mult sau mai puțin exact ce simte fiecare persoană când traversează linia de sosire AF Canyon Run Against Cancer.