Earn That Body! ® este un program online de nutriție/fitness dezvoltat de premiatul antrenor personal, Kim Eagle, pentru a ajuta oamenii din întreaga lume să se potrivească, să fie puternici și sănătoși! Este ca și cum ai avea zilnic un antrenor personal ! Răspunderea față de antrenorul dvs. (Kim Eagle) și designul general al programului au ajutat sute de clienți să își atingă obiectivele finale de slăbire! Earn That Body (ETB) este destinat bărbaților și femeilor care doresc să slăbească ȘI/SAU să intre în cea mai bună formă a vieții lor! Dacă sunteți o persoană care se luptă cu greutatea dvs. și este pregătită pentru a fi terminată cu diete de modă, detoxifiere și planuri de înfometare care nu funcționează, atunci acesta este programul pentru dvs.!

slăbești


Pre-sesiune (2 sau 4 săptămâni):

Pre-sesiunea include:

  1. 3-7 e-mailuri pe săptămână (în funcție de durata pre-sesiunii pe care o alegeți) cu:
  2. Atribuții nutriționale (lucruri pe care să începeți să le modificați folosind regulile ETB pentru a mânca)
  3. Sarcini fizice (creșterea zilelor de antrenament dacă nu sunteți activ în prezent) cu un calendar pentru a vă grafica antrenamentele.
  4. Antrenamente de exerciții de bază pentru a vă pregăti corpul pentru antrenamentele Kim’s Killer Abs din ETB!
  5. Măsurătorile inițiale ale corpului (trimise prin e-mail lui Kim)
  6. Weekly Weigh Ins (trimis prin e-mail lui Kim pentru responsabilitate!)

La ce să te aștepți: Această sesiune preliminară este concepută pentru a vă facilita accesul la ETB. NU veți face urmărirea caloriilor/alimentelor și nici calendarului dvs. personalizat de antrenament (toate acestea vor începe odată cu începerea sesiunii ETB de 6 săptămâni). În schimb, e-mailurile săptămânale vă vor ghida cu privire la modificările pe care le puteți începe și modalități de a vă ajuta să vă pregătiți pentru călătoria dvs. în ETB. În funcție de stilul dvs. de viață actual și nutriție, este posibil să pierdeți câteva kilograme făcând doar aceste schimbări simple ghidate cu Regulile ETB To Eat By! Dar este întotdeauna posibil să nu slăbiți în timpul sesiunii preliminare, deoarece nu vă urmăriți caloriile.

2 sau 4 săptămâni de pre-sesiune: Este întotdeauna recomandat să faceți pre-sesiunea de 4 săptămâni. Cu toate acestea, dacă simțiți că mâncați deja foarte sănătos și porțiunea ETB începe în următoarele câteva săptămâni, aveți opțiunea de a face Ramp It Up de 2 săptămâni. Pre-sesiunea este gratuită, așa că depinde de tine! Este necesar să faceți minimum 2 săptămâni Ramp It Up pentru a vă asigura că sunteți gata pentru ETB.

Câștigă acel corp (program de 6 săptămâni):

Odată ce terminați sesiunea preliminară, începe programul dvs. Câștigă acel corp!

Include:

Acest program NU este destinat persoanelor cu leziuni sau probleme de sănătate. Antrenamentele pot fi intense și va trebui să puteți să alergați (sau să mergeți cu putere), săriți (sau să modificați), să vă antrenați (cu ghidare completă). Deoarece acest program se realizează prin coaching online, va trebui, de asemenea, să vă familiarizați cu mișcările de bază de exercițiu/fitness (de exemplu: genuflexiuni, flotări, burpee etc.)

Acesta NU este un program prenatal. Dacă alăptați, va trebui să obțineți permisiunea medicului dumneavoastră pentru a vă înregistra la curs.

Pentru cele mai bune rezultate, va trebui să vă puteți angaja 1 oră pentru a lucra 4-6 zile/săptămână.

Există, de asemenea, un mare grup de sprijin al întregii echipe înființat ca o pagină privată de Facebook. Acest lucru NU este necesar, dar este foarte recomandat! Toată asistența va avea loc pe această pagină privată de Facebook.

Costul include Ramp It Up + 6 săptămâni Câștigă acel corp: 555 USD

Date de începere:

  • 4 săptămâni Ramp It Up: Feb. 24 VÂNZAT!
  • 2 săptămâni Ramp It Up: 9 martie
  • ÎNCEPE ACUM! Pentru 99 USD suplimentari puteți porni programul ASAP (fără grup/în funcție de disponibilitate).

Mi-ar plăcea să te am în grup și spațiul este LIMITAT!

Primul pas pentru a-ți schimba corpul este să te angajezi la obiectiv! Înscrierea este primul pas în angajamentul dvs.!

Earn That Body! ™ nu este recomandat pentru clienții cu vârsta peste 60 de ani sau pentru cei cu boli/leziuni. Acesta NU este un program prenatal. Deoarece acest program se realizează prin coaching online, va trebui, de asemenea, să vă familiarizați cu mișcările de bază pentru exerciții fizice/fitness (de exemplu: genuflexiuni, flotări, lunges, burpees etc.).