30 octombrie 2019

De Nina Mitchell

Pierderea în greutate nu este întotdeauna ușoară și pentru Jamie Oliver, el a trebuit să facă o mare trecere la obiceiurile sale alimentare pentru a realiza schimbarea pe care și-o dorea.

În 2018, celebrul bucătar TV a dezvăluit că se considera supraponderal și a decis să facă ceva în acest sens.

Vești minunate. Un tip umflat care predică despre alimentația sănătoasă, atunci când este supraponderal, este doar enervant. În plus, rețetele sale erau extrem de pietonale. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21 mai 2019

Potrivit lui Mirror, Jamie Oliver a anunțat că solicită ajutorul antrenorului celebru Jamie Sawyer pentru a-l ajuta să-și pună corpul în formă.

Personalitatea TV a realizat instinctiv că era mult mai greu decât ar trebui să fie și era pregătită să facă o schimbare importantă.

Dieta de slăbit a lui Jamie Oliver

Astăzi, Jamie a reușit să scadă câteva kilograme. De fapt, s-a raportat că acum are aproximativ 28 de kilograme mai ușor decât înainte și totul se datorează unui schimb crucial în obiceiurile sale alimentare.

Bucătarul TV a împărtășit faptul că a adoptat o dietă vegetariană și a creat câteva rețete și în acea zonă.

Jamie a declarat pentru Radio Times că a slăbit mâncând mai multe legume și devenind mai activ. Trecerea la o dietă vegetariană a fost incredibil de transformatoare, iar beneficiile au depășit cu mult pierderea în greutate, a dezvăluit el.

El a adăugat că a încorporat nuci în dieta sa și a făcut alegeri mai sănătoase în general.

pierdere
Getty Images/Ideal Image

În interviu, Jamie a adăugat că nu a slăbit înfometându-se sau restricționând consumul de alimente.

Am slăbit (în greutate) destul de repede și nu am făcut-o prin faptul că nu am mâncat. Am mâncat mult, mai mult decât eram obișnuit.