Dieta mediteraneană completă: tot ce trebuie să știți pentru a pierde în greutate și a reduce riscul de boli de inimă. cu 500 de rețete delicioase
de Michael Ozner
În Dieta mediteraneană completă, cardiologul de vârf Michael Ozner oferă dieta tradițională mediteraneană - dovedită clinic că reduce riscul de boli de inimă, cancer și numeroase alte boli - cu cele mai recente descoperiri științifice în sănătate și nutriție pentru a crea o dietă ușor de urmat.
Alături de o mulțime de dovezi care susțin beneficiile incredibile pentru sănătate ale dietei mediteraneene, inclusiv pierderea în greutate durabilă, Dr. Ozner include 500 de rețete mediteraneene delicioase, clasice, precum:
Ciorbă sărată mediteraneană de naut
Pizza Margherita
Somon citric la grătar cu usturoi
Capellini de grâu întreg picant cu usturoi
Cu o prefață de Debbie Matenopoulos, Dieta mediteraneană completă vă arată cum și de ce să vă schimbați dieta pentru o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai fericită.
- Dieta mediteraneană Fapte nutriționale și multe altele! Fullscript
- Fitness Reporter Sfaturi pentru dieta dureroasă - Capital Gazette
- Chef de supermarket Planul de dieta Morrisons - Resurse pentru slăbit
- Supliment de ardere a grăsimilor Slăbire Dietă Scoala de condimente
- Controlul greutății ills Pastile dietetice pure Keto Dubai - CREA-RS