"Îmi oferă suficientă structură pentru a rămâne pe drumul cel bun, dar și multă libertate."
Sunt Jasmine Parent (@jasminelosingit), 30 de ani, din Halifax, Nova Scotia (Canada). Sunt un fost asistent social medical transformat în influențatorul rețelelor sociale și manager de proiect pentru un program de securitate alimentară comunitar non-profit. Am atins un moment de rupere și știam că vreau să slăbesc mult, așa că am găsit un plan alimentar pe Instagram care a ajuns să mă ajute să scap de peste 100 de lire sterline.
Mi-am petrecut întreaga viață fiind „prietenul mai mare”. Am făcut sport și am simțit întotdeauna că, deși eram mai mare decât toți colegii mei, greutatea mea era sub control. În 2012, am absolvit universitatea și m-am trezit întrebându-mă, ce urmează? Dar un an mai târziu, după ce a absolvit și a intrat pe piața muncii, tatăl meu a încetat din viață și m-am orientat rapid spre mâncare ca confort. De aici a început o spirală de creștere în greutate pentru mine.
Am ajuns la cea mai mare greutate de 250 de lire sterline înainte de a rămâne însărcinată cu primul meu copil. Apoi am luat peste 50 de kilograme în timpul sarcinii. După ce s-a născut fiica mea, am încercat numeroase diete accidentale și remedieri rapide care, desigur, nu au funcționat. Am avut a doua mea fiică 22 de luni mai târziu și am părăsit spitalul la peste 300 de lire sterline.
- Planul de slăbire Dieta CICO a ajutat-o pe această femeie să piardă grăsimea din burtă - ce a fost
- Scăderea în greutate Planul de dietă CICO a ajutat-o pe femeie să piardă grăsimea din burtă și să arunce peste cinci pietre în câteva luni
- Dieta Pioppi Planul de stil de viață de 21 de zile pentru a vă ajuta să slăbiți și să trăiți mai mult tot ceea ce aveți
- Dieta cu abundență Planul de 28 de zile pentru a vă reinventa sănătatea, a pierde în greutate și a descoperi puterea
- Acest plan de antrenament și nutriție l-a ajutat pe acest alergător să piardă 40 kg GQ India