ucide

Când auzi cuvântul dietă, probabil că te gândești la încercări în Lycra care prăbușește pudrele dintr-o cutie sau să faci tot posibilul să te convingă să te înscrii în înșelătoria cu suplimentul „nu este o piramidă”. Sau poate credeți că oricare guru al dietelor a fost regele castelului în epoca dvs. - Scarsdale, Pritikin, Slim Fast, Fit For Life, Atkins, South Beach, Zone, Dukan. În 1925, dieta Lucky Strike i-a încurajat pe oameni să meargă la o țigară în locul unei dulciuri și să privească unde ne-a ajuns.

Undeva pe parcurs oamenii au confundat sensul real al cuvântului dietă. Poate părea doar o mică problemă de semantică, dar în era comercializării în masă a alimentelor, semantica este locul în care se află.

Vezi, există dietă și apoi există dietă. Primul înseamnă tipul de mâncare pe care o persoană, un animal sau o comunitate îl consumă în mod obișnuit. Al doilea este un fel de loc de muncă creat pentru a face oamenii care mănâncă prost să se simtă mai bine cu ei înșiși. Dacă urmezi o dietă, ceva nu este în regulă în viața ta și acest lucru se manifestă prin alegerile tale alimentare. La urma urmei, există Die in Diet.

Dieta mică d este ceea ce facem în fiecare zi, în timp ce dieta D mare este ceea ce oamenii spun că ar trebui să faceți în timp ce vă glisați cardurile de credit. Sigur, poți merge la o dietă mare D pentru a pierde în greutate dacă ai nevoie de un fel de structură sau ai putea să-ți asculți corpul și să nu mai mănânci prostii în mica ta dietă d.

Vrei să te simți bine, să slăbești și să-ți schimbi viața? Este destul de simplu; nu mai mânca lucruri care ies din pachete. Asta e pe scurt.

Începem. Sunt vegetarienii într-un colț cu morcovii lor, pescatarii din celălalt spunând că peștele este în regulă, alimentația crudă își flutură stindardele, storcătoarele discută agresiv despre mașini, există campioni de cereale integrale care se bat cu cornurile, cauza fără gluten celebre iubindu-l pe Gwyenth Paltrow, echipa Paleo care se rupe în bulionuri de os și bare de nuci și ai grijă! Aici vin veganii cu înghețată de broccoli fără lactate ... cine are dreptate? Cine greșește?

Nu contează cine are dreptate sau cine greșește pentru că nimeni nu are dreptate. Dogma dietei ucide. Omoară capacitatea înnăscută a individului de a asculta ceea ce îi spune corpul, ucide plăcerea mâncării, ucide capacitatea de a împărtăși experiența de a mânca, ucide stima de sine a oamenilor, ucide distracția.

Sub imaginea corporală grasă, tremurată sau vinovăția, există o persoană care o are în ei mijloacele de a face alegeri bune pur și simplu luând un moment pentru a-și asculta corpul.

Uite, nu ești prost, dar să o simplificăm oricum. Nu mai mânca lucruri despre care știi că sunt rele pentru tine.

Aceasta este singura dietă pe care trebuie să o urmeze cineva.