sărbătoarea

Oamenii caută întotdeauna modalități noi și eficiente de detoxifiere, dar practica nu ar putea fi mai necesară decât după o sărbătoare masivă de sărbători. Mai exact - Ziua Recunoștinței.

Dacă vă suprasolicitați masa de Ziua Recunoștinței sau vă umpleți stomacul cu alimente nesănătoase, cu siguranță nu sunteți singuri. Dar asta nu înseamnă că corpul tău va coopera doar pentru că sunt sărbătorile.

Din fericire, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă dezintoxica corpul și pentru a încuraja o digestie sănătoasă. Unele practici de detoxifiere includ consumul de alimente bogate în fibre insolubile, consumul de apă din abundență și exercițiile fizice. Dar mai poți face un alt lucru și este să bei ceai.

Unele ceaiuri au antioxidanți care ajută la digestie sau au proprietăți naturale de curățare. Dacă păstrați aceste ceaiuri în dietă după zilele de după sărbătoarea curcanului, ar trebui să observați o diferență în ceea ce vă simțiți.

Să aruncăm o privire la câteva dintre cele mai bune ceaiuri pentru a vă detoxifica corpul.

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este cunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora problemele digestive. Cel mai bun mod de a prepara ceai de ghimbir este să-l faci singur folosind rădăcini proaspete de ghimbir. Fierbeți rădăcinile, zdrobiți-le și puneți-le într-o strecurătoare de ceai. Rădăcinile proaspete vă oferă cele mai bune proprietăți digestive.

Ceai de păpădie

Dacă te simți umflat și obosit (ceea ce ești, desigur, ai mâncat doar un curcan plin), atunci ceaiul din rădăcină de păpădie este modalitatea perfectă de a te readuce la normal. Mulți oameni folosesc rădăcina de păpădie pentru a detoxifica ficatul, pentru a calma stomacul supărat și a pierde greutatea apei. Poate avea chiar și proprietăți de eliminare a cancerului.

Ceai de brusture

Deși ceaiul de brusture nu este la fel de cunoscut ca alte ceaiuri, face o treabă minunată de detoxifiere a corpului. Rădăcina este atât de puternică încât ajută organismul să elibereze toxine prin urină. De asemenea, curăță sângele și are atât proprietăți antibacteriene, cât și proprietăți antifungice.

Ceai de mentă

Ceaiul de mentă este o alegere de top atunci când vă confruntați cu probleme legate de gaz. Ajută corpul să expulzeze gazele, calmând în același timp sistemul digestiv. Din acest motiv, ceaiul de mentă este, de asemenea, de ajutor în prevenirea și tratarea indigestiei, o altă gripă obișnuită după o masă mare de vacanță. Și, în mod natural, nu conține cafeină.

Anul acesta, bucurați-vă de sărbătoarea de Ziua Recunoștinței și nu vă simțiți vinovați. Doar asigurați-vă că aveți ceaiurile potrivite pentru a vă detoxifica corpul, pentru a ajuta la digestie și pentru a vă face să vă simțiți mai bine în cel mai scurt timp!