Cercetătorii de la Institutul Semel pentru Neuroștiințe și Comportament Uman al UCLA au descoperit că o dietă sănătoasă, o activitate fizică regulată și un indice normal de masă corporală pot reduce incidența acumulărilor de proteine ​​asociate cu debutul bolii Alzheimer.

proteine

În studiu, 44 de adulți cu vârste cuprinse între 40 și 85 de ani (vârsta medie: 62,6) cu modificări ușoare ale memoriei, dar fără demență, au fost supuși unui tip experimental de scanare PET pentru a măsura nivelul de placă și încurcături în creier. Oamenii de știință au colectat, de asemenea, informații despre indicele de masă corporală al participanților, nivelurile de activitate fizică, dieta și alți factori de stil de viață.

Factorii stilului de viață
Studiul a constatat că fiecare dintre mai mulți factori de stil de viață - un indice sănătos de masă corporală, activitate fizică și o dietă mediteraneană - au fost asociați cu niveluri mai scăzute de plăci și încurcături pe scanările creierului.

„Faptul că am putea detecta această influență a stilului de viață la nivel molecular înainte de apariția unor probleme grave de memorie ne-a surprins”, a spus Dr. David Merrill, autorul principal al studiului, care apare în numărul din septembrie al Jurnalului American de Psihiatrie Geriatrică.

Influența directă asupra proteinelor anormale
Studiile anterioare au legat un stil de viață sănătos cu întârzierile în debutul bolii Alzheimer. Cu toate acestea, noul studiu este primul care demonstrează modul în care factorii de stil de viață influențează direct proteinele anormale la persoanele cu pierderi subtile de memorie care nu au fost încă diagnosticate cu demență, a spus Merrill. S-a dovedit, de asemenea, că factorii stilului de viață sănătos sunt legați de scăderea redusă a creierului și de rate mai mici de atrofie la persoanele cu Alzheimer.