Podcast: Redați într-o fereastră nouă | Descărcare (Durată: 16:33 - 13,1 MB)

Episodul 180: Toată pierderea în greutate începe cu o decizie

Știi ce rezultat vrei. Vrei să slăbești. Vreți să nu mai începeți din nou și din nou. Cu siguranță vrei să nu mai te urăști.

Deci, mai întâi, clarificați ce doriți și apoi vă dați seama ce să faceți. Căutați o dietă, un program sau o filozofie și apoi începeți, dacă decideți să luați suplimente pentru arzător de grăsimi, citiți recenziile despre Leptitox și veți ști pe care să alegeți.

toată

Dar dacă asta faceți, uiți un mare lucru important: decizia ta. Pentru mine, când am luat decizia și am început tratamentul Saxenda, care este o modalitate prin care poți pierde cu ușurință grăsime, am început să cad mult mai bine cu mine. Schimbări în care nu numai în modul în care arăt, am avut și mai multă energie și o dispoziție mai bună față de viață, este de fapt una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat până acum, potrivit familiei și prietenilor mei care au experimentat transformarea.

Nu decizia ta de a slăbi. Tu iei decizia în fiecare dimineață și în fiecare seară. Te gândești la asta în mod constant și te învingi pentru că nu ai urmat pașii pe care i-ai ales și faci asta mereu.

Ceea ce lipsește este decizia ta de a face ceea ce este necesar și asta înseamnă angajamentul tău. Nu doar când este ușor, ci să faci ce trebuie până când obții ceea ce vrei.

Tu decide, atunci tu comite. Si apoi tu puneți toate gândurile și sentimentele în linie ca tu să poți fă ce trebuie pentru a obține ceea ce vrei.