Dieta mediteraneană este evitată de țările din care provine inițial, a sugerat un nou raport, pe măsură ce tinerii europeni devin din ce în ce mai obezi (dar Franța scapă din cele mai rele).
Un nou studiu european de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) privind obezitatea infantilă a arătat că unul din cinci copii (18-21%) din țările mediteraneene - în special Grecia, Cipru, Italia, Malta și Spania - este acum obez.
Din fericire, Franța s-a arătat ca una dintre țările cu cea mai mică rată de obezitate în rândul tinerilor, între 5-9%, în funcție de vârstă și sex.
Cu toate acestea, în Cipru, 43% dintre copiii în vârstă de nouă ani s-au dovedit a fi supraponderali, în timp ce în Grecia, Spania și Italia, cifra este de aproximativ 40%.
În mod similar, în Marea Britanie, cifrele sugerează că unul din trei copii este supraponderal sau obez (deși Marea Britanie nu a furnizat informații pentru acest studiu special).
Multe dintre aceste țări sunt cunoscute ca casa dietei tradiționale mediteraneene, care este adesea recunoscută drept una dintre cele mai sănătoase modalități de a mânca - inclusiv fructe abundente, legume, pește, nuci, unele lactate și ulei de măsline.
Unii comentatori au ajuns să afirme că dieta este „moartă” în propriile țări de origine, în special în rândul copiilor, care par să-și fi înlocuit ingredientele nutritive cu junk food, dulciuri și băuturi cu zahăr.
Împreună cu lipsa de mișcare, tinerii văd rezultatele în creșterea greutăților și a scăderii stării de sănătate.
Vorbind la Congresul european privind obezitatea la Viena, în luna mai a acestui an, Dr. João Breda, liderul departamentului european OMS pentru boli netransmisibile, a spus: „Inactivitatea fizică este una dintre cele mai mari probleme din țările din sudul Europei.
„Este crucial să creștem consumul de fructe și legume la copii, reducând în același timp consumul de dulciuri și în special băuturi răcoritoare cu zahăr.
„De asemenea, este foarte important să creștem gradul de conștientizare a părinților și a familiilor cu privire la problema obezității la copii, dat fiind că datele noastre arată că mulți părinți nu își recunosc copiii ca fiind supraponderali sau obezi.
„Dieta mediteraneană a dispărut pentru acești copii. Nu mai există o dietă mediteraneană. A dispărut și trebuie să o găsim din nou. ”
Îmbunătățirea este posibilă, Dr. Breda adăugat, citând țări precum Italia, unde cel puțin trei sferturi dintre copii declară că consumă fructe și legume aproape zilnic.
Națiunea care urma să urmeze „cea mai” dietă mediteraneană era, de fapt, Suedia.
Rapoarte pozitive au venit și din Albania, Danemarca, Letonia și Irlanda, în timp ce cele mai scăzute rate de obezitate au fost observate în Tadjikistan, Turkmenistan și Kazahstan.
Asta ar putea fi, a sugerat raportul, deoarece aceste trei națiuni din urmă sunt considerate în continuare în „tranziție nutrițională”. Locuitorii încep acum doar să consume mai multe produse „occidentalizate” și ar putea fi în linie să vadă mai multe probleme cu obezitatea în viitor.
Stai informat:
Înscrieți-vă la e-newsletter-ul nostru săptămânal gratuit
Abonați-vă pentru a accesa toate articolele noastre online și pentru a primi acasă ziarul nostru tipărit lunar The Connexion. Analiza știrilor, caracteristici și ajutor practic pentru vorbitorii de engleză din Franța
- Cum să mănânci ca un islandez o alternativă sănătoasă la dieta mediteraneană
- La femei, dieta mediteraneană poate reduce riscul de boli cardiovasculare Știri Harvard T
- Studiul insuficienței cardiace elene Impactul dietei mediteraneene asupra cardiologiei practice recurente a SCA
- Evenimentele de la Harvard evidențiază beneficiile dietei mediteraneene Știri Harvard T
- Cât de mediteraneană este dieta ta Oldways