Pregătire: 15 minute
Serveste: 4

salată

1. În castron mediu, bateți sucul de lămâie, arpagic, miere, sare, piper negru și piper roșu; bătând în mod constant, stropiți cu ulei până la emulsionare. Adăugați dovlecei și roșii; aruncați pentru a combina.

2. Serviți salata plăcută cu brânză.

3. Pulverizați porumbul cu spray de gătit. Așezați porumbul pe grătarul fierbinte; acoperiți și gătiți 10 până la 12 minute sau până se rumenesc, întorcându-se frecvent.


Valori nutritive aproximative pe porție:
167 calorii, 15g grăsimi (4g saturate), 16 mg colesterol,
177mg sodiu, 6g carbohidrați, 1g fibre, 3g zaharuri, 5g proteine

  • aperitive
    • Puff Broccoli-Cheddar
    • Mușcături Wonton de pui Buffalo-Ranch
    • Construiește o Bruschetta
    • Cheddar-Herb Twists
    • Bombe de cireșe
    • Învelițe de salată de naut
    • Cowboy Caviar
    • Ciuperci umplute cu crab
    • Cupe Cranberry Muenster Crescent cu strop de miere-cimbru
    • Totul Bagel-Parmesan Scones
    • Brânză de capră și pâine prăjită prăjită
    • Barci de dovlecei cu parmezan de pui la grătar
    • Portabella Bruschetta la grătar
    • Aripi Tex-Mex la grătar cu Jalapeño-Ranch Dip
    • Jalapeño Popper Wonton Bites
    • Cocktail mexican de creveți
    • Video Sosuri de grătar ușor sau sălbatic
    • Friptură cu ardei și sos de vin roșu-șalotă
    • Mușcături de friptură de floricele cu zeama de grăsime
    • Bruschetta cu brânză de struguri și capră prăjită
    • Guacamole prăjit
    • Focaccia de rozmarin-ceapă
    • Pâine prăjită de creveți
    • Platou Antipasto simplu și elegant
    • Slow Cooker Shrimp-Jalapeño Popper Dip
    • Chiftelute Sriracha-BBQ Slow Cooker
    • Frigarui de capsuni, busuioc, mozzarella cu reducere balsamica
    • Super Guacamole
    • Latkes de cartof dulce cu unt de mere condimentat
    • Frigărui de creveți Tequila-Lime cu salsa de fructe la grătar
    • Învelișuri de varză thailandeză de vită
    • Aripi Tikka Masala cu Scallion-Yogurt Dip
    • Bal de brânză de curcan
    • Zesty Strat Hummus Dip
    • Rulouri de dovlecei-legume
  • băuturi
    • Clubul de mușețel
    • Smoothie Chocolaty-Orange
    • Oua clasică
    • Cos-Mocktails
    • Eggnog Hummers
    • Vacanță Mimoza
    • Smoothie verde Kicked-Up
    • Sangria de pepene galben
    • Muddled & Shaken
    • Pumpkin Shandy
    • Sangria Lamaie-Lime Rosie
    • Sangria Spumante de Vacanță
    • Cidru condimentat de rodie condimentat cu linguri de amestec scorțișoară-ghimbir
    • Tart & Juicy Spunchling Punch
  • mic dejun
    • Brioșe de umplutură cu bacon-salvie
    • Biscuiți și Chorizo ​​Gravy
    • Coacăză de pâine prăjită cu afine
    • Mic dejun Panini
    • Clatite din zeama-bacon cu sirop Bourbon-Maple
    • Morcovi și Kale Latkes cu Cremă Acră Portocalie-Ghimbir
    • Latkes din rădăcină de țelină și fenicul cu cremă acră de lămâie-tarhon
    • Chorizo ​​și ouă Chilaquiles
    • Tot pâinea prăjită cu avocado
    • Farmer’s Market Hash cu ou pocat
    • Caserola de mic dejun Instapot
    • Make-Ahead Hash Brown & Egg Bake
    • Pastarnac & Sage Latkes cu scorțișoară de mere
    • Clătite cu pere-ricotta
    • Slideruri pentru micul dejun pentru cârnați, ouă și brânză
    • Sandwich cu somon afumat și ouă amestecată
    • Bacon cu arțar condimentat
  • deserturi
    • Macaroons de migdale
    • Găluște de mere
    • Iaurt de plăcintă cu mere Perfect
    • Strudel Apple-Cranberry
    • Brioșe de umplutură cu bacon-salvie
    • Mere umplute la cuptor cu miere-Mascarpone
    • Afine-Mango Crisp
    • Parfait de piersici de zahăr brun cu zmeură zdrobită și crumble sărate Graham
    • Plăcintă cu mere caramel
    • Morcovi de ciocolată cu morcov-dovlecei
    • Noduri de usturoi brânzeturi
    • Desert de cireșe răcit
    • Biscuiți cu ciocolată, fulgi de ovăz și cireșe uscate
    • Chocolate-Candy Cane Pie
    • Ciocolată-Coajă Pepita
    • Croustade cu afine și nuci
    • Sandwich-uri cu dublă ciocolată cu ciocolată
    • Scoarță de mentă dublă cu ciocolată
    • Mere ușoare de caramel
    • Prajitura cu oua cu frisca de scortisoara
    • Plăcintă cu dovleac ghimbir fără gluten
    • Biscuiti cu ciocolata calda
    • Panna Cotta de arțar cu compot de zmeură
    • Scone de cremă de unt și cimbru de arțar-maro
    • Mini Cheesecakes de dovleac
    • No-Churn Brown-Butter Brown Butter Ice Ice Cream
    • Tort cu ulei de măsline parfumat portocaliu
    • Tort de brânză cu ciocolată de dovleac
    • Roll-up-uri de dovleac
    • Tort cu condimente de dovleac cu înghețată cu brânză cremă
    • Brownies de catifea roșie cu biscuiți și înghețare cremă
    • Fluture roșu, alb și albastru
    • Plăcinte de mână cu mere caramel sărate
    • Sufganiyot tradițional
    • Tartă de înghețată cu vanilie și zmeură cu cremă de Brownie și ploaie de Mocha
    • Pizza cu desert de pepene verde
    • Pepene pepene verde-afine
    • Zabaglione cu fructe de padure proaspete
  • feluri principale
    • Anchoa Cacio și Pepe Spaghetti cu capere prăjite
    • Șuncă Panko de caise-muștar și ierburi
    • Filet Mignon învelit cu bacon cu sos de crab
    • Fripturi balsamice-marinate cu pachete de legume
    • Filet de porc la grătar cu busuioc și șampanie cu piersici la grătar
    • Fasole neagră, quinoa și taco-uri vegetale la grătar
    • Blockbuster Kabobs
    • Bouillabaisse
    • Piept de vită Bourbon și Cidru
    • Șuncă glazurată Bourbon și Cola
    • Braciole
    • Somon la fiert cu ceapa rosie si rozmarin
    • Carne de porc cu zahăr muștar și muștar
    • Pui Cajun cu mămăligă cremoasă și legume prăjite picante
    • Saltea de pui și ciuperci
    • Chicken Banh Mi Bowl
    • Salată de pui Cobb Naan Flatbread
    • Piept de pui la grătar umplute cu pâine de porumb
    • Carne de vită cu legume și sos de mărar
    • Picioare de crab cu sosuri
    • Cotlete de porc umplute cu afine și mere
    • Șuncă creolă
    • Somon crocant cu nuci de miere și salată de migdale-fenicul
    • Plăcintă de pui de toamnă
    • Family-Style Pizza Sub
    • Șuncă de miere dulce Bourbon glazurată
    • Ardei umpluti greci
    • Cotlet de porc Tomahawk BBQ la grătar, cu varză carbonizată și vinegretă cu muștar-bacon
    • Friptură balsamică la grătar și pizza Gorgonzola
    • Picioare de crab la grătar cu sos picant de muștar și unt de busuioc-tei
    • Creveți beți la grătar și frigărui Jalapeño
    • Pizza la gratar Garlicky Kale Portobello
    • Cotlete de porc umplute cu lămâie și spanac la grătar cu dovleac de vară ras și salată de roșii
    • Fripturi de portocale-Teriyaki la grătar, cu ardei iute și ardei gras
    • Barci de dovlecel umplute cu quinoa și cârnați la grătar
    • Ochi de coastă la grătar cu confită de ceapă
    • Coaste la grătar cu sos de grătar Hoisin-Plum
    • Fripturi Tomahawk la grătar cu sos Chimichurri și sparanghel cu lămâie-usturoi
    • Boluri de legume și quinoa la grătar
    • Quesadillas de Halloween
    • Somon Harissa Cedar Plank cu sos de iaurt pe bază de plante
    • Friptură de coaste de vită fărâmițată cu ierburi, cu vin roșu
    • Filet Mignon cu frunze de ierburi
    • Friptură de vită de vacanță cu ciuperci-cimbru Jus
    • Curcan prăjit glazurat cu miere cu lămâie-salvie
    • Hrean-Herb Top Round Roast
    • Instant Pot® Chicken Pad Thai
    • Lentile Instant Pot® Coconut-Curry cu Tofu și Legume
    • Carne de vită coreeană Instant Pot®
    • Nachos irlandezi cu varză de Bruxelles crocantă
    • Plăcintă italiană de Paște
    • Pui în stil Ithaca cu ceapă verde la grătar, cheddar și salată de pâine de porumb
    • Cotlete de porc la grătar marinate cu lager
    • Resturi de porc Lemony, Kale și Fettuccine de fasole albă
    • Somon prăjit de arțar-Gochujang cu ciuperci Shiitake și varză roșie carbonizată
    • Somon crustat de arțar-nuc
    • Margherita Pizza „Vafle”
    • Mexican Street Corn Brats
    • Pasta la cuptor în stil mexican
    • Cina de Oktoberfest
    • Linguine cu creveți fumuiți cu o oală
    • Tuns topit Cheddar deschis
    • Fajita de pui portocaliu-ghimbir
    • Slideruri de pui fierbinți din Nashville la cuptor
    • Bol Mash-Up Paleo
    • Fripturi cu friptură Cajun, frământate la tigaie, cu chelie albă, cremă
    • Cotlete de porc tăiate cu mere prăjite, dovlecei și varză de Bruxelles
    • Pasta Fagioli
    • Pepperoni, Olive & Feta Pan Pizza
    • Pierogies
    • Somon pocat cu sos cremos de ierburi
    • Cotlet de porc cu Chutney de cidru-muștar și salată de sfeclă condimentată
    • Ravioli de dovleac cu unt brun de salvie și nuci prăjite
    • Orez prajit cu quinoa cu ardei umpluti cu pui prajit
    • Castron de legume crude cu Farro si crema de ghimbir-caju
    • Somon și legume asiatice glazurate
    • Curcan de bivol prăjit
    • Taco de conopidă prăjită cu salsa de fasole neagră și avocado
    • Tartă de mere, cheddar și nucă parfumată cu rozmarin, cu ploaie de unt maro-miere
    • Friptură de ochi Chuck cu unt de usturoi prăjit de rozmarin
    • Seared New York Strip Steak w/South Onions
    • Sesil-Lime London Broil cu legume prăjite
    • Scuturarea cărnii de vită cu usturoi-nucă de cocos
    • Tava pentru foi Fajitas Chile-Leak Steak
    • Tortelloni cu dovlecei, bacon și varză de Bruxelles
    • Somon glazurat cu muștar cu miere de foi și legume prăjite
    • Ardei umpluți cu creveți și sâmburi
    • Creveți Scampi peste Orez
    • Friptura de filet cu Gorgonzola Crumble & Cranberry-Balsamic sos
    • Friptura de filet cu Gorgonzola Crumble & Cranberry-Balsamic sos
    • Skillet Carne Asada
    • Lasagna de pui
    • Paella de pui cu aragaz lent
    • Tacos cu pui lent, cartof dulce și ananas
    • Slow Cooker marinat cu friptură de flanc cu gem de ceapă și roșii sărate
    • Bucătărie lentă ras ras carne franceză Dip
    • Risotto Farro cu creveți, sparanghel și ciuperci
    • Coaste spate pentru bebeluși afumate cu glazură pentru grătar cu miere-portocaliu
    • Burger de curcan afumat cu avocado zdrobit și salsa de fasole neagră
    • Spaghetti Squash cu pui și sos de roșii uscate la soare
    • Curcan condimentat cu aluniță de afine și nucă
    • Ardei iute și naut picant în sos de roșii cu ouă pocate
    • Filet de vită umplut cu spanac și bacon
    • Summer Friptură de salată
    • Pulpe de pui la grătar Teriyaki cu curcubeu curat
    • Turcia la Orange
    • Quesadillas cu curcan, afine și brânză de capră
    • Pâine toscană de pui
    • Caserolă Vegană Vegană
    • Salată de friptură măruntă cu iaurt marinată și salată de cartofi
  • misc
    • Ceapa Caramelizata de Cafea
    • Pere la grătar Napoleon
  • salate
    • Video BLT Salad
    • Salată de recoltare friptură la grătar tocată
    • Salată de citrice
    • Salată Crispy Kale Caesar cu piept de pui prăjit
    • Salată proaspătă de porumb, roșii și mozzarella
    • Salată greacă Nachos
    • Salată de pui și căpșuni la grătar, cu sos de ceapă dulce și semințe de mac
    • Ciabatta Panzanella la gratar
    • Salată de coadă de homar la grătar
    • Salată Cobb de friptură la grătar
    • Salată de recoltare
    • Tomate, mozzarella și sfeclă de sfeclă
    • Friptură de filet cu salată de ananas-piper
    • London Broil & Salata tocată de porumb dulce
    • Salată mexicană de porumb
    • Salată Power Boost
    • Salată de fenicul prăjit și varză de Bruxelles
    • Somon de pui cu salată de toamnă elvețiană
    • Salată de spanac, pere și Gorgonzola
    • Salată de spanac, rodie și portocală cu ceapă roșie murată rapid
    • Salată de căpșuni, rucola și quinoa cu sparanghel și feta
    • Salată elvețiană de ceară
    • Squash de nucă caldă la grătar și salată Tahini
    • Salată de panglică de dovlecei și vară
  • sandvișuri
    • Sandwich cu friptură balsamică
    • Chicken & Apple-Kale Slaw Wrap
    • Rola clasică de homar
    • Burgers Cobb
    • Panini la grătar de lime și ardei gras cu cremă Chipotle-Avocado
    • Sandwich Mahi Mahi la grătar cu salată de mango-cocos
    • Tort cu friptură mexicană la grătar
    • Creveți la grătar Po’Boy
    • Rulote de creveți, porumb și roșii la grătar cu lime-mayo
    • Slideruri de porc hawaiene
    • Sandwich cu carne de vită italiană
    • Slider-uri pentru Turcia Rămase
    • Topit de pui deschis
    • Tundere cu față deschisă
    • Burgeri de somon cu avocado și salată asiatică
    • Bucătărie lentă Brânză la grătar de porc extrasă cu cidru de mere
    • Brânză la grătar cu mure zdrobite, busuioc și camembert
  • laturile
    • Friteuză cu cartofi la cuptor cu pizza
    • Cremă de bacon, arpagic și hrean
    • Sos de bere-brânză
    • Gratină de sfeclă, rutabaga și cartofi dulci
    • Varză de Bruxelles cu afine uscate și alune
    • Risotto de Butternut Squash
    • Cobblerul cu roșii cherry
    • Cireș-fenicul Mostar
    • Fasole Cowboy
    • Chutney de afine
    • Elote Topping
    • Totul Bagel umplut cu cârnați și afine
    • Salsa proaspătă de cireșe
    • Salsa proaspătă de cireșe
    • Porumb la grătar cu tartă de parmezan și busuioc
    • Creveți la grătar și roșii de moștenire umplute cu porumb dulce
    • Cartofi degetari prăjiți cu ierburi
    • Herbed Tahini Dip
    • Cartofi de casă cu sos de brânză albastră
    • Cartofi dulci festoni încărcați
    • Casă de piure de cartofi, cheddar și praz
    • Slănină slăbită tăiată groasă cu lapte
    • Umplutura de fructe din nord-vest
    • Pear Mostarda
    • Umplutură din pere-nuc
    • Squash prăjit de ghindă și șalot cu feta și afine
    • Mash de legume rădăcinoase
    • Cartofi rozmarin-usturoi
    • Piure de cartofi cu usturoi la rozmarin
    • Salată de Caesar varză de Bruxelles ras
    • Umplutură de plăcintă cu oală de curcan
    • Tempura de legume cu sos Miso-Mustar
  • supe
    • 5-ingrediente Slow Cooker Bere Chili
    • Carne de vită și butternut Squash Stew
    • Video de carne de vită și butternut Squash Stew
    • Supă de Cheeseburger
    • Supă de scoici
    • Supă cremoasă de cârnați și ciuperci
    • Chili de curcan sănătos și sănătos
    • Jalapeño, supă de pui și dovleac
    • Aragaz lent Carne Asada Cubed Steak Chili
    • Cârnați de pui cu aragaz lent și supă tortellini
    • Supă de mazăre și șuncă despărțită cu crutoane condimentate
    • Stil sudic (bogat și sărat)
    • Gazpacho dulce de porumb picant
    • Super Chili
    • Texas-Style - (un pic de condiment)
    • Tocană de vită vegetală
    • Yankee-Style - (ușor dulce)
  • prietenos cu diabetul
    • Somon la fiert cu ceapa rosie si rozmarin
    • Chicken & Apple-Kale Slaw Wrap
    • Chili de curcan sănătos și sănătos
    • Salată Power Boost
    • Super Guacamole

> O ofertă nesfârșită de rețete, sfaturi de gătit și economii este la doar un clic distanță! Abonați-vă aici pentru mai mult conținut Price Chopper!

  • Facebook -->
  • stare de nervozitate
  • pinterest
  • youtube
  • instagram