efectele

Te cântărești vreodată și te gândești doar: este doar 5 sau 10 kilograme supraponderale, încă arăt bine? Adevărata frumusețe nu este un număr, totuși creați în mod semnificativ o presiune asupra corpului. Iată povestea mea.

În decembrie m-am îngrășat o grămadă atât călătorind la serviciu, cât și mâncând prea mult în vacanță. Este o problemă obișnuită în care toată lumea pare să cadă. Am pus 20 de kilograme de greutate! M-am uitat în oglindă și am spus: „Arăt dezgustător că trebuie să mă schimb”.

Fiind un maestru al minții, naiba sunt un mentalist și magician corporativ. Eu susțin că pot controla mintea celorlalți, a trebuit să-mi pot controla mintea, corect?

Sunt fan Joe Rogan și am decis să încerc această nouă dietă ketogenică. În primele 2 săptămâni am scăpat 14 kilograme! A fost minunat. Celelalte 6 au venit încet acum peste două luni. Acum mai am 5-10 lire sterline. Durează mai mult decât am crezut. Dar va dispărea în curând.

Deci, de ce ar trebui să slăbești? Institutul pentru diabet, rinichi și boli digestive susține că șansele dvs. de următoarele probleme se dublează la fiecare 10 kilograme supraponderale pe care le aveți. În plus, nevoia de medicamente pe bază de rețetă crește pe măsură ce corpul devine rezistent la funcțiile naturale ale corpului, cum ar fi digestia și secreția de insulină.

  • diabet de tip 2
  • tensiune arterială crescută
  • boli de inimă și accidente vasculare cerebrale
  • anumite tipuri de cancer
  • apnee de somn
  • osteoartrita
  • boală a ficatului gras
  • boală de rinichi
  • probleme de sarcină, cum ar fi creșterea glicemiei în timpul sarcinii, hipertensiune arterială și risc crescut de naștere prin cezariană (secțiunea C)