Cererea de modalități de a slăbi mai repede și fără violență împotriva propriei persoane este foarte mare. Cererea, după cum știți, dă naștere la propuneri. Sunt cunoscute pe scară largă (publicitate!), Dar, de regulă, nu sunt justificate corespunzător. Adesea astfel de propuneri sunt pur și simplu incorecte. Aici, cu o astfel de metodă, vom începe examinarea noastră.

repede

„Medical Newspaper” a publicat pe 29 ianuarie 1993 un articol al unui membru corespondent al Academiei Ruse de Științe Medicale, șeful Centrului pentru Dietetică al Ministerului Sănătății din Rusia. Samson „Dacă vrei să devii Apollo”. Subtitlul articolului spune: „A doua jumătate a secolului XX pentru țările cu o economie foarte dezvoltată se caracterizează printr-o schimbare a structurii morbidității. Dintre patologii, un grup mare, clasificat ca boli metabolice, boli ale metabolismului afectat. În frecvența lor, obezitatea este dominantă printre ei. ”

Pe lângă recomandările MA. Samsonov, deja luat în considerare în capitolele anterioare, există o altă recomandare în acest articol privind utilizarea pe scară largă a înlocuitorilor de zahăr: „Erau mulți iubitori de produse de cofetărie delicioase, așa că a rămas. Și, deși majoritatea oamenilor nu își mai permit să se răsfețe, prăjiturile și prăjiturile sunt cumpărate rapid. Este necesar să se producă mai multe produse de cofetărie și băuturi făcute cu sorbitol și xilitol, aspartam “.

Amintiți-vă că sorbitolul, xilitolul, aspartamul sunt înlocuitori ai zahărului, facilitând situația pacienților cu diabet. Satisfacând nevoia obișnuită a omului de dulce, aceste substanțe nu necesită insulină pentru a le transfera în ficat și depozitare temporară în ficat sub formă de glicogen, așa cum este cerut de glucoză. Acești înlocuitori ai zahărului din corpul uman nu funcționează în general ca glucoză și nu se transformă în glicogen. În consecință, înlocuitorii zahărului nu sunt implicați în formarea saturației metabolice. Dar acesta nu este principalul lucru. Este important ca aceștia să nu participe la umplerea celulelor hepatice (așa cum face glucoza sub formă de glicogen) și să participe astfel la formarea foametei premature („ficatul gol”) și a supraalimentării. Prin urmare, recomandarea lui M. Samsonov este, în principiu, eronată.

Chiar mai devreme, la 2 octombrie 1991, ziarul Trud a publicat un raport pe același subiect: „Postul pe termen lung, consumul de înlocuitori artificiali ai zahărului, respingerea produselor care conțin carbohidrați - toate aceste mijloace moderne de combatere a supraponderabilității nu sunt atât de eficient. Această concluzie a fost făcută de un cunoscut expert vienez în studiul produselor alimentare și influența acestora asupra proceselor metabolice din corpul uman Bernhard Ludwig. Acest medic a spus că înlocuitorii artificiali ai zahărului nu numai că nu contribuie la pierderea în greutate, ci mai degrabă provoacă o foame constantă la o persoană, ceea ce duce la consumul excesiv de alimente. ”

Să ne întoarcem la articolul lui M. Samsonov. În ea există încă o recomandare - observarea modului motor necesar: „Cum se poate realiza ca persoanele cu pacienți supraponderali și obezi să respecte recomandările dietetice, regimul motor? Cu ajutorul instruirii unor reguli sănătoase și bolnave pentru o nutriție rațională curativă și preventivă și regimul vieții. ”

Aceasta se referă la regimul motor. Foarte des, împreună cu recomandări pentru creșterea regimului motor, menținerea unui regim consolidat de exerciții fizice, recomandările de aplicare a masajului, vizitele la băile de aburi și saunele sunt una lângă alta. Dar, în 1995, reclamele au depășit cele mai îndrăznețe planuri ale dieteticienilor. În loc să crești regimul motor, să aplici masaj și să întărești regimul exercițiilor fizice, se dovedește că este suficient să te minți și să slăbești cu ajutorul „Miostimulatorului” firmei „Trihedron Electronics”, expertul căruia este Profesorul AN Vetkin. Se afirmă că „Myostimulatorul” acționează „acționează prin impulsuri bioelectronice asupra țesutului muscular, reducându-le fără niciun efort din partea persoanei. Și pentru că mușchii care lucrează au nevoie de hrană, ei distrug grăsimea subcutanată.

Dar fiziologia și chimia biologică, dintr-un anumit motiv, consideră că mușchii nu mănâncă grăsimi, ci glucoză: „Descompunerea carbohidraților în celulă are loc în două moduri: aerob - cu aport suficient de celule cu oxigen și anaerob - cu lipsa acestuia. … Calea anaerobă caracteristică descompunerii este caracteristică în principal pentru țesutul muscular. Începe prin activarea glucozei cu ATP ...

După cum sa spus, procesul anaerob prevalează în mușchi. Cu și munca activă, se acumulează mult acid lactic, provocând oboseală musculară. Pentru a restabili capacitatea de lucru a mușchilor, este necesar să le eliberați de acid lactic, care se realizează prin aducerea acestuia în sânge, cu care intră în ficat. Acolo, în condiții anaerobe, acidul lactic este inclus în procesul de gluconeogeneză și se transformă în glucoză, care este din nou livrată mușchilor de sânge și este inclusă în procesele metabolice ”(MV Ermolaev, LP Il'icheva, Biological Chemistry, 1989 ).

A.V. Login subliniază: „... În ciuda unui număr de transformări chimice complexe, costurile unui organism în contracția musculară sunt reduse la pierderea unei părți de glicogen.”

S-a dovedit că cu ajutorul unui expert neinformat profesorul A.N. Firma Vetkina Triadr Elektroniks eliberează calm persoanele grase creduloase care doresc să slăbească, nu din excesul de grăsime, ci din glicogen (glucoză), precum și din bani și credința în decența umană.

Cităm articolul „Slenderness - Advertising or Facts” (scurtă traducere din revista vest-germană „Bild der Wissenschaft” din revista „Inventor and rationalizer”, iulie 1974).

„Fiecare publicație publicitară despre subțireala unei figuri este aproape întotdeauna însoțită de promisiuni miraculoase. De data aceasta publicația noastră conține doar fapte. Faptele sunt dure și nu sunt plăcute pentru toată lumea.

Fapt neplăcut numărul 1: există doar două mijloace radicale pentru a deveni (și a rămâne) ordonat: există din ce în ce mai puțin pentru a vă deplasa.

Faptul numărul 2 spune: cu toții suntem oameni, toți oamenii, deci nu toată lumea se poate abține de la mâncare. Iar pentru oamenii de afaceri, dificultatea suplimentară este legată de îndeplinirea îndatoririlor seculare: de fapt, este mai puțin - înseamnă mai puțin băut, decât în ​​societate - la recepții, conferințe, la semnarea acordurilor - nu este întotdeauna posibil. Exercițiile fizice necesită și mai multă voință și timp. În marea majoritate a oamenilor, aceste exerciții stimulează atât apetitul, încât consideră că este mai bine să renunțe cu totul la gimnastică.

Poate, încercați modalități mai plăcute de a deveni subțiri - să aburiți în saună (baie finlandeză uscată) sau să vă masați? Din păcate, din nou adevărul neplăcut: greutatea pe care o arunci atunci când transpiri în saună, îți va reveni odată ce îți vei potoli setea. Aceasta este reacția inevitabilă a corpului. ”

Ei bine, ce zici de masajul liniștitor? Calma iti va aduce, slabire - nu. Nimeni nu a demonstrat încă că masajul promovează armonia. Revista consumatorilor „DM (publicând de asemenea fapte, nu promisiuni) în numărul său din august pentru 1973. informează:„ Slimness nu poate fi realizat nici cu ajutorul unui maseur obișnuit, nici cu dispozitive mecanice de vibra-masaj. Aceasta este părerea doctorului Staecher din comunitatea sportivă a medicilor din Heidelberg și a altor specialiști autorizați. ”

Din publicația „Pais Semanal” (Spania): „Mulți oameni continuă să creadă că exercițiile fizice sunt o modalitate de a slăbi. Într-adevăr, orice exercițiu fizic contribuie la cheltuirea caloriilor; Ca urmare, dimensiunea celulelor grase scade ... Cu toate acestea, după cum arată practica, dacă luăm în considerare întrebarea din pozițiile legii deja menționate a echilibrului caloriilor consumate și consumate, devine clar că exercițiile fizice ajută foarte puțin. Ca urmare a ciclismului timp de o oră consumă 468 de calorii (aici și în acest citat, caloriile înseamnă kilocalorii - M. Zh.); O oră de înot oferă o cheltuială de 675 de calorii, pe oră de tenis - 425 de calorii. Cu toate acestea, este nevoie de doar câteva secunde pentru a obține 400 de grame de ciocolată consumând 100 de grame de ciocolată. ”

Vom specifica: 100 de grame de ciocolată dau nu mai puțin de 500 kcal.

Cităm mai departe. „Potrivit medicilor, există foarte puțini oameni care pot explica prezența excesului de greutate ar putea fi un metabolism incorect sau boli hormonale. Problema aici este supraalimentarea și neînțelegerea necesității de a corecta situația existentă. Lipsa de dorință de a-și schimba obiceiurile, dificultățile asociate cu astfel de schimbări și sunt motivele pentru care oamenii plătesc cu ușurință pentru ajutor medical și paramedical. ”

Pentru a permite cititorului să compare opiniile științifice contemporane despre obezitate și părerile aparent foarte recente despre medicină cu privire la această problemă, cităm un extras din manualul dinainte de război (1937): Obezitate (adipoğ & sitas). Deseori moștenită, se transmite o tulburare metabolică specială, constând într-o scădere a proceselor oxidative; la astfel de persoane, mai ales atunci când există multă mâncare și alcool (bere) și cu un stil de viață sedentar, cea mai mare parte a grăsimilor nu este oxidată în apă și dioxid de carbon (așa cum este normal), ci se depune în oment, țesutul subcutanat și alte locuri. Uneori obezitatea depinde de secreția inadecvată a hormonilor cu glande de secreție internă (de exemplu, obezitatea la eunuci, la femei după încetarea menstruației). Depunerea excesivă de grăsime în punga pericardică determină dificultăți de respirație și bătăi ale inimii; persoanele obeze sunt obosite în curând, suferă adesea de constipație și hemoroizi.

Tratamentul constă în limitarea la minimum a aportului de alimente și băuturi (băuturile alcoolice sunt interzise), precum și în creșterea metabolismului, ceea ce se realizează prin gimnastică, mers pe jos, masaj, proceduri termice (băi fierbinți, tratamentul cu nămol provoacă transpirații intense, ceea ce duce la scăderea în greutate). Limitați și durata somnului.

Uneori se utilizează pituitrin și alte organopreparate. În același timp, este necesar să monitorizați greutatea corpului tot timpul. ”

Nu este dificil să se urmărească modificările punctelor de vedere asupra problemei obezității în ultimii 60 de ani, dar chiar și atunci principiul principal al tratamentului a fost limitarea consumului de alimente.

Deci, problema completitudinii, obezității - în alimentația excesivă și necesitatea violenței asupra obiceiurilor lor și a stereotipului de viață predominant pentru a elimina efectele consumului excesiv și a preveni apariția acesteia de acum înainte.

Cei care doresc să slăbească cu brațele deschise sunt întâlniți de numeroși asistenți și consilieri. Unii dintre ei ar putea fi interesați să distribuie casete audio și discuri cu muzica lui Mozart, judecând după următorul mesaj: „nutriționiștii de la universitățile din Cambridge și Oxford sfătuiesc: mâncați muzica lui Mozart. Experimentele au arătat că melodiile marelui compozitor au redus semnificativ pofta de mâncare. ”

Dar ce tip de publicitate întâmpină cei care doresc să slăbească, la prima vedere, buni consilieri: „Cheltuind sume uriașe de bani pe diferite arzătoare de grăsime importate, multe femei care doresc să slăbească au revenit la metodele clasice bazate pe utilizarea propriile capacități. Aceasta este o dietă rațională, exerciții fizice, ceva fizioterapie. ”Cititorul știe deja că o dietă rațională nu este o modalitate de a pierde în greutate, ci este o modalitate de a nu crește puternic. Prețul exercițiilor fizice în materie de slăbire este, de asemenea, bine cunoscut. Au fost menționate mai sus în acest capitol. Dar aici se adaugă „unele proceduri fizioterapeutice”. Care sunt aceste proceduri minunate? Este doar „eliminarea depozitelor de grăsime cu ajutorul masajului în vid - corectarea cifrei (eliminarea depozitelor de grăsime în zonele cu probleme)”.

Masajul grăsimii este o ficțiune obișnuită, „tăiței auriculari”. Masajul a fost deja menționat în acest capitol.

Și cum vă place, dragă cititoare, pilula „Ultravit Slank” (ultra subțire)? Ești sigur că acesta nu este un medicament, ci un remediu parafarmaceutic olandez, care are 34 de ani de experiență. Această asigurare scutește de examenul medical - acesta nu este un remediu. În aceste pastile, există alge marine, lecitină, aloe și culoarea ghimpei și frunze cu rădăcină de păpădie și lactoză și stearat de magneziu, „care promovează procesarea optimă a proteinelor și a grăsimilor care normalizează tensiunea arterială”.

Total 1-2 pastile înainte de mese și în timpul meselor de 3 ori pe zi, spălate cu un pahar de apă și timp de 25 de zile pierzi 8 kg de greutate corporală.

Cum funcționează aceste pastile foarte simple și esențial nesemnificative care nu au contraindicații și efecte secundare atât de magic? În general, astfel de pastile pot să nu aibă efecte pozitive asupra organismului, ele diferă puțin de pastilele-placebo (suzete). Deci, cum mai funcționează?

Imediat apare o idee de înșelăciune. Dar nu există înșelăciune. Publicitatea explică (vezi „Sankt Petersburg Vedomosti” pentru 24 decembrie 1994): este necesar, luând pastile, să mănânci numai alimente vegetale, să restricționezi hotărât consumul de grăsimi, este permisă adăugarea de ouă puține, brânză de vaci și smântână (în loc de unt).

În acest caz, de ce avem nevoie de pastilele în sine? Fără ele, cu o dietă strict vegetativă și limitată, obezitatea va trece într-adevăr. Asta este atat de adevărat. Iar pastilele, aparent, sunt umorul negru al companiei. La fel ca „Narzan” ca contraceptiv: dacă îl bei nu înainte, nu după, ci în loc de concepție.

Dar cea mai originală reclamă a fost plasată în „Sf. Petersburg Vedomosti ”la 29 octombrie 1994, compania„ Post Shop ”. Este publicat „agentul biomagnetic pentru scăderea în greutate”. Un nou miracol - biomagnetismul împotriva grăsimii și obezității: „Poți pierde 10-15 sau chiar 30 kg datorită descoperirii uimitoare a medicinei chineze. Pentru o zi - 2 kg, pentru două zile - 3 kg. "Fantastic! Jos științele naturale științifice! „Metodă Metoda a fost inventată acum 3000 de ani de vindecătorii chinezi. Nu înghițiți pastilele, nu faceți gimnastică. Corpul va trece prin procesul de distrugere a stratului de grăsime, metabolismul normal va fi restabilit. 97,5% din rezultatele pozitive “.

Acordați atenție cantității uriașe de energie și ingeniozitate a unor astfel de ajutoare și consilieri ai persoanelor grase, dorinței lor indomitabile de a elibera excesul de greutate ... nu, nu din obezitate, ci din bani, iar acest lucru se face de obicei în modul cel mai nerușinat. Și aceștia, ca să spunem așa, ajutoarele înfloresc din cauza lipsei cunoștințelor necesare în rândul persoanelor care sunt îngrijorate de kilogramele în exces.