etape

În vârstă de 36 de luni

Uau, copilul tău are 3 ani! Copiii de trei ani vor să știe cum funcționează totul și nu se tem să pună întrebări. Asta nu înseamnă că trebuie să aveți toate răspunsurile. Tu și copilul dvs. vă puteți distra foarte mult gândindu-vă și explorând împreună curiozitățile sale. Deci, atunci când copilul tău întreabă ceva de genul: „De ce este cerul albastru?” încercați să spuneți: „Nu știu. Ce crezi? " înainte de a se lansa într-o explicație științifică. Dacă pune multe întrebări despre un anumit subiect și nu știți răspunsurile, mergeți la bibliotecă și găsiți o carte pentru copii pe care o puteți citi împreună.

Dezvoltare de 3 ani

Vârsta 3 este timpul pentru un control amănunțit cu medicul pediatru pentru a vă asigura că creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră sunt pe drumul cel bun.

Greutate și înălțime de 3 ani

Greutatea medie pentru un bărbat de 36 de luni este de aproximativ 30,7 kilograme pentru fete și 31,8 kilograme pentru băieți. Înălțimea medie este de aproximativ 37,1 inci pentru fete și 37,5 inci pentru băieți, potrivit Centrelor SUA pentru Controlul Bolilor.

La controlul copilului dumneavoastră, medicul îi va arăta greutatea și înălțimea pe o diagramă de creștere în vârstă de 3 ani. Graficul arată măsurătorile unui copil la fiecare vizită, precum și o curbă de creștere medie pentru fiecare percentilă de greutate și înălțime. Acest lucru îl va ajuta pe medic să confirme că copilul dumneavoastră crește într-un ritm sănătos.

Repere de 3 ani

Ce ar trebui să facă băiatul meu de 36 de luni?

Iată câteva etape importante pe care copilul tău de 3 ani le-a atins sau poate lucra:

• Vorbire. Cel mai probabil, copilul tău de 3 ani vorbește ca un nebun. Probabil că folosește propoziții cu trei sau chiar patru cuvinte („Du-te afară acum!”) Și folosește o varietate de cuvinte. De fapt, este normal ca un copil de 3 ani să aibă un vocabular de aproximativ 500 de cuvinte. (Și de ce ar putea fi doar favoritul lui.) Dacă copilul tău de 3 ani se bâlbâie, pronunță greșit cuvinte sau folosește o gramatică necorespunzătoare, probabil că nu este un motiv de îngrijorare. Încă învață vorbirea corectă. Totuși, ar trebui să-i aduci orice îngrijorare medicului, astfel încât acesta să poată ține la curent.
• Abilitati motorii. Copilul dvs. de 3 ani ar trebui să urce și să alerge cu ușurință. Probabil poate să urce și să coboare scările cu un picior pe pas.
• Sa meargă la oliță. Antrenarea olfactivă a unui copil de 3 ani este destul de o realizare. S-ar putea să descoperiți că, chiar dacă copilul dvs. rămâne uscat în timpul zilei, noaptea este o poveste diferită. Umezirea patului nu este o problemă la această vârstă. De fapt, unii copii continuă să ude patul până la vârsta de 7 ani. Pentru asta își fac pantalonii de antrenament pe timp de noapte.
• Dentiţie. Pentru copilul tău de 3 ani, molarii ar fi trebuit să apară în ultimul an, iar acum copilul tău are toți dinții pe care îi va avea până la vârsta de 6 sau 7 ani, când primii molari permanenți au tăiat.

Îți face griji că dezvoltarea copilului tău nu este pe drumul cel bun? Centrele SUA pentru Controlul Bolilor publică o listă de verificare a dezvoltării în vârstă de 36 de luni, pe care o puteți consulta pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră este la egalitate cu colegii ei. La controlul de trei ani, medicul pediatru ar trebui să vă pună o serie de întrebări care vă vor ajuta să stabiliți dacă copilul dumneavoastră ar putea întârzia sau dacă ar avea nevoie de un ajutor suplimentar pentru dezvoltare. Aici puteți aduce orice preocupări pe care le aveți, cum ar fi semne de ADHD sau autism la un copil de 3 ani.

Comportament de 3 ani

Sănătate de 3 ani

Sănătatea este întotdeauna o preocupare de vârf pentru părinți, iar această vârstă nu diferă. Câteva întrebări comune de sănătate pe care le au părinții copiilor de 36 de luni sunt:

• Copilul meu de 3 ani are diaree. Ce ar trebuii să fac? • Copilul meu de 3 ani este constipat. Ce ar trebuii să fac? • Copilul meu de 3 ani aruncă în sus. Ce ar trebuii să fac? • Copilul meu de 3 ani are tuse. Ce ar trebuii să fac? • Copilul meu de 3 ani are febră. Ce ar trebuii să fac?

Somn de 3 ani

Ora de culcare pentru un copil de 3 ani ar putea fi o luptă. Respectați rutina - și respectați-vă armele. Când rostiți „încă o melodie”, cântați încă o melodie și spuneți noapte bună.

Cât de mult somn are nevoie un copil de 3 ani?

Majoritatea copiilor de 3 ani au nevoie de aproximativ 10 până la 13 ore de somn total, incluzând atât somnul de zi, cât și cel de noapte. La această vârstă, unii copii încă fac pui de somn timp de o oră sau două după-amiaza, iar alții renunță cu totul la somn. Așadar, ajustați programul copilului în consecință. De exemplu, dacă nu face pui de somn, mișcă-te la culcare puțin mai devreme. Și dacă face pui de somn, nu-l lăsați să amâne atât de mult sau atât de târziu în după-amiaza încât să interfereze cu capacitatea sa de a adormi noaptea.

Fiecare copil este diferit, dar programul copilului dvs. poate arăta cam așa:

Program de somn de 36 de luni

Probleme de somn de 3 ani

Regresia somnului este frecventă la această vârstă. Pentru un copil de 3 ani care se trezește noaptea, experții recomandă vizite scurte și de afaceri. Cu alte cuvinte, consolează-o dacă a avut un vis urât sau adu-i apă dacă îi este sete, dar nu zăbovi mult. Sărută-o noapte bună și iese din cameră. Dacă copilul tău de 3 ani nu va rămâne în pat, experții spun că ar trebui să o conduci mereu înapoi în propriul ei pat dacă vrei să înceapă obiceiul.

La 3 ani, teroarea nocturnă poate face ravagii în nopțile familiilor. Dar amintiți-vă: aceste episoade vă supără mai mult decât pe un copil. În timpul unei terori nocturne, un copil poate începe să plângă, să țipe, să stea în picioare, să meargă sau să agite. S-ar putea să pară că vorbește, dar nu este treaz și nu își amintește că s-a întâmplat a doua zi. Acest lucru se întâmplă atunci când copiii trec de la o fază de somn profund la una mai ușoară. Dacă copilul tău primește teroare nocturnă, nu încerca să-l trezești, doar păstrează-l în siguranță, încearcă să-l calmezi și pune-l înapoi în pat. În cele din urmă va crește din ele.

Mâncare de 3 ani

Nutriția ideală pentru un copil de 3 ani este destul de similară cu nutriția ideală pentru restul familiei, doar în porții mai mici.

Cât de mult ar trebui să mănânce copilul meu de 3 ani?

Copiii de trei ani ar trebui să mănânce în continuare trei mese pe zi, plus două gustări. Oferiți-i zilnic o varietate de alimente din toate grupele de alimente - legume, fructe, cereale, proteine ​​și lactate. Concentrați-vă pe alimentele cu valoare nutritivă ridicată și încercați să evitați cât mai mult alimentele nedorite și băuturile cu zahăr.

De câte calorii are nevoie un copil de 3 ani?

Medicii recomandă aproximativ 1.000 de calorii pe zi pentru copiii de 2 și 3 ani, dar nu ar trebui să contați. Copilul dvs. este un bun judecător al propriului pofta de mâncare și, în perioadele de exerciții suplimentare sau de creștere, este posibil să fie mai înfometat și să aibă nevoie de mai multe calorii decât alteori.

În schimb, ia în considerare faptul că copilul tău ar trebui să aibă aproximativ 1 cană de fructe, 1 cană de legume, 3 uncii de cereale, 2 uncii de proteine ​​și aproximativ 2 căni de lactate în fiecare zi.

Cât de mult lapte ar trebui să bea un copil de 3 ani?

Dacă nu primește lactate în altă parte a dietei, faceți-le două căni. Dar dacă mănâncă o mulțime de iaurt și brânză, de exemplu, sau dacă alăptați copilul de 3 ani, este posibil să fie nevoie să bea mai puțin lapte. Discutați cu medicul pediatru pentru o recomandare personalizată.

Ce să-mi hrănesc vârsta de 36 de luni

Căutați niște inspirații gustoase și hrănitoare? Consultați aceste idei alimentare pentru un copil de 3 ani:

Program de hrănire vechi de 36 de luni