Cântăreața premiată cu premiile Grammy, Adele, este aproape de nerecunoscut în urma unei transformări incredibile.

dieteticienii

S-a raportat că Adele a slăbit enorm de 45 de kilograme folosind dieta Sirtfood. Pierderea ei în greutate a făcut titluri internaționale.

Cântăreața superstar îi inspiră pe australienii de zi cu zi să facă același lucru.

Mama Suzi Campbell a văzut recent fotografiile cu Adele într-o vacanță cu cântărețul Harry Styles.

„Nu mi-a venit să cred transformarea, așa cum nu ați crede că a fost Adele”, a spus ea pentru A Current Affair.

„Tocmai am citit despre programul la care participa, care a fost„ planul Sirtfood ”și am spus„ Trebuie să fac asta ”.

Suzi este în plan de trei săptămâni și a spus că a pierdut deja trei kilograme.

Aceste fotografii cu Adele într-o vacanță pe plajă cu cântărețul Harry Styles au inspirat-o pe mama Suzi Campbell să încerce dieta. (Furnizat)

Dar acesta este doar un alt moft?

Naturopatul clinic și nutriționistul Steph Gobbo a spus că iubește mâncarea pe care dieta o recomandă, care sunt „anti-îmbătrânire și antiinflamatoare”.

Afirmația este că dacă mănânci alimente bogate în polifenoli specifici, genele tale „SIRT” vor fi activate și asta te va ajuta să arzi grăsimile.

Alimente precum verdeață cu frunze, nuci, curcuma, afine și chiar cantități mici de ciocolată neagră, vin roșu și cafea. Există trei faze ale dietei: în primele trei zile, adepții sunt limitați la doar 1.000 de calorii pe zi.

„Ceea ce poți mânca este de două până la trei dintre aceste sucuri bogate în SIRT și apoi unul integral alimente SIRT, care conțin o dietă bogată”, a declarat Steph Gobbo pentru A Current Affair.

Naturopatul clinic și nutriționistul Steph Gobbo au spus că iubește mâncarea pe care dieta o recomandă. (O afacere actuală)

„Apoi, după cele trei zile, puteți crește la 1.500 de calorii și reduceți puțin sucurile, puteți introduce mai multe alimente întregi și vă recomandă să faceți acest lucru timp de două săptămâni.”

Dieticianul Melanie McGrice a cântărit și planul de dietă, a spus că 1.000 de calorii sunt mult prea mici.

„Nu este pentru prima dată când Adele face o dietă alimentară SIRT și a slăbit și, probabil, faptul că slăbește atât de repede ar putea contribui la acest ciclu de yo-yo pe care îl traversează”, a spus Melanie.

Dar nu este doar dieta, acest cântăreț s-a schimbat. Sa raportat că folosește un mix de antrenament de rezistență și cardio.

Dieticianului Melanie McGrice îi place planul de masă al dietei, dar consideră că 1.000 de calorii pe zi sunt mult prea mici. (O afacere actuală)

Proprietarul și antrenorul Studio PP, Steph Prem, crede că Adele „se îngrijește cu adevărat de sănătatea sa fizică și mintală”.

Așa cum o spune cântăreața pe contul ei de Instagram: „Plângeam și acum transpir”. Steph Gobbo a adăugat că dieta nu este pentru toată lumea și trebuie să vă amintiți întotdeauna să vă consultați medicul înainte de a începe orice modificare a dietei.