Dacă vă aflați în stadiul de sarcină, atunci ați fi confuz cu privire la o serie de alimente. Și unul dintre ei ar fi oțetul de mere. Vă întrebați dacă ACV este bun pentru dvs. în timpul sarcinii? Ești ezitant să îl consumi pentru că ești îngrijorat dacă ar avea un efect asupra ta și, cel mai important, asupra copilului tău? Dacă da, atunci ar trebui să citiți imediat această postare și să clarificați totul.
Deci, este sigur să luați oțet de mere în timpul sarcinii? Citiți pentru a ști!
Cuprins
Oțet de mere - o scurtă
Oțetul de mere a jucat un rol major din vremurile străvechi în menținerea sănătății oamenilor. A fost folosit de atâția ani pentru tratarea bolilor de piele și a osteoartritei. Mai mult, datorită beneficiilor sale multiple, este recomandat femeilor gravide și este a recomandat ca, în timpul sarcinii, o femeie să consume zilnic oțet de mere pentru a avea un copil sănătos.
Pasteurizarea elimină bacteriile dăunătoare
Oțetul de mere se obține prin zdrobirea merelor și apoi fermentarea lor. Alcoolul obținut în acest proces se transformă în acid acetic. După aerare, acest produs este gata de vânzare. În multe cazuri, produsul final este pasteurizat. Pasteurizarea elimină bacteriile dăunătoare precum E. Cole (1). Este mai bine să consumați oțet pasteurizat în timpul sarcinii din motive de siguranță, deși oțetul nepasteurizat este disponibil și pentru vânzare pe piețe.
Produsele nepasteurizate ar trebui evitate
Bacteriile dăunătoare prezente în oțetul nepasteurizat pot provoca reacții adverse mamei și copilului. Afecțiunile alimentare pot duce uneori la pericole grave pentru sănătate pentru mamă, cum ar fi complicațiile la naștere sau avorturile spontane. Bebelușul poate avea probleme grave de sănătate și după naștere. Uneori poate reduce impactul medicamentelor prescrise. Prin urmare, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma oțet de mere nepasteurizat.
Beneficiile oțetului de mere în timpul sarcinii
Oțetul de mere oferă mai multe beneficii dacă este consumat în timpul sarcinii. Următoarele sunt câteva dintre acestea!
1. Scutirea de boala de dimineață:
Vă oferă scutire de boala de dimineață pe care, de obicei, fiecare femeie trebuie să o facă în primul trimestru.
2. Băuturi bune în timpul sarcinii:
Servește ca o băutură bună, mai ales în perioada poftei, deoarece ajută la neutralizarea nivelului de glucoză din sânge.
3. UTI previne:
Infecția tractului urinar este foarte frecventă în timpul sarcinii. Oțetul de mere este plin de enzime și multe minerale utile care limitează creșterea bacteriilor care cauzează ITU. Experții în sănătate recomandă administrarea a două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă de două ori pe zi pentru tratarea ITU.
4. Reduce simptomele arsurilor la stomac:
Femeile simt adesea arsuri la stomac în timpul primului trimestru sau al 2-lea. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul în creștere exercită presiune asupra tractului digestiv al mamei. Oțetul de mere neutralizează alimentele acide oferind o ușurare calmantă. O lingură din aceasta amestecată într-o ceașcă de apă, dacă este consumată în momentul arsurilor la stomac, vă poate face să vă simțiți confortabil.
5. Mai sigur pentru curățarea narilor în timpul sarcinii:
Sinusurile sau nările blocate sunt din nou frecvente în timpul sarcinii, ceea ce poate împiedica somnul femeilor însărcinate. O linguriță de oțet de mere amestecată într-un pahar cald de apă face un medicament eficient pentru sinusuri.
6. Restricționează problema acneei:
Se utilizează pentru tratarea acneei sau a altor probleme ale pielii cauzate adesea de modificări hormonale în timpul sarcinii.
7. Reduce umflarea:
În timpul sarcinii, mâinile și picioarele se umflă de cele mai multe ori. Dacă freci oțetul de mere pe ele, poate reduce umflarea.
8. Reglează circulația:
Femeile însărcinate se confruntă adesea cu probleme legate de varice. ACV facilitează circulația și reduce umflarea venelor. Se amestecă cu loțiunea obișnuită prescrisă și se aplică regulat pentru a îmbunătăți starea.
Oțetul de mere trebuie utilizat numai după consultarea îngrijitorului, mai ales dacă sunteți alergic la băuturi și băuturi. Știți despre alte moduri în care oțetul de mere poate aduce beneficii femeilor însărcinate? Distribuiți cu noi în secțiunea de comentarii!