Imaginați-vă cum ar fi să fiți liniștiți din discuțiile despre dieta negativă interioară.

obsesia

Începeți-vă călătoria pentru a deveni liber de toată greutatea și angoasa vieții. Eliberați îndoiala de sine și porniți conversația fericită și simțiți-vă frumos în interior și în exterior. Această carte vă oferă o cale către toate acestea și darul pe care toate acestea l-ar aduce în viața voastră și în viața tuturor celor

Imaginați-vă cum ar fi să fiți liniștiți din discuțiile interioare asupra dietei negative.

Începeți-vă călătoria pentru a deveni liber de toată greutatea și angoasa vieții. Eliberați îndoiala de sine și porniți conversația fericită și simțiți-vă frumos în interior și în exterior. Această carte vă oferă o cale către toate acestea și darul pe care toate acestea l-ar aduce în viața voastră și în viața tuturor celor din jurul vostru.

Vă puteți imagina cum se simte trezirea zi de zi într-o stare de spirit actuală? Cum ar fi neînfricat? Ce ar fi să ai liniște sufletească și să trăiești viața fără griji, plin de energie și claritate mentală?

Trăiește-ți viața într-o lume a iubirii, nu a urii sau a tulburărilor interioare. Vedeți prin ochii unei persoane vesele (voi) și îmbrățișați tot ceea ce viața are de oferit.

Toate acestea sunt posibile.

Până când terminați de citit Eliberați-vă obsesia cu Diet Chatter: Heal from the Inside Out, veți fi colectat un arsenal de strategii pentru a reduce la tăcere tulburările interioare din cap și a vă elibera de poverile din mintea voastră.

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Eliberează-ți obsesia cu Diet Chatter

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Lisa Ortigara Crego lovește cu adevărat unghia de cap în această carte.
Mulți cititori vor citi în timp ce încuviințează din cap în acord.
Aceasta este o lectură inteligentă care evidențiază vocea noastră interioară și puterile sale distructive asupra noastră.

Util și fără judecată.

Am citit și am recenzat în mod voluntar această carte, toate gândurile și opiniile sunt ale mele.

O altă carte informativă, relatabilă și utilă a Dr. Lisa

Această carte este utilă pentru a ne învăța să înlocuim „discuțiile noastre dietetice” învățând să trăim în acest moment, învățând să ne iubim pe noi înșine și învățând să apreciem toate lucrurile minunate pe care le avem cu toții în viața noastră. Multumesc Dr. Lisa pentru că ne-a oferit aceste instrumente și multe altele. O altă carte informativă, relatabilă și utilă a Dr. Lisa

Această carte este utilă pentru a ne învăța să înlocuim „discuțiile noastre dietetice” învățând să trăim în acest moment, învățând să ne iubim pe noi înșine și învățând să apreciem toate lucrurile minunate pe care le avem cu toții în viața noastră. Multumesc Dr. Lisa pentru că ne-a oferit aceste instrumente și multe altele. . Marea

Deschizator de ochi

Principala bază a acestei povești este cum să schimbi gândurile negative în cele pozitive. Mintea este cel mai puternic instrument pe care îl posedă oamenii. Gândurile negative sunt o boală, dar o puteți întoarce citind cartea doctorului Lisa. Vă învață cum să vă iubiți pe voi înșivă. Citirea acestei cărți a fost cu siguranță o deschidere a ochilor. Deschizator de ochi

Principala bază a acestei povești este cum să schimbi gândurile negative în cele pozitive. Mintea este cel mai puternic instrument pe care îl posedă oamenii. Gândurile negative sunt o boală, dar o puteți întoarce citind cartea doctorului Lisa. Vă învață cum să vă iubiți. Citirea acestei cărți a fost cu siguranță o deschidere a ochilor. . Marea

Această carte este una pe care majoritatea dintre noi, care luptăm cu dietele yo-yo și cu o obsesie nesănătoasă cu dieta, o putem lăsa în urmă. Întrebările provocatoare de gânduri au fost de ajutor.
Mulțumesc pentru o lectură minunată.

Vă mulțumim NetGalley, BooksGoSocial și Lisa Ortigara Crego pentru că ați furnizat un eARC în schimbul unei recenzii oneste.

Cititorii s-au bucurat, de asemenea

Despre Lisa Ortigara Crego

Dr. Ortigara Crego s-a născut în Chicago, Illinois, unde a locuit cea mai mare parte a vieții ei tinere, cu excepția a cinci ani, într-un oraș mic din Wautoma Wisconsin. La sfârșitul anilor ’20, s-a mutat în Florida de Sud pentru a se bucura de plajele tropicale și de atmosfera paradisiacă. În timpul liber îi place să meargă pe plaje cu iubitul ei câine Southern Grace, să meargă cu bicicleta, să citească și să scrie despre recuperarea spirituală de la Dr. Ortigara Crego s-a născut în Chicago, Illinois, unde a locuit cea mai mare parte a vieții ei tinere, cu excepția a cinci ani, într-un oraș mic din Wautoma Wisconsin. La sfârșitul anilor ’20, s-a mutat în Florida de Sud pentru a se bucura de plajele tropicale și de atmosfera paradisiacă. În timpul liber îi place să meargă pe plaje cu iubitul ei câine Southern Grace, să meargă cu bicicleta, să citească și să scrie despre recuperarea spirituală din dependența de hrană.

Dr. Lisa a început în industria pierderii în greutate cu Weight Watchers, vorbind cu personalul spitalului, cu angajatorii și cu publicul larg despre subiectele pierderii în greutate și alimentației sănătoase. Până în prezent, ea menține o pierdere de aproape 100 de kilograme folosind abordarea pe care o predă. A susținut sute de discursuri, instruiri și ateliere. Vorbește în toată țara despre dependența de alimente și predă psihologie, gândire critică, filozofie, motivație și leadership, nutriție și wellness la DeVry University. Dr. Ortigara Crego prezintă, de asemenea, la conferințe majore. Iar jurnaliștii o caută deseori pentru citate. Este afiliată la numeroase spitale și a solicitat sfaturi și consultanță cu privire la recuperarea după tulburările alimentare.
. Marea