copilul

Numărul tinerilor tratați în spital pentru tulburări de alimentație este în creștere. Unii cred că socialul este parțial de vină. Iată câteva sfaturi pentru a vorbi cu copilul tău despre acest subiect dificil

Discutați pentru prima dată cu copilul dumneavoastră despre o tulburare de alimentație

  • Obțineți mai întâi ajutor pentru dvs. vorbind cu un prieten sau un profesionist despre preocupările dvs.
  • Pregătește ceea ce vrei să spui și cum o vei spune.
  • Alegeți un loc în care vă simțiți amândoi în siguranță și să nu vă deranjați.
  • Alegeți un moment în care niciunul dintre voi nu este supărat sau supărat - evitați orice moment chiar înainte sau după masă.
  • Aveți la îndemână câteva informații despre tulburările de alimentație. Organizația de caritate a tulburărilor de alimentație Beat are câteva informații excelente și sprijin pentru părinți. Consultați-le dacă copilul dvs. pare să asculte sau lăsați resurse în urmă pentru a le privi singuri.
  • Vorbește cu ei unul la unu. Dacă alți oameni sunt în preajmă, persoana cu care vorbești poate simți că te înghesuie cu ei.
  • Fii pregătit pentru ca aceștia să fie supărați și emoționanți și să spui lucruri dureroase. Lasă-i să o scoată și încearcă să nu-ți piardă calmul.
  • Nu vă descurajați dacă sunteți întâmpinat cu negare.

Ce să spun și cum să facă față

Evitați să comentați creșterea/pierderea în greutate sau aspectul

Uneori se poate simți imposibil să spui sau să faci ceea ce trebuie atunci când vine vorba de tulburări alimentare. Comentariile ușoare, cum ar fi „mai bine nu mai pierdeți în greutate sau veți dispărea”, pot da suferinței un sentiment pervers de realizare, alimentând în continuare tulburarea lor alimentară. Între timp, exprimarea îngrijorărilor cu mai multă seriozitate îl poate face pe cel care suferă în defensivă, în teama că ai putea încerca să-i descurajezi să-și continue „dieta”.

Este mai bine să ne îndepărtăm de discuțiile despre greutate și să ne concentrăm pe ceea ce se întâmplă dedesubt. În loc să spuneți: „Sunt îngrijorat de tine, ai slăbit foarte mult recent”, încearcă „Sunt îngrijorat de tine, ai părut foarte trist și te-ai retras recent”. Este atât de important să eviți să vezi greutatea ca fiind „problema centrală” - este, în general, produsul secundar al altceva.

  • Rețineți că este posibil să se simtă jenat, rușinat și speriat.
  • Nu le etichetați și nu încercați să-i păcăliți să admită că au o tulburare de alimentație.
  • Reafirmă-ți dragostea față de ei - adică: dacă spun: „Te urăsc”, spui: „Ei bine, nu te urăsc, te iubesc”.
  • Folosiți propoziții „Eu” („Sunt îngrijorat deoarece am observat că nu păreți fericit”) în loc de propoziții „dvs.” („Trebuie să obțineți ajutor”).
  • Gândirea la tulburarea de alimentație ca un gremlin sau un monstru pe umărul celui care suferă vă poate ajuta să nu luați lucrurile pe care le spune sau le face prea personal sau să le învinuiți sau să le supărați.
  • Scopul de a primi tratament cât mai devreme posibil. Copiii de până la șase ani au fost internați la spital cu tulburări alimentare. Și mai multe studii arată că, cu cât primiți un tratament mai repede, cu atât șansele de recuperare sunt mai mari.

Obținerea ajutorului

Dacă un tânăr prezintă doar câteva dintre semnele unei tulburări de alimentație și pare nefericit și nu ei înșiși, este important să solicitați sprijin profesional, deoarece problemele minore se pot transforma într-o stare de sănătate mintală mai gravă și de lungă durată.

Linia de ajutor a lui Beat este disponibilă pentru oricine. Contactați Beat apelând linia de asistență la 0808 801 0677, Studentline la 0808 801 0811 sau Youthline la 0808 801 0711. Alternativ, găsiți lista de adrese de e-mail aici. Puteți, de asemenea, să aruncați o privire la panourile de mesaje Beat sau să găsiți ajutor pe chat-ul web individual.

Puteți accesa grupuri de asistență fie în zona dvs. locală, fie online și consultați HelpFinder, directorul online al lui Beat pentru a căuta servicii în apropierea dvs.

Lecturi suplimentare

Sfaturile publicate pe Parent Info sunt furnizate de experți independenți în domeniul lor și nu neapărat punctele de vedere ale Parent Zone sau NCA-CEOP.