Adăugarea în coș a eșuat.
Adăugarea la lista de dorințe a eșuat.
Eliminarea din lista de dorințe a eșuat.
Adăugarea la bibliotecă nu a reușit
Adăugarea la bibliotecă nu a reușit
Urmărirea podcastului a eșuat
Urmărirea podcastului nu a reușit
Audible Premium Plus
14,95 USD/lună după 30 de zile. Anulați oricând.
Nu a fost selectată nicio metodă de plată implicită.
Ne pare rău. Nu avem voie să vindem acest produs cu metoda de plată selectată
Rezumatul editorului
10 hormoni cheie pe care trebuie să îi echilibrați pentru a topi lire sterline și a vă menține sănătos pe viață
Dieta perfectă 10 creează echilibrul perfect între cei 10 hormoni cheie care controlează sănătatea și greutatea.
Acum poți:
Alte diete nu funcționează, deoarece fac ravagii asupra hormonilor. Cu exceptia Dieta perfectă 10 este o dietă din lumea reală care funcționează așa cum a fost menit să funcționeze corpul tău. Acum puteți în cele din urmă să topiți kilogramele fără să vă flămânzi, să vă recâștigați sănătatea și să inversați îmbătrânirea cu singura dietă care creează echilibrul perfect între cei zece hormoni cheie care controlează sănătatea și greutatea.
Mai multe din aceleași
Narator
Ce spun ascultătorii despre The Perfect 10 Diet
Recenzii - Selectați filele de mai jos pentru a schimba sursa recenziilor.
Recenzii Audible.com
Recenzii Audible.co.uk
Recenzii Amazon
Bună ascultare, am cumpărat exemplarul tipărit pentru referință.
Ați recomanda această carte audio unui prieten? Dacă da, de ce?
Deși am cumpărat exemplarul cartii acestei cărți pentru referință, merită cu adevărat să o ascultați de mai multe ori pentru a consolida importanța a ceea ce se spune. Dr. Aziz are mai mult sens decât orice altă carte de dietă de acolo. Într-adevăr nu este o carte de dietă la fel de mult decât este un apel de trezire pentru industria alimentară și produsele și conceptele dăunătoare pe care FDA pare să le ignore. Cea mai mare lecție aici este să cumpărați produse organice, deoarece alimentele modificate genetic sunt absolut toxice. S-ar putea să o mănânci ani de zile, iar apoi într-o zi corpul tău spune: „mănâncă încă o dată acea junk și vei primi urticarie incontrolabilă, umflături, erupții cutanate și dureri articulare” (adică corpul meu nu va mai tolera nicio formă de porumb, mulțumesc Monsanto
: -b) Un kilogram de pesticide consumate este un kilogram prea multe. De când a început trecerea la „10 perfect”, eliminarea zaharurilor simple a făcut ca fructele să aibă gust de bomboane. Sațietatea este cu adevărat sporită de alimente reale, cu grăsime integrală. Îmi va fi dor de unele lucruri precum înghețata (pe care nu o fac) și pop porumb la teatru, dar nu îmi vor lipsi sutele de dolari cheltuiți pentru testarea alergiilor, unguentele și medicamentele care contracarează efectele negative ale „mâncării false”.
Merită să cumpărați, dacă nu pentru echilibrul hormonal, ci pentru a înțelege BS „cu conținut scăzut de grăsimi” pe care l-am descoperit acum 10 ani prin Dr. Cartea lui Perricone. Am mâncat somon de 3 ori pe săptămână timp de 6 luni și anti-îmbătrânit cu 10 ani. Cine ar fi ghicit că alimentele modificate genetic ar fi următorul dușman?
A existat un moment în carte care te-a emoționat în mod deosebit?
Poveștile au fost inspiratoare, dar cea mai bună parte pentru mine a fost dozele detaliate de suplimente și despre ce a fost scopul de a le lua.