respirația

Hyderabad: Dieta ceto este destul de populară acum datorită soluției rapide pe care o oferă pentru a pierde în greutate, dar partea inversă este că duce, de asemenea, la „respirația cetoză” sau la mirosul de așternut de pisici din corp, care poate pune o persoană pe margine.

Vedetele de la Hollywood au vorbit despre beneficiile unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a pierde în greutate pentru a rămâne sănătoși. Moda este la fel de populară în oraș și un studiu aleatoriu efectuat în noiembrie 2018 a constatat că 5.000 de persoane optează pentru dietă, dintre care 3.500 de bărbați și 1.500 de femei erau la dietă. Nutriționiștii au raportat incidența respirației urât mirositoare, a urinei mirositoare, a gazului mirositor de amoniac și, de asemenea, a vaginului mirositor, ceea ce poate fi o provocare destul de dificilă.

Dr. Shivali Gupta, consultant nutriționist, a explicat: „Mirosul vine după câteva zile de schimbare a dietei, atunci când organismul se schimbă dintr-o dietă cu carbohidrați pentru combustibil, cu conținut ridicat de grăsimi și proteine ​​sau cetone pentru energie. Acest proces se numește cetoză. "

El a spus că aceste corpuri cetonice au cantități mari de acetonă care sunt expirate sub formă de sudoare și urină.

„În timpul procesului metabolic în schimbare, mirosul este puțin fructat și dulce. Când există un comutator complet în corp, mirosul se transformă în cel al amoniacului sau a așternutului pentru pisici. ”

Oamenii vin de obicei cu plângeri de oboseală, amețeli, frisoane și atunci când sunt împinși mai departe, vorbesc despre aceste mirosuri urâte pe care le-au întâlnit și plângeri ale membrilor familiei, prietenilor sau partenerilor.

Într-o dietă ceto, în prima fază, când corpul se schimbă de la carbohidrați slabi la cetoză, este un proces de detoxifiere completă. În a doua fază, există o schimbare a ratei metabolice în organism și schimbarea este completă atunci când organismul nu are glucoză pentru a produce energie și este complet dependent de grăsimile pentru combustibil în organism.

dieteticianul clinic M. Gayathri, de la Apollo Hospitals, a explicat: „Mirosul urât este efectul secundar al cetozei. Acest lucru se datorează faptului că, într-o dietă bogată în proteine, descompunerea proteinelor produce amoniac și aceasta afectează urina, scaunele și respirația. Procesul de cetoză, în care există proteine ​​în dietă, agravează bacteriile orale și acestea se acumulează în cavitatea bucală, ducând la mirosul înțepător. În aceste cazuri, celor care urmează o dietă li se recomandă să curețe limba cel puțin de două ori pe zi cu o periuță de dinți pentru a elimina respirația urât mirositoare. ”