INGREDIENTE:
  • 1 cană de crupe de mei
  • 3 ouă
  • 5 linguri
Alimente de Ann
cacao
Alimente de Ann
ulei de cocos

Partea mea preferată din preparatele de Paști este coacerea. În afară de tradiționalul tort de lire și tortul mazurca, anul acesta voi pregăti brownie.

Pregătirea

Am gătit grâul în 2 căni cu apă sărată până când grâul l-a absorbit. Apoi am bătut albușurile și am adăugat gălbenușurile la crupe. Am amestecat toate ingredientele rămase și am amestecat. Apoi am adăugat ușor spuma și am combinat totul. Apoi am copt tortul la 180 ℃ pentru aproximativ 50 de minute și l-am lăsat să se răcească în cuptor până s-a congelat. Am presărat fulgii de migdale peste tort.

lewandowska

+ dieta usoara plus lista de cumparaturi
+ mese delicioase
+ 32 de planuri de instruire
+ potrivit nevoilor dumneavoastră individuale
+ peste 1450 de zile de antrenament

Anna Lewandowska

Sportiv și specialist în nutriție. Multiplu medaliat național la karate tradițional la Campionatele Europene și Mondiale. Autor al planurilor de antrenament și al cărților despre stilul de viață sănătos care au ajutat-o ​​să motiveze peste un milion de oameni să-și schimbe viața în bine.

Fondator al Healthy Plan de Ann, Diet & Training de Ann. CEO Foods de Ann. Cofondator al Baby de Ann.

Soția fotbalistului Robert Lewandowski, căpitanul echipei naționale de fotbal a Poloniei și jucător al Bayern München. Citeste mai mult "