Inițial, în timp ce vă recuperați după o intervenție chirurgicală de slăbire în spital, sunteți hrăniți cu așchii de gheață și, eventual, lichide curate. Este posibil să fiți puțin greață, iar lichidele minimizează riscul de vărsături (pe care cu siguranță doriți să îl evitați în acest moment). În general, consumați lichide limpezi doar o zi sau două.

clare

Ce poți mânca

Practic, lichidele limpezi sunt doar lichide prin care puteți vedea. Apa îmi vine imediat în minte, dar și alte câteva lichide se califică:

  • Sucuri subțiri, fără pulpă, care au fost diluate 50/50 cu apă (sucul de portocale și sucul de roșii nu sunt permise în această etapă)
  • Ștergeți bulionul de vită, pui sau legume (căutați bulion bogat în proteine)
  • Gelatină limpede fără zahăr
  • Apare gheață fără zahăr
  • Cafea și ceai decafeinizat (chiar dacă nu puteți vedea prin cafea, este permis)
  • Băuturi din fructe fără zahăr, necarbonate
  • Ape aromatizate, fără zahăr, fără carbon
  • Elimină suplimente lichide fără zahăr

Îndepărtați vârfurile lichide

Lichidele limpezi tind să fie mai bine tolerate fie la temperatura camerei, fie la cald. Amintiți-vă, sorbiți, sorbiți, sorbiți! Încercați să beți 2 sau 3 uncii la fiecare 30 de minute. Luptați-vă pentru 48 până la 64 uncii de lichid în fiecare zi.

Măsurarea lichidelor este ușoară dacă îi cereți asistentei medicale să vă ofere o ceașcă cu măsurătorile marcate. Personalul spitalului urmărește cât de mult bei și va avea la îndemână căni de măsurare. Luați o ceașcă acasă și folosiți-o până când dieta dvs. este avansată. Dacă vă simțiți greață în timp ce beți, opriți-vă și informați o asistentă medicală.

Exemplu de meniu pentru o dietă limpede-lichidă

Următorul exemplu de meniu prezintă ceea ce puteți consuma într-o zi în etapa 1:

  • Mic dejun
    • Sucul de mere diluat 50/50 cu apă
    • Supa de pui
    • Gelatină fără zahăr
    • Cafea decafeinata
  • Gustare
    • Supliment lichid limpede fără zahăr
  • Masa de pranz
    • ciorba de vacuta
    • Gelatină fără zahăr
    • Ceai decafinat
    • Gheață fără zahăr
  • Gustare
    • Supliment lichid limpede fără zahăr
  • Masa de seara
    • Supa de pui
    • Apă aromată fără zahăr
    • Gheață fără zahăr
    • Gelatină fără zahăr
  • Gustare
    • Supliment lichid limpede fără zahăr

Nu veți avea mult pofta de mâncare după operație, dar nu vă faceți griji dacă o asistentă vă aduce o tavă cu multe lichide pe ea. Este doar pentru a vă oferi o varietate; nu trebuie să le beți pe toate. Atâta timp cât rămâi hidratat, bea doar ceea ce poți confortabil.

În această etapă, accentul tău este să rămâi hidratat. Poate părea ciudat să nu primiți mâncare, dar veți fi doar în această etapă o zi sau două. Chirurgul dvs. vă va anunța când trebuie să treceți la etapa următoare.