YORBA LINDA, California (AP) - Deși T.J. Dillashaw are o soție și un tânăr fiu într-o frumoasă casă din județul Orange, își petrece o mare parte din viața profesională la câțiva kilometri distanță, la cealaltă casă.

reducerea

Campionul UFC cu greutate galantă se antrenează în garajul lui Sam Calavitta, profesor de matematică la triatleta și specialist în performanță, care îi antrenează pe Dillashaw, Aaron Pico al lui Bellator și alți sportivi de elită. Dillashaw petrece nenumărate ore la masa de bucătărie din apropiere, împreună cu cei nouă copii ai lui Calavitta, mâncând zilnic mese pregătite de soția și fiicele lui Calavitta.

Întreaga viață a lui Dillashaw se învârte în jurul celor două case ale sale și el crede că cele două familii îi oferă puterea și temeiul de a face ceva ce nimeni nu a realizat în istoria UFC.

Campionul de 135 de lire sterline se luptă împotriva înțelepciunii convenționale prin reducerea a 10 kilograme de greutate pentru a lupta cu campionul cu greutate zburată Henry Cejudo sâmbătă seara la Brooklyn.

Artiști marțiali de elită de peste 30 de ani ar trebui să devină mai mari, nu mai mici. Toți cei trei luptători UFC care au câștigat vreodată curele simultane în două clase de greutate - Conor McGregor, Daniel Cormier și Amanda Nunes - au făcut-o crescând în greutate, nu în jos.

Dillashaw și Calavitta erau încrezători că ar putea face acest lucru cu un plan științific, măsurat meticulos, care îl duce pe Dillashaw, în vârstă de aproape 33 de ani, la o greutate la care fostul luptător Cal State Fullerton nu concurase de când era adolescent.

„Am știut întotdeauna că pot face greutatea, dar sunt surprins de cât de bine mă simt încercând să ajung acolo”, a spus Dillashaw. „Din cauza cât de profesional am luat-o. Dieta mea a fost strictă. Rutina mea de antrenament a fost strictă. Sunt slab și toată lumea crede că mint, dar sunt mai puternic acum decât am fost ultima tabără. ”

În loc să se bazeze pe amestecul de dietă accidentală, transpirații la saună și deshidratare, care a fost formula testată în timp pentru luptătorii hotărâți să concureze la cea mai mică greutate posibilă, Calavitta și Dillashaw au creat un regim de trei luni de alimentație precisă, antrenament și constant monitorizarea fiecărui factor intermediar. Fiecare calorie contează în mesele preparate în casă consumate de Dillashaw la masa lui Calavitta, dar planul este mult mai mult decât o dietă.

„Nu-i prezentăm cu adevărat ceva care este atât de multă disciplină sau lipsă, cât este un stil de viață”, a spus Calavitta, un profesor de calcul premiat și fost inginer aerospațial care a concurat la mai multe triatloane. „Este pentru a-ți face viața mai bună acum, precum și după luptă, astfel încât să poți petrece mulți, mulți ani cu soția și copiii tăi cu o viață sănătoasă și sinceră, fără multe dintre efectele negative (ale luptei)”.

Calavitta a planificat fiecare pas al procesului chiar înainte ca Dillashaw (16-3) să accepte lupta împotriva lui Cejudo (13-2).

Dillashaw a vorbit despre coborârea la 125 de lire sterline de câțiva ani, în special pentru o luptă cu bani mari împotriva campionului Demetrious „Mighty Mouse” Johnson. Chiar după ce Cejudo l-a supărat pe Johnson în august anul trecut pe același card din Los Angeles pe care Dillashaw l-a trunchiat pe Cody Garbrandt, UFC s-a apropiat de Dillashaw cu o șansă la centura cu greutate zbura.

Dillashaw l-a întrebat pe Calavitta dacă poate să o facă. Calavitta a făcut câteva calcule în drum spre casă de la Staples Center și apoi a vorbit cu Dillashaw.

„Ei bine, am urmărit numerele aici și cred că numerele îmi permit să te dărâm în siguranță fără a pierde o singură masă, fără a pierde o singură băutură”, a spus Calavitta.

Calavitta și-a proiectat planul pe parcursul a 16 săptămâni, iar Dillashaw a început să lucreze înainte de sărbători. Dar până la finalizarea luptei, aveau doar 12 săptămâni pentru a ajunge la 125 de lire sterline - și apoi 11 săptămâni când UFC i-a cerut lui Dillashaw să meargă în luptă din ianuarie. 26 din Anaheim până în ianuarie 19 în Brooklyn.

„Unul dintre lucrurile pe care le înveți ca profesor și ca antrenor este că va fi eficient pentru a avea întotdeauna două, trei, patru și cinci planuri de urgență”, a spus Calavitta. - Pentru că nimic nu merge vreodată exact așa cum crezi.

Calavitta injectează elemente ale antrenamentului de triatlon Ironman în pregătirile lui Dillashaw, iar disciplina lor riguroasă i-a permis lui Dillashaw să ajungă bine în limita greutății obiectivului său cu câteva zile înainte de greutatea de vineri. Dillashaw s-a trezit luni, cântărind 135 de lire sterline, adică cu 5 lire sterline mai aproape de limita de 125 de lire sterline decât cântărește în mod normal Dillashaw în acest moment al săptămânii când luptă la 135 de lire sterline.

„Nu fuge de nimic, mai ales atunci când munca grea este în fața lui”, a spus Calavitta.

Mai mulți luptători actuali și foști s-au batjocorit cu privire la decizia lui Dillashaw, fie îngrijorându-se cu privire la decizia lui Dillashaw, fie reacționând negativ la aspectul fizic al lui Dillashaw pe Instagram. Cejudo a avut propriile sale probleme de greutate pentru luptele din trecut, dar totuși a cântărit, spunând că Dillashaw „arată ca Pee Wee Herman” sau „un alergător de fond”.

În persoană, Dillashaw are pomeți puternic definiți și este clar să vedem că are puțină carne în exces pe corp, chiar și în timp ce este îmbrăcat complet și sorbe ceai. Dar Dillashaw arată mai puțin gol decât mulți luptători în ultimele zile ale unei reduceri de greutate și insistă că se simte în formă și fantastic.

„Bineînțeles că voi fi slab”, a spus Dillashaw. „Mă duc la o clasă de greutate. Dacă aș aștepta și a prăbuși toată greutatea noaptea trecută (înainte de cântărire), aș arăta mai bine în toată tabăra. Aș arăta mai normal, (dar) atunci ar trebui să mă prăbușesc la final și performanța mea nu ar fi la fel de bună. Sunt mai îngrijorat de performanță. "

Împreună cu menținerea acestuia mai puternică și mai sănătoasă, Dillashaw consideră că dieta sa actuală i-a clarificat psoriazisul. El chiar îl recunoaște pe Calavitta că a sugerat câteva modificări nespecificate ale stilului de viață care i-au permis imediat lui Dillashaw și soției sale să conceapă un copil în 2017, după ce au avut dificultăți.

Calavitta spune că nu-l ajută pe Dillashaw sau Pico pentru bani și nu este interesat să-și transforme filozofia de formare într-o inimă financiară. A petrecut trei ani creând aplicația TrainChamp, care dezvăluie elemente ale planului de 12 săptămâni prin care jură Dillashaw.

Dillashaw a jurat în repetate rânduri că nu va rata greutatea, în ciuda îndoielilor lui Cejudo și ale altora. El crede că centura va fi recompensa lui - și are o listă de recompense alimentare care vor urma treptat pe măsură ce își ridică corpul înapoi la starea sa normală. Partea de sus pe listă este o vizită la Mikuni, restaurantul sushi din Sacramento, care are un rol numit după el.

„Ziua Recunoștinței este de departe vacanța mea preferată”, a spus Dillashaw. „Așa că a fost o prostie. Crăciunul și Anul Nou, nu atât de rău. Încă mi-a plăcut totul, dar Ziua Recunoștinței a fost dur. Îmi place umplutura, toate aceste lucruri. Dar voi avea o Ziua Recunoștinței timpurie 2019 ".