Denumire recentă ...
Top 10 Dieta căutată în 2013 - Google Trends
Dieta de bază pe bază de plante - Știri din SUA și raport mondial
„Flexitarianismul” este noul termen fierbinte pentru o dietă sănătoasă care minimizează carnea fără a o exclude complet. Acesta este un plan alimentar incluziv, ceea ce înseamnă că nu ia alimente, ci mai degrabă adaugă alimente noi celor pe care le consumi deja. Dieta Flexitariană te ghidează treptat să mănânci mai multe legume, în timp ce te bucuri în continuare de carnea ta preferată. Flexitarienii cântăresc cu 15% mai puțin, au o rată mai mică de boli de inimă, diabet și cancer și trăiesc cu 3,6 ani mai mult decât omologii lor carnivori.
După cum sugerează și numele, este vorba de flexibilitate, oferind cititorilor o gamă largă de opțiuni: planuri flexibile de masă, rețete înlocuitoare de carne și sfaturi realiste pentru slăbit. În plus, este o modalitate excelentă de a introduce beneficiile vegetarianismului în stilul de viață al fiecărei familii.
• Cea mai recentă tendință: o abordare flexibilă a dietei fără a renunța la carne
• Prezintă 5 grupuri Flex Food pentru a obține proteinele și nutrienții necesari
• Peste 100 de rețete flexibile aromate cu 5 ingrediente
• Primul plan de masă Flex de 5 săptămâni, cu opțiuni chiar și pentru cele mai aglomerate zile
• 5 factori de fitness flexibil pentru a construi o bază solidă a unui stil de viață activ
• Peste 50 de depanatori Flex Life pentru a economisi timp, a face față poftelor și a rezolva problemele și obstacolele din viața reală